Was ist, wenn ich erkältet bin und niedriges Fieber habe?

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass sie nach einer Erkältung Fieber bekommen und ihre Körpertemperatur steigt. Tatsächlich gibt es ein weniger verbreitetes Phänomen: Die Körpertemperatur sinkt nach einer Erkältung. Seien Sie in diesem Moment nicht zu besorgt, da dies alles normale Symptome einer Erkältung sind. Wenn Sie erkältet sind, sollten Sie darauf achten, sich ausreichend auszuruhen, ein Nickerchen zu machen und sich leichter zu ernähren. Achten Sie auf frische Raumluft. Nur so können Sie eine schnelle Genesung von der Erkältung fördern.

Was tun bei einer Erkältung

1. Befreien Sie sich so schnell wie möglich von der Erkältung . Kälte ist die Ursache einer Erkältung. Solange Sie kalte Hände und Füße haben, müssen Sie sich erkältet haben. Die Erkältung so schnell wie möglich loszuwerden ist der Schlüssel zur Heilung einer Erkältung. In der Diättherapie sind Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch die besten Nahrungsmittel, um Erkältungen zu vertreiben. Manche Menschen kochen gerne Wasser mit ein paar Scheiben Ingwer und einem Löffel braunem Zucker und trinken es, um Erkältungen zu vertreiben, während andere gerne Wasser mit ein paar Zwiebeln kochen und trinken, um Schwitzen auszulösen und Erkältungen zu vertreiben. Wenn Sie sich erkälten und Husten haben, geben Sie ein paar Knoblauchzehen zum Ingwer- und braunen Zuckerwasser und kochen Sie beides zusammen. Das Trinken kann Erkältungen vertreiben und Husten lindern. Kurz gesagt, egal ob Sie Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch verwenden, um die Kälte zu vertreiben, oder einen scharfen Eintopf essen, um die Kälte zu vertreiben, Sie können die Wärme im Körper schnell erhöhen, die Poren öffnen und die Kälte durch Schwitzen austreiben.

2. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und Ruhe

Solange Sie Erkältungssymptome haben, müssen Sie sich rechtzeitig ausruhen. Dies ist der Schlüssel zur Linderung der Beschwerden und zur schnellstmöglichen Genesung Ihres Körpers. Im Allgemeinen trinken Sie viel Wasser, trinken einige Male warmes Zwiebel-, Ingwer- und Knoblauchwasser und baden dann Ihre Füße, um zu schwitzen und die Kälte zu vertreiben. Ruhen Sie sich so bald wie möglich aus. Ihr Körper wird sich am nächsten Tag im Wesentlichen erholen.

3. Was soll ich tun, wenn ich nach einer Erkältung Schmerzen am ganzen Körper habe?

Körperschmerzen und -wehchen deuten darauf hin, dass der Körper sehr kalt und feucht ist. Sie müssen häufiger Ingwer- und braunes Zuckerwasser trinken und können mehr Ingwer hinzufügen. Sie können 6 bis 8 Scheiben gleichzeitig hineinlegen.

4. Was soll ich tun, wenn ich nach einer Erkältung Fieber habe?

Bei Fieber nach einer Erkältung sollten Sie die Temperatur Ihrer Hände und Füße überprüfen. Obwohl die Körpertemperatur die normale Körpertemperatur überschritten hat, sind Hände und Füße immer noch kalt, was darauf hinweist, dass die Kälte im Körper immer noch stark ist und Sie immer noch Ingwer- und braunes Zuckerwasser trinken müssen. Wenn Sie Fieber haben, fügen Sie 1 bis 2 Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie zusammen, um das Schwitzen anzuregen. Wenn Ihre Körpertemperatur erhöht ist und Ihre Hände und Füße nicht mehr kalt sind, hören Sie auf, Ingwerwasser zu trinken, und trinken Sie stattdessen reichlich warmes Wasser. Normalerweise tritt Fieber nachts auf. Viele Menschen trinken nachts nicht gerne Wasser, weil sie Angst vor häufigem Wasserlassen haben und dies ihren Schlaf beeinträchtigt. Solange Sie Fieber haben, müssen Sie mehr Wasser trinken, egal ob Tag oder Nacht. Dies ist der effektivste Weg, um die Temperatur schnell zu senken und das Virus auszutreiben. Wenn Ihr ganzer Körper heiß ist, trinken Sie ein paar große Tassen warmes Wasser und urinieren Sie ein paar Mal. Sie können deutlich spüren, wie Ihr Körper leicht schwitzt. Sobald Sie schwitzen, normalisiert sich Ihre Körpertemperatur schnell wieder. Achten Sie anschließend auf Ruhe und decken Sie sich mit einer Decke zu, um einer Erkältung vorzubeugen.

5. Die Behandlung am zweiten Tag nach einer Erkältung ist entscheidend

Viele Menschen fühlen sich bereits nach den Kältebehandlungsmethoden des ersten Tages am nächsten Tag deutlich entspannter. Manche Menschen sind allerdings körperlich schwächer und können den Erkältungsvirus nicht so leicht auf einen Schlag loswerden. Wenn Sie sich bis zum nächsten Tag noch nicht wesentlich erholt haben, müssen Sie vorsichtiger sein. Auch der Umgang an diesem Tag ist kritisch, denn wenn Sie nicht aufpassen, wird die Situation kippen.