Was tun, wenn Ihr Zahnfleisch nach dem Verzehr von etwas Hartem schmerzt?

Zahnfleischschmerzen nach dem Verzehr von harten Speisen werden häufig durch den Zahnfleischrand verursacht. Dies ist auch eine häufige Parodontitis. Sie muss umgehend und formell behandelt werden. Im täglichen Leben sollten Sie Ihren Mund häufig ausspülen, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, mehr frisches Obst und Gemüse essen und versuchen, nicht zu harte Speisen zu sich zu nehmen. Darüber hinaus ist es am besten, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören, insbesondere bei Kindern, die diesem Aspekt mehr Aufmerksamkeit schenken sollten.

Was tun, wenn Ihr Zahnfleisch nach dem Verzehr von etwas Hartem schmerzt?

1. Spülen Sie Ihren Mund häufig aus

Mundwasser kann chronische Zahnfleischentzündungen wirksam vorbeugen und behandeln und hilft Ihnen, Zahnstein zu entfernen, was sehr hilfreich für die Zahngesundheit ist. Es wird empfohlen, den Mund nach jeder Mahlzeit auszuspülen.

2. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten

Es kann chronische Zahnfleischentzündungen wirksam verhindern und behandeln. Das Bürsten des Zahnfleisches und der Zunge mit einer weichen Zahnbürste kann die Durchblutung des Zahnfleisches fördern und so das Ziel der Vorbeugung und Behandlung chronischer Zahnfleischentzündungen erreichen.

3. Essen Sie mehr rohes Gemüse

Kann chronische Zahnfleischentzündungen wirksam vorbeugen und behandeln. Gemüse enthält viele Ballaststoffe, die Zähne und Zahnfleisch reinigen und stimulieren und so chronische Zahnfleischentzündungen vorbeugen können.

4. Den Zahnfleischrand richtig putzen

Es kann chronische Zahnfleischentzündungen wirksam verhindern und behandeln. Ignorieren Sie beim Zähneputzen nicht den Zahnfleischrand, wo sich leicht Plaque ansammelt. Neigen Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel und putzen Sie von innen nach außen. Dies kann chronische Zahnfleischentzündungen verhindern und behandeln.

5. Erhöhen Sie die Kalziumzufuhr für die Zähne

Vorbeugung und Behandlung chronischer Zahnfleischentzündungen: Osteoporose kann leicht zu Zahnfleischentzündungen führen. Sie können mehr kalziumhaltige Lebensmittel essen, um die Knochen zu stärken und so chronische Zahnfleischentzündungen wirksam vorzubeugen und zu behandeln.

6. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Chronische Zahnfleischentzündungen wirksam vorbeugen und behandeln. Tabak und Alkohol führen zum Verlust von Vitaminen und Mineralien, die für die Erhaltung der Mundgesundheit erforderlich sind. Wenn Sie gesunde Zähne haben und chronische Zahnfleischentzündungen vorbeugen und behandeln möchten, müssen Sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören.

Welche Ernährung ist gut bei Zahnfleischentzündungen?

1. 1 Handvoll Wassermelonenkerne mit 2 Schüsseln Wasser aufkochen, bis 1 Schüssel Wasser übrig bleibt und alles auf einmal trinken.

2. Nehmen Sie 15 g Rohgips, 9 g Helmkraut, 9 g Gardenie und 15 g Lotuswurzelknoten, in Wasser abgekocht, 1 Dosis pro Tag, 3-4 aufeinanderfolgende Dosen.

3. 2 Birnen, 250 Gramm frische Lotuswurzel, 125 Gramm rohe Wasserkastanien, 15 Gramm rohe Erde und eine entsprechende Menge weißer Zucker, zusammen in Wasser aufgekocht und eingenommen, 1 Dosis pro Tag, für 4 bis 5 aufeinanderfolgende Dosen.

4. 15 Gramm Bambussprossen und 9 Gramm Houttuynia cordata in Wasser geben und aufkochen. Die entsprechende Menge Essig hinzufügen und mehrere Dosen hintereinander täglich eine Dosis einnehmen.

5. Nehmen Sie 60 Gramm Taglilie, 30 Gramm frische Lotuswurzelknoten und 15 Gramm rohe Erde, in Wasser aufgekocht und oral eingenommen. Nehmen Sie 3 bis 5 Mal hintereinander 1 Dosis pro Tag ein.

6. Kochen Sie 15 Gramm Tremella fuciformis, 15 Gramm Polygonum multiflorum, 3 Gramm Erdnussschalen und 60 Gramm polierten Reis zu Brei. Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag ein, mehrere Dosen hintereinander.