Was sind also die Ursachen für vorzeitige Ejakulation?

Wenn bei einem Mann Symptome einer vorzeitigen Ejakulation auftreten, kann dies für den Patienten nicht nur die Qualität seines Sexuallebens beeinträchtigen, sondern aufgrund des Auftretens dieser Situation auch seine körperliche oder geistige Gesundheit beeinträchtigen. Was sind also die Ursachen für vorzeitige Ejakulation?

Ursachen für vorzeitige Ejakulation

1. Übermäßige Masturbation führt zu vorzeitiger Ejakulation: Die meisten Männer masturbieren regelmäßig, haben aber Angst, von anderen entdeckt zu werden. Sie sind beim Masturbieren nervös und besorgt und haben es deshalb eilig. Hält dies über einen längeren Zeitraum an, kommt es zu einer gewohnheitsmäßigen vorzeitigen Ejakulation.

2. Vorzeitige Ejakulation durch psychologische und soziale Faktoren: Heutzutage beschleunigt sich das Lebenstempo der Menschen. Viele Menschen stehen lange Zeit unter starkem Druck, was zu einem unregelmäßigen Leben führt. Sie können sich oft nicht voll und ganz dem Sexualleben widmen, oder Faktoren wie Anspannung und Angst können zu vorzeitiger Ejakulation führen!

3. Vorzeitige Ejakulation durch Prostatitis: Eine Prostatitis kann eine vorzeitige Ejakulation verursachen. Die Prostata sondert Prostaglandin E-1 und Prostaglandin E-2 ab. Prostaglandin E-1 fördert die Erektion, während Prostaglandin E-2 die Ejakulation auslöst. Die innere Membran der Prostata ist relativ dünn und die Sekretion von Prostataflüssigkeit durch die entzündete Prostata wird beeinträchtigt. Der E-1-Wert ist sehr niedrig und der E-2-Wert sehr hoch, was leicht zu vorzeitiger Ejakulation führen kann.

4. Vorzeitiger Samenerguss aufgrund mangelnder sexueller Erfahrung: Manche Patienten leiden klinisch unter vorzeitigem Samenerguss aufgrund mangelnder sexueller Erfahrung. Männer haben weniger sexuelle Erfahrung und sind beim Geschlechtsverkehr aufgeregter und nervöser. In diesem Zustand kann es leicht zu vorzeitigem Samenerguss kommen, aber es besteht kein Grund zur Sorge. Im Allgemeinen können Sie vorzeitigen Samenerguss aufgrund dieses Grundes vermeiden, indem Sie Ihre Mentalität anpassen und den Samenerguss mehrmals erleben.

Sport am frühen Morgen schützt Männer vor vorzeitiger Ejakulation! Der Morgen ist der Beginn des Tages. Wie wichtig es für Büroangestellte in der Stadt ist, jeden Morgen zu laufen, liegt auf der Hand. Es kann Männer vor den verschiedenen Beschwerden schützen, die durch langes Sitzen entstehen, und Laufen kann auch vorzeitige Ejakulation behandeln. Welche anderen Übungen können also vorzeitige Ejakulation verhindern und behandeln?

Bewegungstherapie zur Vorbeugung und Behandlung vorzeitiger Ejakulation

Es gibt drei Hauptmuskeln im Körper eines Mannes, die eng mit dem Sexualleben verbunden sind: Schließmuskel, Hebemuskel und Schwellkörpermuskel. Die folgende Fitnessmethode kann diese Muskeln stärken, die Kontrolle dieser drei Muskeln verbessern und vorzeitige Ejakulation wirksam behandeln.

1. Setzen Sie sich mit den Handflächen zueinander auf den Teppich, legen Sie die Hände entspannt an beiden Seiten Ihres Körpers ab, beugen Sie sich nach vorne und spannen Sie gleichzeitig den Schließmuskel im Analbereich an; entspannen Sie anschließend den Schließmuskel, heben Sie Ihren Oberkörper nach hinten und kehren Sie in die Ausgangssitzposition zurück.

2. Atmen Sie tief mit der Bauchatmung ein. Wenn sich Ihr Unterbauch allmählich wölbt, spannen Sie Ihre Dammmuskulatur an. Atmen Sie dann langsam aus und entspannen Sie Ihre Dammmuskulatur. Dies zählt als ein Mal. Wenn es Ihre körperliche Verfassung erlaubt, können Sie dies 50 Mal hintereinander tun.

3. Gehen Sie in eine halbe Hocke, stellen Sie Ihre Beine in eine Pferdestellung, drehen Sie Ihre Taille langsam nach links, stellen Sie sich vor, dass Ihre Taillenmuskulatur stärker wird, und drehen Sie sich dann nach rechts. Wiederholen Sie dies, bis Sie müde werden.

Guter Hinweis: Bei vorzeitiger Ejakulation empfehlen Andrologen Männern, mehr Sport zu treiben, auf die Ernährung zu achten, weniger zu rauchen, weniger zu trinken, mehr Wasser zu trinken und auf reizende Lebensmittel wie scharfe Eintöpfe zu verzichten. Bei vorzeitiger Ejakulation sollten Sie sich rechtzeitig in ein Krankenhaus begeben.