Ist zerebrale Ischämie eine schwere Erkrankung?

Die Hauptursache für zerebrale Ischämie ist die Blockierung zerebraler Blutgefäße. Eine Blockierung zerebraler Blutgefäße führt häufig zu einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns und einem verringerten Sauerstoffgehalt. Es gibt viele Symptome, und zerebrale Ischämie führt häufig auch zu einigen schwerwiegenderen Erkrankungen. Manchmal kann es leicht zu einem Hirninfarkt, einer schwerwiegenderen Anämie usw. kommen. Wenn eine zerebrale Ischämie auftritt, ist es wichtig, auf die Ernährung zu achten und eine gute Präventionsarbeit zu leisten.

Ist zerebrale Ischämie eine schwere Erkrankung?

Zerebrale Ischämie wird im Allgemeinen durch eine Blockade der zerebralen Blutgefäße verursacht. Zu den häufigen Risikofaktoren zählen Arteriosklerose, Bluthochdruck, Mikrothrombose, Thrombozytose, die zu hoher Blutviskosität führt, unzureichender Blutsauerstoffgehalt sowie Anämie, Herzerkrankungen, Myokarditis, die alle vorübergehende ischämische Anfälle, Hyperlipidämie, Diabetes und Komplikationen, übermäßige Gehirnbeanspruchung, emotionale Erregung usw. verursachen können. Vorschläge: Die häufigste Ursache ist Arteriosklerose. Wenn eine zerebrale Ischämie vorliegt, muss sie umgehend behandelt werden.

Prävention von zerebraler Ischämie

1. Kontrollieren Sie die Gesamtkalorienmenge richtig

Es kann Ihr Körpergewicht im normalen Bereich halten. Übergewichtige und fettleibige Menschen sollten ihre tägliche Nahrungsaufnahme kontrollieren, die Ernährungskontrolle sollte jedoch schrittweise erfolgen und mit Bewegungstherapie kombiniert werden. Ein Gewichtsverlust von 0,5 bis 1 kg pro Monat ist ausreichend. Versuchen Sie, weniger Zucker und Süßigkeiten und Kuchen mit hohem Zuckergehalt zu essen.

2. Essen Sie weniger cholesterinreiche Lebensmittel

Cholesterinreiche Lebensmittel wie Innereien, konservierte Eier usw. sollten möglichst wenig verzehrt werden, insbesondere bei erhöhtem Plasmacholesterinspiegel, der streng kontrolliert werden sollte, wobei jedoch auf eine ausreichende Proteinzufuhr zu achten ist. Obwohl Eigelb einen hohen Cholesteringehalt hat, enthält es Lecithin, das eine vorbeugende und therapeutische Wirkung bei Arteriosklerose hat. Sie können in Maßen verzehrt werden, jedoch nicht mehr als 2 Eier pro Tag.

3. Essen Sie weniger tierisches Öl (Schmalz)

Zur Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose sollten Sie mehr ungesättigte Fettsäuren, vorwiegend Pflanzenöle, zu sich nehmen. Da tierische Öle hauptsächlich gesättigte Fettsäuren enthalten, sollten Sie so wenig wie möglich davon essen. Sie können tierische Öle jedoch nicht vollständig vermeiden, da sie sonst andere negative Auswirkungen auf den Körper haben. Im Allgemeinen sollte das Verhältnis von tierischen zu pflanzlichen Ölen etwa 1:3 betragen.

4. Essen Sie mehr vitamin- und ballaststoffreiche Lebensmittel

Viele Vitamine haben eine cholesterinsenkende Wirkung und beugen Arteriosklerose vor. Sie können mehr vitamin- und ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie frisches Obst, Bohnen und Gemüse. Essen Sie keine zu raffinierten Grundnahrungsmittel, denn der Keim von Getreide enthält viel Vitamin E und andere nützliche Inhaltsstoffe.

5. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Kalium, Jod und Chrom sind

Derzeit wird angenommen, dass Kaliumsalz das Herz-Kreislauf-System schützen kann, während Natriumsalz die Belastung des Herzens erhöht. Daher sollten Patienten mit Arteriosklerose nicht zu salzige Nahrungsmittel zu sich nehmen. Gleichzeitig sollten sie mehr kaliumreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie Pilze, Bohnen (Sojabohnen, Mungobohnen, rote Bohnen, Saubohnen), Spinat, Seetang, Lotussamen, Amaranth usw. Jod kann den Cholesterinspiegel im Blut senken und ist hilfreich bei der Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose. Daher sollten Sie mehr jodreiche Lebensmittel wie Meeresfische, Seegurken, Garnelen, Seetang und Meeresalgen essen. Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Chromgehalt wie Bohnen, Hühnchen, Schalentieren usw. kann ebenfalls zur Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose beitragen.

6. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, vermeiden Sie Rauchen und Trinken und trinken Sie regelmäßig Tee

Häufigeres Essen hilft, den LDL-Spiegel im Körper zu senken. Unter Beibehaltung der täglichen Gesamtnahrungsaufnahme können 4 bis 5 Mahlzeiten pro Tag eingeplant werden. Da Tabak und Alkohol außerdem die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems beeinträchtigen können, sollten Patienten mit Arteriosklerose mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Der maßvolle Genuss von Rotwein kann jedoch Arteriosklerose vorbeugen und behandeln. Regelmäßiges Teetrinken kann Arteriosklerose vorbeugen, da das im Tee enthaltene Catechin die Serumcholesterinkonzentration und das Verhältnis von Cholesterin zu Phospholipiden senken, die Flexibilität, Elastizität und Durchlässigkeit der Blutgefäße erhöhen und Arteriosklerose vorbeugen kann.