Was verursacht Kopfschmerzen im Sommer?

Im Sommer ist es heiß und die heiße und feuchte Umgebung ist sehr unangenehm, was auch eine wichtige Ursache für Kopfschmerzen ist. Worauf wir achten sollten, ist ein Hitzschlag. Wenn ein Hitzschlag auftritt, verursacht er oft Symptome wie Übelkeit und Kopfschmerzen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie rechtzeitig Wasser nachfüllen, denn wenn der Körper dehydriert ist, verursacht dies oft Kopfschmerzen. Darüber hinaus haben einige Patienten mit Migräne im Sommer stärkere Kopfschmerzen.

Was verursacht im Sommer Kopfschmerzen?

1. Dehydrationskopfschmerz

Im Sommer ist die Temperatur oft höher als die menschliche Körpertemperatur, sodass mehr Schweiß verdunstet. Wenn der Wasserhaushalt nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt wird, dehydriert der Körper leicht. Wenn der menschliche Körper dehydriert ist, nimmt die Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit ab und der Abstand zwischen Schädel und Gehirngewebe vergrößert sich. Wenn sich die Körperposition ändert, insbesondere im Stehen, „sinkt“ oder „vibriert“ das Gehirngewebe leicht, was dazu führt, dass die Nervenwurzeln und Blutgefäße im Gehirn gezogen werden und Kopfschmerzsymptome auftreten. Bei dieser Art von Kopfschmerzen, die durch Dehydrierung verursacht werden, kann eine bestimmte Menge Kochsalzlösung infundiert werden, um die Dehydrierung zu beseitigen oder zu verringern. Gleichzeitig sollte der Patient im Bett ruhen und kein Kissen verwenden, um den Kopf tief zu lagern. Der Schlüssel zur Vorbeugung dieser Art von Kopfschmerzen liegt darin, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Im Sommer kommt es häufiger zu Durchfall, deshalb sollten Sie bei Durchfall einer Dehydration vorbeugen. Andernfalls kann es zu Dehydrationskopfschmerzen kommen.

2. Sommerkopfschmerzen

Manche Menschen leiden im Sommer häufig unter Kopfschmerzen, begleitet von Appetitlosigkeit, leichtem Fieber und allgemeiner Müdigkeit, insbesondere im Frühsommer, wenn die Temperaturen plötzlich ansteigen, und im heißen Sommer, wenn die Temperatur 37 Grad Celsius übersteigt. Die Krankheit heilt sofort aus, wenn der Herbst kommt und das Wetter kühler wird. Diese Art von Kopfschmerz wird Sommerkopfschmerz genannt, wird durch eine Funktionsstörung des autonomen Nervensystems verursacht und tritt meist bei Menschen auf, die geschwächt sind und über einen Mangel an Qi und Blut verfügen. Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehört vor allem, auf eine Kühlung der Umgebung zu achten, für ausreichend Schlaf zu sorgen, sich leicht zu ernähren und mehr Gemüse und Obst zu essen.

3. Migräne wird auch vaskulärer Kopfschmerz genannt.

Aufgrund einer paroxysmalen vasomotorischen Dysfunktion der intrakraniellen und extrakraniellen Blutgefäße treten starke Kopfschmerzen auf. Die Schmerzen können einseitig oder beidseitig auftreten und werden von Symptomen einer autonomen Funktionsstörung wie Blässe, Übelkeit und Erbrechen begleitet. Bei manchen Patienten treten etwa 30 Minuten vor Beginn der Kopfschmerzen visuelle Symptome auf, die sogenannte Photopsie, wie beispielsweise aufblitzende dunkle Flecken oder „goldene Sterne vor den Augen“. Um das Auftreten von Migräne zu verringern, sollte besonders darauf geachtet werden, Arbeit und Ruhe zu vereinbaren, ausreichend zu schlafen und im Sommer Ängste und Anspannungen zu vermeiden.

4. Kopfschmerzen durch Eiscreme

Es befindet sich häufig in der Mitte des Schädels, manchmal an der Schläfenseite, im Stirnbereich oder im hinteren Augenhöhlenbereich und äußert sich als kurzzeitiger stechender Schmerz oder unerträglicher Schmerz. Zu beachten ist, dass häufige Anfälle dieser Art von Kopfschmerzen leicht zu Gefäßerkrankungen führen können. Deshalb sollten Menschen mit einer Vorgeschichte von Kopfschmerzen weniger kalte Getränke zu sich nehmen. Achten Sie beim Verzehr von Kaltgetränken darauf, Ihren Gaumen möglichst von kalten Speisen fernzuhalten, um der Entstehung eines „Eiskopfschmerzes“ wirksam vorzubeugen. Generell sollten Sie gefrorene Speisen oder Getränke nicht schnell verzehren. Menschen mit Kopfschmerzen oder „Eiscreme-Kopfschmerzen“ sollten weniger kalte Getränke zu sich nehmen. Sobald der „Eiscreme-Kopfschmerz“ auftritt, können Sie wiederholt eine lokale Massage mit Ihren Händen durchführen, um die durch plötzliche Kältereize verursachte Kontraktion der Blutgefäße und Muskeln im Kopf zu lindern und die Schmerzen zu lindern. Wenn die Kopfschmerzen besonders stark sind, können Sie unter ärztlicher Anleitung Schmerzmittel einnehmen.