Schmerzen im linken Unterbauch während der Menstruation

Die Menstruation ist für Freundinnen eine sehr schmerzhafte Angelegenheit. Während der Menstruation müssen wir nicht nur auf Nahrung verzichten, sondern auch die durch die Menstruation verursachten Schmerzen ertragen. Schmerzen im linken Unterbauch während der Menstruation sind ein Problem, das viele Frauen kennen. Dies hat große Auswirkungen auf das tägliche Leben der meisten Frauen. Es gibt mehrere Gründe für Schmerzen im linken Unterbauch während der Menstruation. Wir müssen gezielte wissenschaftliche Methoden anwenden, um diese Schmerzen zu lindern!

1. Sie sollten die Ursache für Schmerzen im linken Unterbauch während der Menstruation verstehen

① Im Allgemeinen kommt es während der Menstruation aufgrund einer Beckenüberlastung zu einem leichten Schweregefühl im Unterleib. Dies ist normal und nicht pathologisch. Wenn die Schmerzen jedoch so stark sind, dass sie das tägliche Leben und die Arbeit beeinträchtigen und eine medikamentöse Behandlung erfordern, werden sie zu einem pathologischen Zustand, der in der Medizin als Dysmenorrhoe bezeichnet wird. Dysmenorrhoe ist ein Anzeichen für Feuchtigkeit und Kälte im Körper. Einer der Gründe dafür ist, dass die Symptome von der Mutter vererbt werden. Das nennt man Vererbung. Der zweite Grund ist, dass Sie während Ihrer Periode nicht aufpassen, dünne Kleidung tragen oder kalte Speisen zu sich nehmen. Wenn Sie nicht darauf achten, können sich leicht Uterusmyome oder Endometriose entwickeln.

② Da die Gebärmutter auf der linken Seite liegt und mit dem Eileiter verbunden ist, können vor und während der Menstruation leichte Blähungen und Schmerzen im Rückenbereich, leichte Symptome einer Instabilität des Nervensystems (wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Depression, Reizbarkeit), Magen-Darm-Störungen (wie Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung) und Nasenschleimhautblutungen auftreten. Vor und während der Menstruation können leichte Blähungen und Schmerzen im Rückenbereich, leichte Symptome einer Instabilität des Nervensystems (wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Depression, Reizbarkeit), Magen-Darm-Störungen (wie Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung) und Nasenschleimhautblutungen, Akne usw. auftreten.

2. Lösungen für die Schmerzen im linken Unterbauch während der Menstruation

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Dysmenorrhoe durch eine schlechte Meridianfunktion, Qi- und Blutverlust sowie Qi-Stagnation und Blutstauung verursacht wird. Während der Menstruation müssen Sie mehr darauf achten, sich warm zu halten und alle rohen, kalten, unverdaulichen und reizenden Lebensmittel vermeiden, um die Symptome zu lindern. Es wird empfohlen, Ibuprofen einzunehmen, um Schmerzen zu lindern. Hinweis: Nehmen Sie es mit Milch oder Nahrung ein. Die Wirkung setzt nach 20 bis 30 Minuten ein und hält 12 Stunden ohne Schmerzen an. Oder Sie können in den Supermarkt gehen, eine Tüte braunen Zucker, braunen Zucker aus Herzgespann oder braunen Zucker aus Ingwer kaufen und am Vorabend der Menstruation bis zum Ende des Menstruationszyklus mit heißem Wasser aufbrühen. Sie sollten regelmäßig Gemüse und Obst essen, die Qi regulieren und die Durchblutung aktivieren, wie z. B. Hirtentäschel, Orchideenwurzel, Koriander, Karotten, Orangen, Bergamotte, Ingwer usw. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit!