Welche Vorteile bietet das morgendliche und abendliche Zähneputzen?

Die Zahngesundheit ist für eine Person sehr wichtig. Die beste Art der Zahnpflege ist, die Zähne morgens und abends zu putzen. Dadurch können Speisereste entfernt werden, was nicht nur die Gesundheit der Zähne fördert, sondern auch die Zahnaufhellung fördert. Sie sollten Ihre Zähne auch abends putzen. Denn wenn Menschen schlafen, wächst Zahnbelag am stärksten. Durch Zähneputzen können Sie das Wachstum von Zahnbelag wirksam hemmen.

Welche Vorteile bietet das morgendliche und abendliche Zähneputzen?

Die meisten Menschen nehmen drei Mahlzeiten am Tag zu sich, und zwar jeweils um 7:00, 12:00 und 18:00 Uhr. Wenn Sie Ihre Zähne nur einmal am Tag putzen, also morgens oder sogar nach dem Frühstück, bleiben die Speisereste vom Mittagessen bis zum Zähneputzen am nächsten Morgen in Ihrem Mund. Die Erosion Ihrer Zähne durch Speisereste dauert bis zu 19 Stunden; die Erosionszeit Ihrer Zähne durch Speisereste sollte jedoch 18-7 = 9 Stunden betragen, was nur die Hälfte der Erosionszeit beim morgendlichen Zähneputzen ist!

Wenn Sie Ihre Zähne also nur einmal am Tag putzen, sollten Sie sich dafür entscheiden, sie nach dem Abendessen zu putzen. Um deine Zähne aber besser zu schützen, putzt du am besten morgens und abends einmal die Zähne und spülst nach dem Mittagessen den Mund aus!

Jetzt, da Sie die Vorteile des Zähneputzens kennen, sollten Sie verstehen, dass es am besten ist, die Zähne morgens und abends zu putzen. Das ist am besten für die Gesundheit Ihrer Zähne. Es ist auch erwähnenswert, dass Menschen, insbesondere solche mit einer Rachenentzündung, ihre Zähne nicht auf leeren Magen putzen sollten, da dies Übelkeit und Erbrechen verursachen kann. Denn wenn Sie morgens vor dem Essen auf nüchternen Magen Ihre Zähne putzen, können diese Stoffe leicht mit dem Speichel in den Magen und Darm gelangen und dort Übelkeit und Erbrechen hervorrufen.

Wenn ich meine Zähne abends putze, muss ich sie dann morgens immer noch putzen?

brauchen. Da die Mundhöhle selbst eine bakterielle Umgebung ist, kann das Zähneputzen am Abend nicht garantieren, dass schädliche Bakterien vollständig entfernt werden. Zähneputzen entfernt nur Bakterien auf der Oberfläche. Nach zehn Stunden nachts, da kein Speichel mehr im Mund fließt, können Bakterien wieder wachsen und an den Zähnen haften. Am nächsten Morgen werden sich noch mehr schädliche Bakterien vermehren.

Beim richtigen Zähneputzen sind drei Dinge zu beachten: 1- Lassen Sie keinen Bereich aus; 2- Putzen Sie nicht nur die Außenseite der Zähne; 3- Putzen Sie die Zahnoberfläche gründlich

Um keinen Bereich auszulassen, müssen Sie in einer bestimmten Reihenfolge bürsten, von links nach rechts, von oben nach unten, aber die Reihenfolge muss stimmen.