Was tun, wenn Sie stark schwitzen?

Wenn Sie stark schwitzen, sollten Sie neben körperlicher Betätigung und heißem Wetter auch auf einige krankheitsbedingte Gründe achten. Wenn ein Mann beispielsweise nachts schwitzt, ist dies häufig eine Manifestation eines Yin-Mangels. Beispielsweise führt eine Niereninsuffizienz häufig zu Schmerzen in der Taille und den Knien, was zu übermäßigem Schwitzen in der Taille führt. Wenn Sie zu viel auf Ihrem Haar schwitzen, kann dies durch die Ansammlung von Nahrungsmitteln verursacht werden. Sie sollten auf Ihre Ernährung achten. Übermäßiges Schwitzen ist schädlich für Ihren Körper.

1. Nachtschweiß bei Männern

Bei diesen Menschen treten häufig Symptome auf wie heiße Hände und Füße, Reizbarkeit, ein rotes und heißes Gesicht und ein trockener Mund und Hals, die nach Auffassung der chinesischen Medizin Ausdruck eines Yin-Mangels sind. Menschen dieses Typs können Yin-nährende Nahrungsmittel wie Lilie und Birne wählen und weniger scharfe Nahrungsmittel wie Hammelfleisch, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch usw. essen. Sie können auch mit Adenophora, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis oder amerikanischem Ginseng getränktes Wasser trinken.

2. Übermäßiges Schwitzen am Kopf

Normalerweise leiden Männer nach übermäßigem Essen unter übermäßigem Schwitzen an Kopf und Gesicht sowie unter Blähungen im Oberbauch, Durst und Appetitlosigkeit. Dies ist meist auf eine Ansammlung von Nahrung zurückzuführen, die durch eine Verringerung der Nahrungsaufnahme, eine leichte Ernährung oder die Einnahme von Verdauungsmedikamenten gelindert werden kann. Wenn dies von schweren und schwachen Gliedmaßen, Blähungen, Übelkeit, Fieber und dickem, gelbem und fettigem Zungenbelag begleitet wird, ist dies ein Ausdruck feuchter Hitze in Milz und Magen, und Sie sollten auf eine leichte Ernährung achten.

3. Männer, die tagsüber übermäßig schwitzen

Diese Menschen weisen häufig Merkmale wie körperliche Schwäche, tiefe Stimme, Appetitlosigkeit und Erkältungsanfälligkeit auf, die nach Ansicht der chinesischen Medizin Ausdruck eines Qi-Mangels sind. Diese Art von Menschen können Yamswurzeln, Sojamilch, Rind- und Hammelfleisch in ihre Ernährung aufnehmen. Sie können auch Hühnchen oder Knochenmark mit Codonopsis pilosula oder Astragalus schmoren, um den Körper zu nähren und Qi-Mangel zu lindern. Sie können Ihre körperliche Fitness auch durch beruhigende Bewegungen und eine Kombination aus dynamischen und statischen Übungen verbessern, beispielsweise durch das Praktizieren von Tai Chi und Ba Duan Jin.

Die Gefahren von starkem Schwitzen

Die Ursachen für Hyperhidrose sind vielfältig und umfassen unter anderem fieberhafte Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen und psychische Faktoren. Im Allgemeinen ist es normal, dass der menschliche Körper im heißen Sommer schwitzt. Wenn Sie jedoch nach ein wenig Bewegung am ganzen Körper schwitzen oder in einer Umgebung mit niedrigen Temperaturen immer noch häufig schwitzen, nach dem Essen oder einer anderen Tätigkeit stark schwitzen und stark schwitzen, wenn Sie etwas nervös sind, sollten Sie vor Hyperhidrose auf der Hut sein und auf die folgenden Krankheiten achten: Eine davon ist Hypoglykämie. Es gibt viele Ursachen für Hypoglykämie. Die Hauptmanifestation eines Anfalls ist eine übermäßige Erregung der sympathischen Nerven. Zu diesem Zeitpunkt werden die sympathischen Nerven aufgrund des plötzlichen Abfalls des Blutzuckerspiegels stimuliert und der Körper setzt eine große Menge Adrenalin frei. Infolgedessen kann der Patient Symptome wie blasses Gesicht, kalten Schweiß und Zittern in Händen und Füßen verspüren. Das zweite Problem ist die Schilddrüsenüberfunktion. Angst vor Hitze und übermäßiges Schwitzen sind eines der Hauptmerkmale dieser Krankheit. Gleichzeitig gehen damit auch Symptome wie psychische Anspannung, Persönlichkeitsveränderungen, Einschlafstörungen und Misstrauen einher. Das dritte ist Diabetes. Diabetespatienten leiden aufgrund einer kombinierten Funktionsstörung des autonomen Nervensystems häufig unter abnormalem Schwitzen. Liegen zusätzlich typische Diabetes-Symptome wie gesteigerter Appetit, vermehrtes Trinken, vermehrte Harnausscheidung und Gewichtsverlust vor, sind Blutzucker- und Harnzuckeruntersuchungen anzuraten. Das vierte ist das Phäochromozytom. Das häufigste Symptom der Chromaffinzellenkrankheit ist starkes Schwitzen, und das Schwitzen ist paroxysmal. Während eines Anfalls errötet das Gesicht oder wird blass, und manchmal schwitzt man weiter. Hinzu kommen oft Herzklopfen, zitternde Hände, kalte Gliedmaßen usw. Wenn diese Krankheit auftritt, geht sie oft mit Symptomen wie einem deutlichen Anstieg des Blutdrucks und Kopfschmerzen einher.