Kann ich meine Haare waschen, wenn ich erkältet bin?

Erkältung ist die Krankheit, an der wir am wahrscheinlichsten leiden. Kälte, Wind, Hitze und Feuchtigkeit können Erkältungen verursachen. Generell können wir bei Erkältungen Erkältungsmittel einnehmen, in schweren Fällen sind jedoch Spritzen und Infusionen nötig. Scheuen Sie sich nicht, eine Erkältung zu behandeln, da sie sonst leicht eine Lungenentzündung auslösen kann. Bei einer Erkältung haben Menschen wenig Appetit und müssen leichte Kost zu sich nehmen. Gleichzeitig sollte man bei einer Erkältung darauf achten, sich nicht zu erkälten. Darf man sich bei einer Erkältung die Haare waschen?

Wenn ich mich erkälte und Fieber bekomme, wird mir schwindelig und schwindlig. Eine schwere Erkältung dauert normalerweise mehrere Tage. Es ist wirklich unangenehm, wenn ich in diesen Tagen meine Haare nicht wasche. Ich frage mich, ob ich mich nach dem Haarewaschen erfrischt fühlen werde. Ich habe aber auch Angst, dass meine Erkältung nach dem Duschen schlimmer wird. Kann man sich die Haare waschen, wenn man erkältet ist oder Fieber hat?

1. Zunächst einmal können Sie Ihre Haare waschen, aber Sie müssen sie warm halten. Gleichzeitig sollten Sie Ihre Haare nach dem Waschen am besten mit einem Haartrockner trocknen, um eine noch schlimmere Kälte zu vermeiden, und darauf achten, den Wind zu meiden. Nehmen Sie die Medikamente wie von Ihrem Arzt verschrieben ein, ernähren Sie sich leicht und trinken Sie viel Wasser.

2. Achten Sie darauf, dass die Temperatur der Waschumgebung hoch genug ist, sodass Sie beim Baden am ganzen Körper leicht schwitzen können (wenn Sie sehr schwach sind, können Sie auch nur schwitzen).

3. Wischen Sie den Schweiß sofort mit einem heißen Handtuch ab, legen Sie sich mit einer Decke unter dem Kopf ins Bett, um sich auszuruhen, und trinken Sie eine angemessene Menge heißes Wasser oder heißen Brei, um das Schwitzen zu lindern (junge Menschen können mehr trinken).

4. Auch die Raumtemperatur sollte hoch sein. Wenn Sie weiter schwitzen, heben Sie die Decke vorerst nicht an, um sich umzuziehen. Sie können Brust und Rücken mit einem trockenen Handtuch polstern und erst dann, wenn Sie nicht mehr schwitzen, die Kleidung und die Decke wechseln, um eine erneute Erkältung zu vermeiden.

5. Wenn der Schwitzeffekt durch Baden erzielt wird, ist es insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern nicht ratsam, andere chinesische und westliche Medikamente gegen Diaphorese einzunehmen, um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden, das Qi verbraucht und Yin schädigt.

6. Minderjährige und Kleinkinder sollten unter Aufsicht ihrer Familienmitglieder baden, um Unfälle zu vermeiden.

7. Während der Behandlung sollte die Ernährung leicht und leicht verdaulich sein und Fleisch, fettige Speisen sowie säurehaltige und kalte Speisen vermieden werden.

Was Sie nach einer Erkältung beachten sollten

1. Die Einnahme von Vitamin C kann die Dauer einer Erkältung verkürzen und Symptome wie Husten und Niesen lindern.

2. Die Einnahme von Zink kann die Dauer einer Erkältung verkürzen und Symptome wie Halsschmerzen deutlich lindern. Allerdings sollte Zink gemäß den Anweisungen des Arztes eingenommen werden, da hohe Zinkdosen toxisch wirken können.

3. Eine optimistische Stimmung kann die Vitalität des Immunsystems fördern

4. Gönnen Sie sich mehr Ruhe, um Ihre Kraft für die Genesung zu bewahren. Dadurch können auch einige Komplikationen vermieden werden. Reduzieren Sie Ihre täglichen Aktivitäten und vermeiden Sie Überarbeitung. 5. Vermeiden Sie Partys, um eine übermäßige Beanspruchung Ihrer körperlichen Kräfte zu vermeiden. 6. Halten Sie sich warm. 7. Machen Sie einen Spaziergang oder einen flotten Spaziergang, um die Durchblutung zu verbessern und die Genesung von einer Erkältung zu unterstützen.

8. Ernähren Sie sich leicht, essen Sie weniger Fett, Fleisch und Milchprodukte und essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, um körperlichen Stress zu reduzieren.

9. Das Trinken heißer Hühnersuppe fördert den Abfluss des Nasenschleims und unterstützt die Beseitigung von Keimen aus dem Körper.

10. Trinken Sie viel Wasser, um den Flüssigkeitsverlust Ihres Körpers bei einer Erkältung auszugleichen und schädliche Verunreinigungen auszuscheiden.

11. Rauchen Sie nicht. Rauchen beeinträchtigt die infektionshemmende Wirkung der Zilien. Rauchen Sie daher nicht, wenn Sie erkältet sind.

12. Gurgeln mit Salzwasser kann Beschwerden lindern.

13. Ein halbes Glas Wein kann eine verstopfte Nase befreien und beim Einschlafen helfen.

14. Nehmen Sie ein heißes Bad.

15. Tragen Sie mit Watte etwas Vaseline rund um die Nase auf, um den Schmerz zu lindern, der durch übermäßiges Naseputzen entsteht.

16. Nehmen Sie Erkältungsmittel wie zum Beispiel Aspirin.

17. Wenn Sie selbst oder Ihr Kind Fieber von 38,3 Grad Celsius oder mehr haben, sollten Sie schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen.

18. Suchen Sie bei starken Schmerzen wie Ohrenschmerzen, geschwollenen Mandeln, Nebenhöhlenentzündungen, Lungenschmerzen oder Brustschmerzen einen Arzt auf.

19. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie extreme Schluckbeschwerden oder Appetitlosigkeit haben.

20. Bei keuchender Atmung oder Kurzatmigkeit suchen Sie einen Arzt auf.