Ist es gut, die Haare zu oft zu waschen?

Regelmäßiges und maßvolles Haarewaschen ist sehr förderlich für die Gesundheit Ihres Haares, Sie sollten Ihr Haar jedoch nicht übermäßig waschen. Am besten waschen Sie Ihr Haar 3 bis 4 Mal pro Woche. Am besten waschen Sie Ihr Haar nicht jeden Tag. Wenn Sie Ihr Haar zu häufig waschen, wirkt sich dies stärker auf die Haarqualität aus und kann leicht zu einer Verschlechterung der Immunität führen. Insbesondere wenn Sie Ihr Haar morgens waschen, kann dies leicht zu einer Erkältung führen, Kopfhautprobleme verursachen und sogar Haarausfall verursachen.

Ist es gut, die Haare zu oft zu waschen?

1. Verursacht eine verminderte Immunität

Nachts ist die Yang-Energie schwach und die Yin-Energie stark. Beim Haarewaschen kommt Ihr Kopf mit Wasser in Berührung, wodurch die Wärme vom Kopf abgestrahlt wird. Die Widerstandsfähigkeit des Gehirns gegenüber der Kälte beginnt nachzulassen.

Wenn die Wärmeproduktion abnimmt und die Wärmeableitung zunimmt, kommt es zu Problemen bei der Temperaturregulierung. Dadurch kann die Körpertemperatur den normalen Stoffwechsel nicht mehr aufrechterhalten. Die Folge ist eine geschwächte Immunität und das Auftreten von Krankheiten.

2. Verursachen Atemwegserkrankungen

Beim Haarewaschen kommt es aufgrund der hohen Wassertemperatur zu einer Erweiterung der Kapillaren in der Kopfhaut und die Geschwindigkeit, mit der der Körper Wärme abgibt, nimmt deutlich zu. Nach dem Waschen verdunstet die Feuchtigkeit im Haar jedoch weiterhin. Während dieses Wärmeableitungsprozesses kühlt sich der Körper ab, die Reflex-Atemwege beginnen sich zusammenzuziehen und der Blutfluss nimmt entsprechend ab, wodurch der Widerstand der oberen Atemwege abnimmt.

Einige latente Bakterien beginnen, in den Körper einzudringen und verursachen Atembeschwerden sowie Symptome wie Erkältungen, Husten, Schnupfen usw., die die Gesundheit beeinträchtigen.

3. Haarausfall verursachen

Wenn Sie Ihre Haare abends waschen, wird außerdem die Wärmeableitung auf dem Kopf beschleunigt und die Blutzirkulation auf dem Kopf wird gestört, wodurch die normale Versorgung der Kopfhaut nicht aufrechterhalten werden kann und es leicht zu Haarausfall kommen kann.

Nasses Haar ist eigentlich sehr empfindlich. Wenn das Haar langsam trocknet, wird es sehr brüchig und beginnt auszufallen.

4. Schlaflosigkeit verursachen

Wenn Sie nach dem Waschen ins Bett gehen, bevor Ihr Haar trocken ist, kann dies leicht zu Schlaflosigkeit führen. Dies liegt daran, dass nasses Haar dazu führt, dass sich Wasser auf dem Kopf ansammelt, was mit der Zeit zu Blutstauungen führt und die Meridiane blockiert.

Wenn die Temperatur nachts stark sinkt, gelangt leicht Feuchtigkeit in den Kopf, was zu einem Eindringen der Kälte führt und die Funktion des Gehirns beeinträchtigt. Dies wiederum beeinträchtigt den normalen Schlaf und führt zu Schlaflosigkeit.

5. Schwindel verursachen

Beim abendlichen Haarewaschen müssen Sie noch etwas beachten: Es kann zu Schwindelgefühlen kommen, insbesondere wenn Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen nicht sauber wischen und mit nassen Haaren einschlafen. Dadurch dringen Feuchtigkeit und Kälte in den Körper ein und es treten häufig Kopfschmerzen auf.