Der beste Zeitpunkt für die Kalziumergänzung bei vierjährigen Babys

Nachdem viele Eltern erfahren haben, dass ihr Baby einen Kalziummangel hat, fragen sie sich, wann der beste Zeitpunkt ist, ihrem vierjährigen Baby Kalzium zuzuführen. Da die Aufnahme über den Darm eines vierjährigen Babys nicht so schnell erfolgt wie bei Kleinkindern, kann der Körper des Babys bei einer zu hohen Kalziumzufuhr das Kalzium nur schwer aufnehmen, was den Magen und Darm des Babys unsichtbar stark belastet; bei einer zu geringen Kalziumzufuhr wird die erwartete Wirkung der Kalziumzufuhr nicht erzielt. Die Eltern sind sehr beunruhigt.

1. Einem vierjährigen Baby sollte man am besten zweimal jährlich, im Winter und im Frühjahr, jeweils für drei Monate Kalzium geben. Die Einnahme von Kalziumpräparaten ist wie die Einnahme von Nahrungsmitteln. Bis die Wirkung eintritt, dauert es eine gewisse Zeit (zum Beispiel drei Monate).

2. Nehmen Sie zuerst Zink und dann Kalzium zu sich. Nehmen Sie tagsüber Zink und abends Kalzium zu sich. Die Absorption wird besser. Denn eine Ergänzung von Kalzium nach der Zinkeinnahme fördert die Aufnahme, Ablagerung und Verwertung von Kalzium. Darüber hinaus hängt die Aufnahme von Kalzium im Allgemeinen mit Vitamin A und Vitamin D zusammen, und Zink beeinflusst direkt den Stoffwechsel von Vitamin A und unterstützt Vitamin D bei der Aufnahme von Kalzium. Daher kann die Ergänzung von Zink während des Tages mit halbem Aufwand bei der Ergänzung von Kalzium das doppelte Ergebnis erzielen.

Zur Ergänzung des Kalziumbedarfs können Kinder ab 3 bis 4 Jahren Kalziumtabletten mit Vitamin D einnehmen, am besten rezeptfrei. Kinder können Kalziumtabletten einnehmen, die Kalzium ergänzen und die Verdauung fördern, Rachitis und Osteomalazie behandeln und verhindern und auch eine therapeutische Wirkung bei übermäßigem Schwitzen, Nachtangst, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Entwicklungsverzögerungen und anderen Symptomen haben. Ihr Baby kann es gemäß der therapeutischen Dosis dreimal täglich zu je 7 Gramm einnehmen. Im Allgemeinen bessern sich die Symptome eines Kalziummangels innerhalb von 4 Wochen. Was die Kalziumergänzungssaison betrifft, sind Babys im Sommer mehr im Freien und der Sonne ausgesetzt. Ultraviolette Strahlen können Vitamin D in der Haut synthetisieren, was die Kalziumaufnahme unterstützt. Eine Kalziumergänzung im Sommer ist wirksamer.

4. Nach dem 4. Lebensjahr befinden sich Kinder in einer Phase schnellen Wachstums und benötigen durchschnittlich 800 mg Kalzium pro Tag. Zusätzlich zu dem über die Nahrung aufgenommenen Kalzium können sie in Maßen Kalziumpräparate einnehmen. Als natürliches Lebensmittel enthält Milch 100-120 mg Kalzium pro 100 Gramm. Jeder Beutel handelsüblicher Milch enthält etwa 240-280 mg Kalzium. Sie wird vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und ist die ideale Kalziumquelle.