Rezepte für Babys im Alter von einem bis drei Jahren

Kinder unter drei Jahren können zusätzlich zum täglich benötigten Milchpulver einige Beikostprodukte zu sich nehmen. Da sich das Magen-Darm-System des Babys langsam zu entwickeln beginnt, aber noch nicht vollständig entwickelt ist, gelten für die Beikost noch gewisse Anforderungen. Sie darf nicht mit der Nahrung identisch sein, die Erwachsene normalerweise zu sich nehmen. Daher müssen Eltern für ihre Kinder einige wissenschaftlich fundierte Rezepte zubereiten, damit der Körper ihrer Kinder eine ausgewogene Ernährung erhält. Hier stellen wir die Rezepte für Babys im Alter von einem bis drei Jahren vor.

Kinder essen gerne Snacks, aber vernünftige und moderate Snacks können Kindern helfen, das Leben zu genießen und ihnen einige Nährstoffe und Energie zu liefern, die der Körper braucht. Kinder können nicht wie Erwachsene eine vollständige Ernährung zu sich nehmen, daher müssen sie häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, um Energie zu tanken. Welche Rezepte sind also für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren geeignet?

Erste. Brei aus Kastanien und Hühnerfleisch: Reis waschen, Öl hinzufügen, gut vermischen und drei Minuten marinieren. Kastanien schälen und in Scheiben schneiden. Hühnerbrust waschen und in einem Topf mit kochendem Wasser aufkochen. Das Huhn herausnehmen, in dünne Streifen reißen und mit Öl und Salz marinieren. Die entsprechende Menge Wasser in den Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Dann den marinierten Reis und die Kastanien hinzufügen. Nach dreißig Minuten Kochen das Hühnerfleisch hinzufügen und mit einem Löffel gleichmäßig vermischen. Weitere fünf Minuten bei schwacher Hitze kochen. Zum Schluss nach Belieben salzen.

Zweitens: Bunter Süßkartoffelbrei. Bunter Süßkartoffelbrei ist auch im Leben einfach zuzubereiten. Waschen Sie einfach den Reis, kochen Sie ihn mit Wasser zu weißem Reisbrei, schneiden Sie die Süßkartoffel in dünne Scheiben, geben Sie sie in einen Topf und dünsten Sie sie, bis sie gar ist, zerstampfen Sie sie dann mit einem Löffel zu einer Paste, geben Sie die Süßkartoffelpaste in den weißen Reis, rühren Sie gut um und schon können Sie sie essen. Jedes Kind isst gerne Süßkartoffelbrei. Süßkartoffelbrei schmeckt süßer und entspricht dem Geschmack von Kindern.

Drittens: Kartoffelbrei. Den Reis dünsten, die Pilze waschen und würfeln, das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten, dann die Pilze, Sojasauce und Salz hinzufügen und braten, bis es gar ist. Den Reis in eine Schüssel geben, andrücken und auf einen Teller schütten, das gebratene Gemüse um den Reis herum anrichten und mit Seetangkäse und Kirschtomaten einige Formen formen, die Kinder ansprechen.

Viertens: Qiaohu-Reis. Alle Kinder sehen Qiaohu gern zu, daher ist die Zubereitung von Qiaohu-Reis hilfreich, um den Appetit der Kinder anzuregen. Diese Methode ist auch relativ einfach. Nachdem Sie den Reis gedämpft haben, drehen Sie ihn auf einem Teller um, drücken Qiaohus zwei Ohren mit Plastikfolie aus, schneiden dann Qiaohus Gesichtszüge aus Eigelb, Käse und Seetang aus und kleben sie auf den Reis, braten Sie dann das gewürfelte Fleisch und legen Sie es neben Qiaohu.

Herzliche Erinnerung: Die im Artikel angegebenen Rezepte können in Tierform gebracht werden, was die Geschmacksknospen von Kindern anregen und ihren Appetit steigern kann. Eltern können diese Methoden in ihrem Leben anwenden, um den Körper ihrer Kinder mit den benötigten Nährstoffen zu versorgen und ihnen gleichzeitig zu ermöglichen, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln und ihre Fähigkeit zu kultivieren, selbst zu essen.