Was tun, wenn der Stuhl zu hart ist?

Bei schwerer Verstopfung ist der Stuhl hart und kann nicht normal ausgeschieden werden, was für den Patienten sehr schädlich ist. Dies verschlimmert die Verstopfung und verursacht Hämorrhoiden usw. Zu diesem Zeitpunkt müssen bestimmte Methoden angewendet werden, um den Zustand zu behandeln und zu verbessern. Neben der Beachtung der Ernährung und der Einnahme oraler probiotischer Milchprodukte können auch Zäpfchen zur Behandlung verwendet werden. Beispielsweise ist ein Einlauf sehr wirksam.

Was tun bei schwerer Verstopfung?

Schwere Verstopfung ist ein sehr ernstes Problem, das viele Menschen plagt. Was also sollten wir gegen schwere Verstopfung tun? Kann schwere Verstopfung geheilt werden? Verstopfung ist ein häufiges klinisches Symptom. Die medizinische Behandlung besteht darin, anhand anderer begleitender Symptome und Anzeichen in Kombination mit relevanten Labor- und Spezialuntersuchungsergebnissen eine rechtzeitige Diagnose der Ursache zu stellen und dann geeignete Behandlungsmaßnahmen zu ergreifen. Tatsächlich hängt die Behandlung von Verstopfung hauptsächlich von der Konditionierung im täglichen Leben ab, und das Gleiche gilt für schwere Verstopfung.

1. Passen Sie Ihre Ernährung an

Nur eine ausreichende Menge kann die Darmperistaltik anregen und einen normalen Stuhlgang und die Ausscheidung aus dem Körper ermöglichen. Insbesondere sollten Sie ein reichhaltiges Frühstück zu sich nehmen, da das Frühstück einen gastrokolischen Reflex auslösen kann, der sich positiv auf die Stuhlbewegung auswirkt. Achten Sie gleichzeitig darauf, mehr Vollkorn- und Getreideprodukte zu sich zu nehmen und ausreichend Wasser zu trinken. Der Wassergehalt im Darm nimmt relativ stark ab, der Stuhl wird trocken und es kommt zu Verstopfung. Durch ausreichendes Trinken kann der Darm mit genügend Wasser versorgt werden, um den Durchgang des Darminhalts zu erleichtern.

2. Entwickeln Sie gute Stuhlgewohnheiten

Entwickeln Sie einen regelmäßigen Stuhlgang und zögern Sie nicht. Wenn Sie Ihren Stuhlgang häufig hinauszögern und ein gutes Stuhlgangmuster stören, kann Ihr Defäkationsreflex geschwächt werden, was zu Verstopfung führt. Menschen, die häufig unter Verstopfung leiden, müssen darauf achten, den Stuhlgang zu angemessenen Zeiten durchzuführen, zur festgelegten Zeit auf die Toilette zu gehen und gute Stuhlgewohnheiten zu entwickeln.

Vorsichtsmaßnahmen bei schwerer Verstopfung

Schwere Verstopfung ist in der klinischen Praxis eher ein häufiges komplexes Symptom als eine Krankheit. Sie bezieht sich hauptsächlich auf eine verringerte Häufigkeit des Stuhlgangs, ein reduziertes Stuhlvolumen, trockenen und harten Stuhl, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, wiederkehrende Verstopfung, häufige langfristige Verstopfung und gewohnheitsmäßige Verstopfung. Wenn zwei oder mehr der oben genannten Symptome gleichzeitig auftreten, kann von schwerer symptomatischer Verstopfung die Rede sein. Gibt es allgemeine Vorsichtsmaßnahmen gegen schwere Verstopfung?

Die meisten Menschen mit schwerer Verstopfung haben schlechte Essgewohnheiten oder sind übermäßig wählerisch beim Essen. Sie sollten daher ihre schlechten Gewohnheiten korrigieren und ihre Ernährung umstellen, mehr ballaststoffreiches Gemüse und Obst zu sich nehmen und entsprechend grobe und ballaststoffreiche Getreidesorten wie normales Mehl, Kartoffeln, Mais, Gerste usw. verzehren. Fettige Speisen, kaltes abgekochtes Wasser und Honig können Verstopfung vorbeugen und behandeln. Trinken Sie mehr Wasser und Getränke. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin B und darmbefeuchtend wirken, wie Vollkorn, Bohnen, weißen Pilz, Honig usw. und verwenden Sie beim Braten entsprechend mehr Öl. Gleichzeitig müssen Menschen mit schwerer Verstopfung Alkohol, starken Tee, Chilischoten, Kaffee und andere Nahrungsmittel meiden.

Menschen mit starker Verstopfung sollten zudem die Ursachen ihrer Verstopfung analysieren und ihren Lebensstil anpassen. Gewöhnen Sie sich an regelmäßigen Stuhlgang; hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf; vermeiden Sie Drogenmissbrauch. Wenn Sie den Drang verspüren, Stuhlgang zu haben, sollten Sie dies unverzüglich tun, um eine Unterdrückung der Darmentleerung zu vermeiden.