Kann Kartoffelsaft Verstopfung heilen?

Kartoffelsaft hat eine gewisse Wirkung bei der Behandlung von Verstopfung. Dies liegt daran, dass Kartoffeln reich an Ballaststoffen sind. Obwohl Kartoffeln viel Stärke enthalten, handelt es sich größtenteils um resistente Stärke. Nach dem Eintritt in den Magen und Darm wird der größte Teil davon ausgeschieden und verstoffwechselt. Es kann eine gewisse Rolle bei der Regulierung von Magen und Darm spielen und die Verdauung fördern. Wenn also Verstopfung auftritt, kann das Trinken von etwas Kartoffelsaft in angemessener Menge eine gute therapeutische Wirkung erzielen.

Kann Kartoffelsaft Verstopfung heilen?

Zutaten: Kartoffeln.

Zubereitung: Kartoffeln zerstampfen und entsaften.

Kartoffel

Anwendung: Jeden Morgen eine halbe Tasse auf nüchternen Magen und 1 Stunde vor dem Mittagessen einnehmen.

Medizinische Diätrezepte gegen Verstopfung bei älteren Menschen

1. Milchbrei: Waschen Sie zunächst 100 g Klebreis und kochen Sie ihn zu Brei. Wenn der Brei fast gar ist, geben Sie die entsprechende Menge frische Milch hinzu und kochen Sie ihn weiter zu Brei. Essen Sie ihn warm zum Frühstück und Abendessen.

Wirksamkeit: Dieses Rezept hat die Funktion, Mängel auszugleichen, die fünf inneren Organe zu befeuchten und Trockenheit und Verstopfung zu lindern. Es kann trockenen und harten Stuhl usw. behandeln.

2. Pilz-Bananen-Brei: 10 g Pilze, 100 g Bananen, 100 g gekochte Schinkenscheiben, 30 g gekochtes, zerkleinertes Hühnchen, zu einer Suppe kochen und essen.

Wirksamkeit: Es ist reich an Ballaststoffen und hat eine magenstärkende, verdauungsfördernde, darmbefeuchtende und den Stuhlgang fördernde Wirkung.

3. Lauchbrei: 100 g polierten Reis und 60 g Lauch zu einem Brei kochen und schon ist er verzehrfertig.

Wirksamkeit: Reich an B-Vitaminen und Zellulose, stimuliert es die Magen-Darm-Motilität.

Spinat mit Sesamöl

4. Spinat mit Sesamöl: Jeweils 250 g frischen Spinat waschen, Wasser im Topf aufkochen, mit der entsprechenden Menge Salz abschmecken, den Spinat etwa 3 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, herausnehmen, Sesamöl hinzufügen und vor dem Verzehr gut vermengen.

Wirksamkeit: Reich an Vitamin C und Zellulose, kann es den Säure-Basen-Haushalt des Körpers aufrechterhalten und den Stuhlgang reibungslos gestalten.

5. Honig und Sesamöl: Geben Sie einen kleinen Löffel Honig und ein paar Tropfen Sesamöl in eine Tasse kochendes Wasser und trinken Sie es vor dem Schlafengehen. Es hat eine sehr gute therapeutische Wirkung.

Wirkung: Schmiert den Darm, löst Ablagerungen, unterstützt die Verdauung und beruhigt den Magen.

6. Weißer Rettichsaft: 250 g frischen weißen Rettich waschen, schälen, zerdrücken, den Saft mit Gaze auspressen, die entsprechende Menge Honig hinzufügen und jeden Morgen auf leeren Magen einnehmen.

Wirksamkeit: Süß im Geschmack und kühl von Natur aus, kann es Fettigkeit, Fett und Schleim beseitigen, den Stuhlgang fördern, Fett reduzieren, Nahrung verdauen und Ansammlungen beseitigen.

Neben der rechtzeitigen Einnahme von Medikamenten bei auftretender Verstopfung kommt es vor allem darauf an, im Alltag Schutzmaßnahmen zu ergreifen und gute Lebens- und Essgewohnheiten zu entwickeln. Beispielsweise kann das Trinken eines Glases kaltes Wassers morgens nach dem Aufwachen die Magen-Darm-Motilität anregen. Um Verstopfung vorzubeugen, ist es am besten, sich jeden Morgen einen regelmäßigen Stuhlgang anzugewöhnen. Nur durch die Kombination von Prävention und Behandlung können Sie Verstopfung vermeiden und ein gesundes und entspanntes Leben führen.