Was essen bei Niereninsuffizienz und Qi-Mangel? Drei Lebensmittel sind eine Wahl wert

Man muss sagen, dass die meisten Menschen bei der Auswahl und Kombination ihrer täglichen Ernährung von ihren eigenen Problemen ausgehen und diese dann gezielt lösen. Was also sollten Sie essen, wenn Sie an Nieren- und Qi-Mangel leiden?

Erstens: Wolfsbeere

Wolfsbeere ist ein weit verbreitetes chinesisches Heilmittel mit neutraler Wirkung. Nach der Einnahme hat es eine sehr gute Wirkung bei der Stärkung des Körpers und der Knochen sowie bei der Verlängerung des Lebens. Bei älteren Menschen ist bei Niereninsuffizienz die Einnahme einer größeren Menge Wolfsbeeren ratsam. In berühmten chinesischen Medizinbüchern steht, dass Wolfsbeeren eine sehr gute Wirkung auf Diabetes, Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien, Schwindel usw. haben. Nach der Einnahme können sie einige Zustände echten Yin-Mangels lindern. Bei regelmäßiger Einnahme geht es nicht nur dem Körper und Geist besser, sondern die Wirkung verlängert auch die Lebenserwartung.

Zweitens: Garnelen

Garnelen, die wir oft als Shrimps bezeichnen, sind nicht nur eine sehr schmackhafte Zutat, sondern haben auch einen sehr guten medizinischen Wert. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Garnelen eine wärmende Wirkung haben und sich positiv auf die Nierenernährung und die Yang-Stärkung auswirken. Leidet eine Frau unter einem Nieren-Qi-Mangel, also einer Nierenschwäche oder einem Nieren-Yang-Mangel, sollte sie mehr Garnelen essen.

Sie können Garnelen und Fenchel zusammen in eine Pfanne geben und unter Rühren anbraten und dann zu Kugeln zerstampfen. Nehmen Sie sie mit Reiswein ein. Nehmen Sie sie jeden Tag morgens und abends zusammen ein, was Nierenschwäche wirksam behandeln kann.

3. Spinat

Spinat hat nicht nur eine gute kalziumergänzende Wirkung, sondern zeigt auch eine sehr gute therapeutische Wirkung bei Niereninsuffizienz. Spinat enthält eine große Menge an Spurenelementen. Nach der Einnahme kann er den Stoffwechsel des Körpers effektiv beschleunigen und gleichzeitig eine Rolle bei der Ernährung des Yin und der Stärkung der Nieren spielen. Neben der Behandlung eines Nieren-Yin-Mangels kann die Einnahme von Spinat auch wirksam der Alterung vorbeugen. Frauen wird empfohlen, im Alltag mehr Spinat zu essen.