Was man essen sollte, um das Endometrium wachsen zu lassen

Bei Frauen verläuft die Schwangerschaft nur dann reibungsloser, wenn sich die Gebärmutterschleimhaut gut entwickelt. Daher sollten Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Entwicklung der Gebärmutterschleimhaut fördern. In dieser Hinsicht gibt es viele Nahrungsmittel. Sie können beispielsweise Soja-Isoflavone zu sich nehmen, um Östrogen zu ergänzen. Sie können auch etwas Proteinpulver zu sich nehmen, das hilft, die Immunität des Körpers zu verbessern.

Was man essen sollte, um das Endometrium wachsen zu lassen

1. Trinken Sie nach Ihrer Periode jeden Tag schwarze Bohnensuppe. Weichen Sie sie am Vortag ein und kochen Sie sie am nächsten Tag. Fügen Sie nach dem Kochen etwas Salz hinzu. Essen Sie 47 Bohnen, 47 Bohnen am Stück bis zu Ihrem Eisprung, und hören Sie dann damit auf. Östrogenergänzung.

2. Nehmen Sie nach der Menstruation jeden Abend vor dem Schlafengehen zwei Soja-Isoflavon-Tabletten ein, um das Phytoöstrogen zu ergänzen, und beenden Sie die Einnahme am Tag des Eisprungs.

3. Essen Sie Durian und trinken Sie Proteinpulver zur Proteinergänzung. Essen Sie nach der Menstruation bis zum Eisprung täglich ein kleines Stück Durian und einen Löffel Proteinpulver (ca. 6 Gramm).

4. Nach der Menstruation können Sie etwas Plazentapulver einnehmen, es in große Kapseln füllen und jeweils fünfmal morgens und abends einnehmen. Nehmen Sie es nicht während der Menstruation ein, aber Sie können es zu anderen Zeiten kontinuierlich einnehmen.

5. Normalerweise können Sie, auch während der Menstruation, eine 100 mg-Tablette natürliches Vitamin E einnehmen. Wenn bei Ihnen eine frühe Schwangerschaft diagnostiziert wird, nehmen Sie zwei Tabletten pro Tag, eine morgens und eine abends.

Das Endometrium ist die Gewebeschicht, die die Gebärmutter auskleidet. Das Endometrium ist direkt mit dem Myometrium verbunden, es gibt kein subendometriales Gewebe dazwischen. Das Endometrium kann in drei Schichten unterteilt werden: die kompakte Schicht, die schwammige Schicht und die Basalschicht. Die dichte Schicht und die schwammartige Schicht reagieren empfindlich auf Sexualhormone und unterliegen unter dem Einfluss von Eierstockhormonen periodischen Veränderungen (auch Funktionsschichten genannt). Die Basalschicht reagiert unempfindlich auf Eierstockhormone und unterliegt keinen periodischen Veränderungen.

Die funktionelle Schicht des Endometriums ist der Ort, an dem sich der Embryo einnistet. Sie wird durch Veränderungen der Eierstockhormone reguliert und ist durch periodische Proliferation, Sekretion und Abstoßung gekennzeichnet. Die Basalschicht regeneriert sich nach der Menstruation, repariert die Endometriumwunden und bildet die Funktionsschicht des Endometriums neu. Die normale Dicke der Gebärmutterschleimhaut einer Frau beträgt im Allgemeinen 1–10 mm. Da die funktionelle Schicht der Gebärmutterschleimhaut unter hormoneller Einwirkung vermehrt und abgestoßen wird, verändert sich die Dicke der Gebärmutterschleimhaut zu verschiedenen Zeitpunkten unterschiedlich. Im Allgemeinen beginnt es nach dem Ende der Menstruation allmählich zu wuchern und erreicht 24 Stunden vor der Menstruation seine größte Dicke. Anschließend fällt die Funktionsschicht des Endometriums ab und fließt zusammen mit dem Blut im Gewebe heraus, was den Beginn der Menstruation markiert.

Da die Dicke der Gebärmutterschleimhaut in verschiedenen Stadien des Menstruationszyklus unterschiedlich ist, wird Frauen empfohlen, drei Tage nach dem Ende der Menstruation ins Krankenhaus zu gehen, um eine vaginale B-Ultraschalluntersuchung durchführen zu lassen, um die spezifische Dicke der Gebärmutterschleimhaut festzustellen. Wenn bei der Ultraschalluntersuchung festgestellt wird, dass das Endometrium dicker als 8 mm ist, kann dies als abnormal angesehen werden. Ist die Gebärmutterschleimhaut zu dick, kann dies leicht zu Dysmenorrhoe führen und die Einnistung der befruchteten Eizelle erschweren; ist die Gebärmutterschleimhaut zu dünn, kann dies leicht zu einer schwachen Menstruation führen und sogar den Eisprung beeinträchtigen. Stellt eine Frau bei einer Untersuchung eine auffällige Dicke ihrer Gebärmutterschleimhaut fest, ist rechtzeitig eine entsprechende Behandlung notwendig, um eine Beeinträchtigung ihrer Fruchtbarkeit zu vermeiden.

Kontraindikationen für Patienten mit Endometriumverdickung

1. Kaltes Essen. Gerade vor und nach der Menstruation sollte beim Verzehr überhitzter Suppen und Gerichte besondere Vorsicht geboten sein, der Verzehr roher oder kalter Speisen ist tabu.

2. Saure, säuerliche und scharfe Speisen. Es kann leicht zu einer Qi-Stase und einer Blut-Stase führen und sollte vermieden werden. Es ist scharf, warm und zerstreuend und wirkt sich positiv auf die Qi-Zirkulation aus. Man kann es essen, aber nicht zu viel, da die Schärfe und die Stimulation den Schmerz verschlimmern können.

Welche Lebensmittel können das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut fördern?

3. Dicke und fettige Produkte. Es kann leicht zu einer Blutstauung kommen, deshalb ist es besser, weniger zu essen. Besser geeignet sind leichte und erfrischende Speisen. Geflügel, Vieh, Eier, Milch und Fisch sind im Allgemeinen essbar und Menschen mit Qi- und Blutmangel können sie verwenden, um Qi wieder aufzufüllen und das Blut zu nähren. Schnecken, Muscheln, Krabben und Schildkröten sind kalte Nahrungsmittel und sollten nur in Maßen gegessen werden. Vermeiden Sie den Verzehr von zu fettem Fleisch.

4. Essen Sie weniger kalte Speisen und vermeiden Sie den Verzehr von Rohkost. Raps, Hirtentäschel, Amaranth, Seetang, Gurke, Luffa, Wintermelone, Aubergine, Lauch, Bambussprossen und Lotuswurzel sind von Natur aus kühlend. Es ist besser, sie vor und nach der Menstruation in Maßen zu essen, insbesondere nicht roh.