Welche Vorteile hat es, auf den Bauch zu klopfen?

Im Leben begegnen wir oft Menschen, die sich auf den Unterbauch klopfen. Diese Methode kann das Blut im Unterbauch zirkulieren lassen, die Darmperistaltik stärken und effektiv dabei helfen, Fett im Unterbauch abzubauen. Daher können wir sehen, dass das Klopfen auf den Unterbauch beim Abnehmen helfen kann. Langfristiges Klopfen auf den Bauch kann die Bauchmeridiane frei machen. Was sind also die Vorteile des Klopfens auf den Unterbauch?

Erstens, welche Vorteile hat das Klopfen auf den Unterbauch? Es kann Bauchfett beseitigen, einen schönen Körper wiederherstellen, die Taille straffen und die Brust aufrichten. Stärkt die Magen-Darm-Motilität, lindert Verstopfung, Durchfall und andere Probleme, verbessert die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen, beseitigt Giftstoffe aus dem Darm, entfernt wirksam Akne, hellt Flecken auf und sorgt für einen gesunden Hautton.

Zweitens sind Klopfübungen eine einfache und leichte Fitnessmethode und eine Art Massagetherapie. Durch Klopfen können Sie die Meridiane ausbaggern, Sehnen und Knochen stärken, Muskeln aufbauen, die Gelenke bewegen, die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel verbessern und die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten verbessern, wodurch der Körper gestärkt und die Alterung verzögert wird.

Drittens ist der Bauch der Behälter für die inneren Organe des menschlichen Körpers. Dazu gehören Milz, Magen, Leber, Gallenblase, Nieren, Blase, Dickdarm, Dünndarm, Gebärmutter und andere innere Organe. Wenn die Bauchmeridiane blockiert sind und die Temperatur zu niedrig ist, werden die Funktionen der inneren Organe beeinträchtigt. Die Pflege des Bauches hat einen direkten Einfluss auf die Regulierung chronischer Erkrankungen dieser Organe. Herzliche Erinnerung: Wenn Sie auf den Bauch klopfen, klopfen Sie mit Ihren Handflächen auf den Bauch und seine Seiten (Gürtelmeridian), entweder flach liegend oder stehend. Am besten ist es, wenn man täglich 10 bis 30 Minuten klopfen kann.

Welche Vorteile hat das Klopfen auf den Unterleib? Es kann die Lebensenergie steigern, den reibungslosen Fluss von Qi und Blut in den Meridianen des Körpers fördern, Menstruationsbeschwerden, kalte Hände und Füße, kalten Magen, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen lindern, den Alterungsprozess verzögern und die Menopause hinauszögern. Verbessern Sie die basale Stoffwechselfunktion des Körpers, beugen Sie den drei Hochproblemen wirksam vor und schützen Sie die Leber. Das tägliche Klopfen auf den Bauch kann die Darmperistaltik fördern, Verstopfung vorbeugen und überschüssiges Bauchfett abbauen. Vorsichtsmaßnahmen beim Klopfen auf den Bauch Bevor Sie die oben erwähnte Klopfmassage zum Abnehmen durchführen, müssen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen verstehen. Vor der Massage nehmen Sie am besten ein warmes Bad und tragen etwas Wasser oder Feuchtigkeitscreme auf Ihren Körper auf. Dies kann die Reibung während der Klopfmassage verringern und Hautschäden vermeiden.