Knochenschmerzen in der Frühschwangerschaft

In den frühen Stadien der Schwangerschaft treten Knochenschmerzen auf, was im Allgemeinen eine Schwangerschaftsreaktion ist. Es ist auch zu beachten, dass dieses Symptom auch auftreten kann, wenn die schwangere Frau in schlechter körperlicher Verfassung ist und eine Erkältung und Fieber hat. Schwangere sollten mehr auf die Ernährung achten, sich warm halten, mehr Nahrungsmittel essen, die Qi und Blut wieder auffüllen, und eine optimistische Einstellung bewahren, was dazu beiträgt, diese Symptome zu lindern.

Vorsichtsmaßnahmen bei Schwangerschaftsreaktionen

1. Bleiben Sie gut gelaunt und wissen Sie, dass Morgenübelkeit keine Krankheit ist. Sie können Schwangerschaftsreaktionen lindern, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit ablenken, z. B. ins Kino gehen, den Park besuchen usw. Denken Sie daran, weiterhin zu essen, damit Sie Ihr Baby in Ihrem Bauch mit Nährstoffen versorgen können.

2. Wenn die schwangere Frau saures Essen mag, können Sie einige Snacks wie Pflaumen zubereiten. Wenn die schwangere Frau nicht stark auf kaltes Essen reagiert, kann sie etwas Kaltes essen oder Sie können das Essen vor dem Essen abkühlen lassen. Um den Appetit anzuregen, ist eine ständige Abwechslung der Gerichte notwendig.

3. Sorgen Sie für ausreichend Ruhe, treiben Sie aber auch etwas Sport, um Müdigkeit zu lindern und den Appetit anzuregen. Öffnen Sie in Innenräumen die Fenster, um für eine angenehme Belüftung zu sorgen. Essen Sie nicht zu fettig oder reizend, da dies die morgendliche Übelkeit verschlimmert. Achten Sie außerdem auf eine ausgewogene Ernährung.

4. Ernähren Sie sich leicht, essen Sie weniger fettige und fischhaltige Speisen und essen Sie täglich mehrere kleine Mahlzeiten. Manchen schwangeren Frauen wird morgens beim Aufwachen übel, wahrscheinlich, weil sie einen leeren Magen haben. Sie können Ihr Lieblingsessen vor dem Schlafengehen auf den Nachttisch stellen und etwas davon essen, wenn Sie früh aufwachen, um die Übelkeit zu lindern.

Auswirkungen von Schwangerschaftsreaktionen auf den Fötus

Normalerweise ist der Embryo in der Frühphase der Schwangerschaft relativ klein und wächst langsam, so dass er nicht viel Nahrung benötigt und weder auf die schwangere Frau noch auf den Fötus Auswirkungen hat. Wenn die Schwangerschaftsreaktion schwerwiegend ist und lange anhält, beeinträchtigt sie sowohl den Fötus als auch die schwangere Frau. Mit dem Wachstum des Fötus steigt auch sein Nährstoffbedarf. Bei einer intensiven Schwangerschaft kann die Schwangere jedoch nicht genügend Nährstoffe aufnehmen und kann den Bedarf des Kindes nur durch ihr eigenes Protein decken. Bei Schwangeren kann es zu plötzlichem Gewichtsverlust und Widerstandslosigkeit kommen, es kann sogar zu Dehydration oder Azidose kommen, was das Leben der Schwangeren und des Fötus gefährden kann.

Tipps zur Linderung von Schwangerschaftsreaktionen

(1) Schwangere sollten zunächst auf Ruhe, gute Laune und ein starkes Selbstvertrauen achten.

(2) Vermeiden Sie nicht bestimmte Nahrungsmittel; essen Sie mehr Lebensmittel, die Ihnen schmecken, leicht verdaulich und nährstoffreich sind. Bei häufig auftretender Morgenübelkeit können nach Rücksprache mit dem Arzt Medikamente eingenommen werden. Um eine Beeinträchtigung des Fötus zu vermeiden, sollten Sie die Einnahme von Medikamenten jedoch nicht leichtfertig vornehmen.

(3) Bei schweren Schwangerschaftsreaktionen können Sie im Krankenhaus Flüssigkeiten zur Ergänzung der notwendigen Nährstoffe erhalten. Wenn die Schwangerschaftsreaktionen abgeklungen sind, müssen Sie möglichst viel essen und Ihre Ernährung ergänzen, um sicherzustellen, dass sich der Fötus normal entwickeln kann.