Wo kann ich schaben, um meinen Blutdruck zu senken?

In der traditionellen chinesischen Medizin ist das Schaben eine häufig angewandte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Es hat viele Vorteile für den menschlichen Körper und ist auch bei einigen Krankheiten wirksam. Bluthochdruck ist eine der Krankheiten, die durch Schaben gelindert werden können. Das Schaben kann die Durchblutung des Körpers verbessern und so den Zustand von Patienten mit Bluthochdruck lindern. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie man es macht. Wo also müssen wir ansetzen, um hohen Blutdruck zu senken?

Erstens: Wo sollten Sie schaben, um hohen Blutdruck zu senken? Verwenden Sie ein fischförmiges Schabbrett, um parallel zu schaben, oder verwenden Sie ein Schabbrett mit einem spitzen Ende, um die Schläfen auf beiden Seiten der Stirn zu schaben und zu reiben. Verwenden Sie dann ein Schabbrett mit spitzer Seite, um den Yintang-Punkt zwischen den Augenbrauen und den Fengchi-Punkt hinter dem Kopf zu schaben und zu reiben, bis eine lokale Rötung und ein Wärmegefühl auftreten. Schaben Sie Ihre Kopfhaut mit den Zähnen des kammförmigen Schabbretts und drücken und reiben Sie anschließend mit der spitzen Ecke den Baihui-Punkt oben auf dem Kopf. Nehmen Sie beide Seiten der Halswirbel im Nacken und schaben Sie in einer geraden Linie von oben nach unten, bis Sha erscheint. Zum Schluss schaben Sie die Schultern vom Schlüsselbein bis zur Schulter ab.

Zweitens schaben Sie mit dem Schabbrett die Innenseite des Unterarms sowie die Außen- und Innenseite des Ellenbogens ab. Drücken und reiben Sie dann mit der Spitze des Massagegeräts den Quchi-Punkt am Ellenbogen, bis Sie ein Wundsein, eine Schwellung oder ein Taubheitsgefühl spüren. Verwenden Sie ein Schabbrett mit spitzer Spitze oder die gewölbte Oberfläche eines fischförmigen Schabbretts, um den Herzbeutelbereich auf Ihrer Handfläche zu schaben, bis er warm und heiß wird. Schaben Sie mit einem geriffelten Schabbrett die blutdrucksenkende Zone auf Ihrem Handrücken, also die Fingerglieder Ihres Daumens und Zeigefingers, so oft ab, bis diese eine Rötung aufweist.

Wo sollten Sie schaben, um hohen Blutdruck zu senken? Die Mittellinie des Rückens ist der Du-Meridian, der gut dazu geeignet ist, Yang Qi wieder aufzufüllen. Auf beiden Seiten der Wirbelsäule befinden sich die Blasenmeridiane. Sie können alle inneren Organe regulieren und das Qi und Blut des gesamten Körpers aktivieren. Daher kann das Schaben des Rückens einen Beitrag zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge leisten. Setzen oder legen Sie sich auf den Bauch und lassen Sie sich von jemand anderem die Haut mit einem Schabbrett abschaben, das in der Mitte eine Rille hat. Die Richtung ist von oben nach unten, vom Dazhui-Punkt direkt zur Taille, 20-mal schaben. Achten Sie beim Schaben auf schmerzende Stellen, unebene Stellen und Stellen mit Knötchen und schaben Sie konzentriert. Bei der Schabebehandlung sollten Sie Wind meiden und sich warm halten. Bei der Schabebehandlung sollten Sie Wind meiden und sich warm halten. Bei niedrigen Raumtemperaturen sollten Sie versuchen, die Belastung der Körperteile zu reduzieren. Bei hohen Temperaturen im Sommer sollten Sie das Schaben nicht in der Nähe eines elektrischen Ventilators oder an Orten mit Konvektionswind durchführen. Da beim Schaben die Schweißporen der Haut geöffnet werden, kann bei Wind und Kälte das böse Qi durch die geöffneten Poren direkt in den Körper gelangen, was nicht nur die therapeutische Wirkung des Schabens beeinträchtigt, sondern durch die Einwirkung von Wind und Kälte auch neue Krankheiten verursachen kann. Behandeln Sie jedes Mal nur eine Krankheit. Die Schabezeit sollte bei jeder Behandlung nicht zu lang sein. Halten Sie sich strikt an den Grundsatz, jedes Mal nur eine Krankheit zu behandeln. Um die Lebensenergie zu schonen, sollten Sie die Sha-Behandlung nicht großflächig und dauerhaft durchführen.