So lindern Sie die Schmerzen einer Blutung in der Sonne

Die Schläfe ist ein sehr wichtiger Akupunkturpunkt im menschlichen Körper. Sie wird auch oft als toter Punkt bezeichnet. Daher müssen wir uns im Alltag gut um die Schläfe kümmern. Viele Menschen haben Schwellungen und Schmerzen in der Schläfe erlebt. Es gibt viele Gründe für Schmerzen in der Schläfe, wie z. B. häufiger Schlafmangel, äußere Reize, große emotionale Schwankungen usw., die Schwellungen und Schmerzen in der Schläfe verursachen können. Wenn Schwellungen und Schmerzen in der Schläfe auftreten, können Sie einige kleine Methoden anwenden, um die Symptome zu lindern.

So lindern Sie die Schmerzen einer Blutung in der Sonne

1. Heißes Handtuch

Wenn Ihre Schläfen geschwollen und schmerzhaft sind, können Sie sie mit einem heißen Handtuch erwärmen. Diese Methode ist bei Neuralgien sehr hilfreich und kann Schmerzen lindern. Ich hoffe, dass jeder darauf achten kann.

2. Kalte Kompresse

Kalte Kompressen sind ebenfalls akzeptabel. Sie eignen sich für Zeiten, in denen die Schmerzen besonders stark sind. Sie können einen Eisbeutel oder ein kühles Handtuch auf die Stirn legen, was eine gewisse Wirkung hat. Ich hoffe, jeder kann darauf achten.

3. Massieren Sie die Schläfen

Reiben und drücken Sie mit Ihrem Daumen oder Zeigefinger, zuerst leicht und dann kräftig, und drücken Sie von der Schläfe bis zum Fengchi-Punkt. Drücken Sie dann mehrere Male auf den Fengchi-Punkt und 18 Mal auf den Jianjing-Punkt. Durch eine Schläfenmassage können Sie Kopfschmerzen und Hirnschwellungen schnell lindern.

4. Massieren Sie die Ohrläppchen auf beiden Seiten

Massieren Sie mit beiden Händen jeweils 18 Mal die Ohrläppchen auf beiden Seiten, bedecken Sie dann mit den Daumenballen beider Hände den Gehörgang, legen Sie Ihre Finger auf den Hinterkopf, drücken Sie mit dem Zeigefinger auf den Mittelfinger und gleiten Sie nach unten und klopfen Sie 24 Mal auf den Hinterkopf, bis Sie ein dumpfes Geräusch hören.

5. Akupunktur

Akupunktur aus der traditionellen chinesischen Medizin ist sehr effektiv bei der Behandlung von Schläfenschmerzen und wirkt sehr schnell. Die wichtigsten Akupunkturpunkte sind Quchi, Hegu, Zusanli usw. Die Akupunktur wird mit Silbernadeln durchgeführt und Sie müssen einen Arzt aufsuchen.

Ursachen für Schläfenschmerzen

1. Schlaffaktoren

Schlafprobleme können leicht Schwellungen und Schmerzen in den Schläfen verursachen. Schlafmangel oder zu langes Schlafen können Schwellungen und Schmerzen in den Schläfen verursachen.

Zu den häufigsten Ursachen der Krankheit zählen Verletzungen an Zähnen, Hals, Gesichtszügen usw. Diese Ursachen reizen die Nerven und verursachen Schmerzen in der Schläfe.

2. Psychische Faktoren

Auch psychische Probleme können Schwellungen und Schmerzen in den Schläfen hervorrufen, etwa Stress im Arbeits- und Studienbereich sowie langwierige Wehen.

3. Äußere körperliche Stimulation

Darüber hinaus gibt es einige externe Störungen, starkes Licht und Lärm sowie einige seltsame Gerüche, die alle einen Einfluss haben.

4. Ernährungsfaktoren

Auch Hunger oder spätes Essen, bestimmte Nahrungsmittel (wie etwa Nahrungsmittel, die Nitrit, Glutamat, Aspartat, Tyramin usw. enthalten) sowie Schokolade, alkoholische Getränke, kalte Getränke usw. können dies auslösen, da durch wählerisches Essen die Magnesiumaufnahme des Körpers verringert wird.

5. Klimawandel

Wie zum Beispiel Sonneneinstrahlung, Wind, Kältereiz usw. Darüber hinaus sind Schlafmangel, Kopfverletzungen, übermäßige Müdigkeit, der Menstruationszyklus der Frau und die Einnahme von Antibabypillen ebenfalls häufige Ursachen.