Die Vorteile des Klatschens

Wenn Menschen an bestimmten Aktivitäten teilnehmen oder sich Aufführungen ansehen, applaudieren sie den Leuten auf der Bühne oft, was eigentlich Klatschen ist. Klatschen ist nicht nur eine Anerkennung und Ermutigung für die herausragende Leistung auf der Bühne, sondern auch eine wohltuende Stimulation der eigenen Hände und des eigenen Körpers. Klatschen hat viele weitere Vorteile und kann sogar einige Krankheiten heilen. Wenn Sie beispielsweise eine Erkältung haben, hilft Ihnen mehr Klatschen dabei, sich von der Erkältung zu erholen.

Klatschen kann alle Krankheiten heilen

Klatschen ist eine Bewegung, die viele Menschen häufig während der Morgengymnastik machen und die sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin gibt es im menschlichen Körper 12 Hauptmeridiane, und 6 davon sind mit den Handflächen verbunden, nämlich der Hand-Shaoyin-Herzmeridian, der Hand-Jueyin-Perikardmeridian, der Hand-Taiyang-Dünndarmmeridian, der Hand-Shaoyang-Dreifacherwärmermeridian, der Hand-Taiyin-Lungenmeridian und der Hand-Yangming-Dickdarmmeridian. Wenn Sie häufig in die Hände klatschen, kann dies dazu beitragen, dass der menschliche Körper genügend Sauerstoff aufnimmt, die normalen Zellen des menschlichen Körpers geschützt werden, die Vermehrung von Krebszellen gehemmt wird und Patienten bei der Linderung aller chronischen Krankheiten geholfen werden. Zum Beispiel Kopfschmerzen, Schwindel, Herzklopfen, Übergewicht, Neurasthenie, Hautkrankheiten, Verstopfung, kalte Hände und Füße usw.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es an den menschlichen Händen viele Akupunkturpunkte gibt. Das Klatschen der Handflächen kann die Akupunkturpunkte stimulieren, den reibungslosen Fluss von Qi und Blut im ganzen Körper fördern und dabei helfen, verschiedene Krankheiten wie Verstopfung/Schlaflosigkeit, Bluthochdruck usw. vorzubeugen. Beim Klatschen sollten die Bewegungen langsam und mit mäßiger Kraft erfolgen, am besten klatschen Sie jeweils 30 Mal. Während Sie zu Abend essen, können Sie auch das Klatschen üben, da dies die Verdauung im Magen-Darm-Trakt fördert.

„Menschen mit Erkältungen können häufig in die Hände klatschen, um die Genesung von der Erkältung zu fördern; Menschen, die betrunken sind, können in die Hände klatschen, bis sie schwitzen und die Trunkenheit verschwindet; Menschen, die beim Autofahren schläfrig werden, können das Auto parken und eine Weile in die Hände klatschen und die Schläfrigkeit verschwindet; Menschen mit Herzschwäche und Herzrhythmusstörungen werden eine Besserung feststellen, wenn sie zwei bis drei Monate lang in die Hände klatschen; Menschen mit Diabetes werden feststellen, dass sich ihr Blutzuckerspiegel allmählich wieder normalisiert, wenn sie in die Hände klatschen; Menschen mit Taubheit oder zitternden Fingern werden sich erholen, wenn sie ein bis zwei Monate lang in die Hände klatschen; Menschen mit hohem Blutdruck werden feststellen, dass ihr Blutdruck durch Klatschen sinkt; Menschen mit niedrigem Blutdruck werden feststellen, dass ihr Blutdruck durch Klatschen steigt; Menschen mit Gicht, Schwindel, Kopfschmerzen und Nasenallergien werden sich allmählich erholen, wenn sie in die Hände klatschen; Menschen, die lustlos, schnell ermüdend und schlecht gelaunt sind, werden sich langsam erholen, wenn sie in die Hände klatschen, und so weiter.“

Es gibt zwei Hauptarten zum Klatschen:

1. Grundlegende Klatschtechniken

Das ist die übliche Art des Klatschens, Handfläche in Handfläche und Finger in Finger. Achten Sie darauf, die zehn Finger auseinander zu halten. Beginnen Sie mit leichtem Klatschen und steigern Sie die Kraft allmählich.

2. Klatschen Sie in die Hände

Manche Menschen empfinden das Klatschen als zu laut, um es akzeptabel zu finden. In diesem Fall können Sie die folgende Methode ausprobieren: Wölben Sie Ihre Handflächen, spreizen Sie Ihre Finger und klatschen Sie dann in die Hände, sodass sich Ihre Finger und Handflächen berühren. Allerdings ist bei dieser Methode die Schlagfläche kleiner und die Wirkung relativ schlechter, sodass es besser ist, die Übungszeit für diese Aktion zu verlängern.

So machen Sie bessere Fotos

Schlagen Sie 36 Mal flach auf den Mund, um den Hegu-Punkt des Dickdarmmeridians zu treffen. Es kann zur Vorbeugung und Behandlung von Gesichtserkrankungen wie verschwommenem Sehen, Rhinitis, Schmerzen im Mundbereich und Kopfschmerzen sowie zur Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt werden.

Schlagen Sie mit Ihrer Handfläche 36 Mal seitwärts, und Sie können den Dünndarm-Meridian – Akupunkturpunkt Houxi – treffen. Diese Methode trägt zur Linderung von Kopf- und Nackenschmerzen bei und hilft den Patienten bei der Linderung von Nackenbeschwerden.

Schlagen Sie Ihre Handgelenke 36 Mal gegeneinander, um den Daling-Punkt auf dem Herzmeridian und dem Perikardmeridian zu treffen. Es kann zur Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen, Brustschmerzen, Engegefühl in der Brust und zur Linderung von Verspannungen eingesetzt werden.

Welche Wirkung hat das Klatschen auf die Fitness und Heilung?

1. Wie an Händen und Füßen gibt es viele wichtige Akupunkturpunkte. Durch Klatschen können die Akupunkturpunkte stark massiert und stimuliert werden, was der Wirkung der Akupunktur ähnelt.

2. Die starke Vibration des Klatschens kann die Meridiane entblockieren. Die Hälfte der zwölf Hauptmeridiane des Körpers befindet sich an den Händen, wie zum Beispiel der Hand-Shaoyin-Herzmeridian, der Hand-Taiyin-Lungenmeridian, der Hand-Jueyin-Perikardmeridian, der Hand-Yangming-Dickdarmmeridian, der Hand-Shaoyang-Dreifacherwärmermeridian und der Hand-Taiyang-Dünndarmmeridian.

3. Wie Hände und Füße haben Hände Reflexzonen und holografische Zonen verschiedener Organe im Körper. Beispielsweise entspricht der Daumen der Lunge, der Zeigefinger der Milz und dem Magen, der Mittelfinger dem Herzen, der Ringfinger der Leber und der kleine Finger der Niere. Das Klatschen und Vibrieren der Hände und das Massieren der Finger entspricht dem Massieren der entsprechenden Organe.