Ist es normal, nach einer Massage Nackenschmerzen zu haben?

Wenn Sie nach einer Nackenmassage Schmerzen verspüren, müssen Sie vorsichtig sein. Wir wissen, dass die häufigste Ursache für Nackenschmerzen eine zervikale Spondylose ist, die häufig zu degenerativen Veränderungen der Knochen in der Nähe des Halses führt. Wenn die Massagetechnik nicht gut beherrscht wird, verursacht sie Nackenschmerzen. In den Medien wurde berichtet, dass eine unsachgemäße Massage bei Patienten mit zervikaler Spondylose zu Lähmungen geführt hat. Daher müssen Sie eine unsachgemäße Nackenmassage vermeiden.

Eine falsche Massage kann viele Schäden verursachen

Der Hals ist ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Von den Halswirbeln führen zahlreiche Nerven und Blutgefäße zum Gehirn. Eine davon ist die Arteria carotis interna, die das Gehirngewebe mit dem größten Teil des Blutes versorgt. Viele ältere Menschen leiden aufgrund von Gefäßerkrankungen wie Bluthochdruck und Hyperlipidämie an Arteriosklerose oder Verkalkung der Arteria carotis interna. Wenn Sie Ihren Nacken nur oberflächlich massieren, können sich leicht verhärtete Plaques ablösen, die über das Blut ins Gehirn gelangen, die Blutgefäße im Gehirn verstopfen und einen Schlaganfall verursachen.

Ältere Menschen mit „drei Hochs“ sollten besonders vorsichtig sein

Menschen mittleren und höheren Alters, insbesondere solche mit Risikofaktoren wie „drei Hochs“ (hoher Blutdruck, hohe Blutfettwerte und hoher Blutzucker), Rauchen und Fettleibigkeit, sollten sich regelmäßig einer Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader unterziehen. Wenn Sie feststellen, dass bei Ihnen eine Karotisstenose vorliegt, sollten Sie Ihren Nacken nicht einfach nur massieren, um zu vermeiden, dass sich aus einer leichten Erkrankung eine schwere entwickelt. Darüber hinaus ist es am besten, die Massage von einem Fachmann durchführen zu lassen.

Bewegen Sie Ihren Hals nicht heftig

Ältere Menschen mit Nackenbeschwerden sollten anstrengende Nackenbewegungen vermeiden und Kopfschütteln vermeiden. Wenn sie sich keiner bildgebenden Untersuchung wie Röntgen oder CT unterzogen haben, sind sie für die „M-förmige Übung“ nicht geeignet. Andernfalls kommt es zu einem Blutwirbel in der Halsschlagader, der auf die verhärtete Plaque an der Arterienwand einwirkt, diese reißt und abfallen lässt, was eine Arterienthrombose und eine zerebrale Gefäßembolie zur Folge hat.

Wenn Sie an einer zervikalen Spondylose leiden, üben Sie keinen leichtfertigen Druck aus.

Experten zufolge lassen sich Muskelschmerzen durch entsprechende Massagen behandeln, Knochenschmerzen sollten jedoch besser nicht durch Massagen behandelt werden. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, deren Knochenstruktur degeneriert ist und durch kräftige Massagen leicht geschädigt werden kann. Wenn bei Patienten mit zervikaler Spondylose zusätzlich zu Nacken- und Schulterschmerzen auch Symptome wie Taubheitsgefühle in Fingern, Armen, Beinen und Füßen auftreten, bedeutet dies, dass sie möglicherweise an einer Radikulopathie durch zervikale Spondylose leiden. Solche Patienten sollten nicht einfach nur massiert werden.