Warum tut es weh, wenn ich Taichong drücke?

Der Taichong-Punkt befindet sich an der Stelle, an der die ersten und zweiten Zehen des Spanns verbunden sind. Er ist ein relativ wichtiger Akupunkturpunkt im menschlichen Körper. Wenn wir mit unseren Händen auf den Taichong-Punkt drücken und dabei starke Schmerzen verspüren, spiegelt dies direkt den Gesundheitszustand der Leber wider. Dies bedeutet, dass sich die Leber in einem nicht gesunden Zustand befindet. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, die Leber rechtzeitig zu entgiften. Es gibt viele Möglichkeiten zur Entgiftung. Lassen Sie uns mehr darüber erfahren.

Warum tut es weh, wenn ich Taichong drücke?

Der Taichong-Punkt befindet sich an der Verbindung des ersten und zweiten Mittelfußknochens des Spanns. Bewegen Sie Ihre Finger entlang der Lücke zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh nach oben. Der Punkt, an dem Sie den Puls an Ihren Fingerspitzen spüren, ist der Taichong-Punkt. Wenn Sie hier beim Drücken Schmerzen oder Unbehagen verspüren, bedeutet dies, dass sich in Ihrer Leber viele Abfallgifte befinden, die ausgeschieden werden müssen. Wenn Sie entgiften möchten, können Sie versuchen, diesen Punkt mit der Spitze Ihres Daumens zu drücken. Ein Zyklus besteht aus einem Drücken und einem Loslassen. Drücken Sie jedes Mal etwa 5 Minuten lang, bis Sie Schmerzen und Schwellungen spüren.

Andere Anzeichen einer Lebertoxizität

Wenn sich Giftstoffe in der Leber ansammeln, können leicht Symptome wie Appetitlosigkeit, Akne an den Seiten des Gesichts und unebene Nageloberflächen auftreten.

So entfernen Sie Giftstoffe aus der Leber

1. Ernährung. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Leber bei der Entgiftung unterstützen, wie etwa Mungobohnen, Coix-Samen usw.

2. Übung. Beschleunigen Sie den Stoffwechsel des Körpers und beseitigen Sie Giftstoffe durch mehr Bewegung.

So entgiften Sie die Leber

1. Massieren Sie die Leber täglich 10 Minuten lang

Täglich zehn Minuten Aerobic-Übungen können Ihre Leber gesund halten. Yoga ist auch eine sehr gute Entgiftungsübung. Es ist ganz einfach, es jeden Abend 10 Minuten lang im Bett zu praktizieren, bevor man ins Bett geht. Sie können sich Zeit nehmen, den Taichong-Punkt zu drücken, um die Entgiftung der Leber zu fördern. Der Taichong-Punkt befindet sich in der Vertiefung zwischen dem ersten und zweiten Mittelfußknochen auf dem Fußrücken. Drücken und reiben Sie ihn 5-10 Minuten lang mit Ihrem Daumen.

2. Gute Laune hilft bei der Entgiftung der Leber

Um die Leber zu schützen, müssen Sie Alkohol, übermäßiges Essen und scharfe Speisen vermeiden. Die traditionelle chinesische Medizin sagt, dass die Leber gerne entspannt ist und Depressionen hasst. Eine einfache Möglichkeit zur Entgiftung besteht darin, eine positive Einstellung zu haben, geistig entspannt zu bleiben, Ärger oder Depressionen zu vermeiden und ihre normale Funktion der Entlüftung beizubehalten. Frauen, die an einer Leber-Qi-Stagnation sowie an Blähungen und Schmerzen in den Rippen leiden, können statt Tee Rosenwasser trinken.

3. Zitronen- und Wolfsbeerentee nähren die Leber

Grüne Lebensmittel können die Leber schützen und die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper fördern. Zitrone hilft auch der Leber bei der Entgiftung. Schneiden Sie frische Zitronen in Scheiben und legen Sie sie in Wasser ein, um sie zu trinken. Wolfsbeeren haben auch eine gute Wirkung beim Schutz der Leber und können die Toleranz der Leber gegenüber Giftstoffen erhöhen. Sie können Wolfsbeeren und Chrysanthemen in Wasser einweichen, um sie zu trinken. Darüber hinaus zählen Süßkartoffeln, Mais, Seetang, Äpfel, Milch, Zwiebeln und Wintermelone zu den sieben leberfreundlichsten Lebensmitteln. Mehr davon zu essen kann auch bei der Entgiftung der Leber helfen.

4. Tränen = Entgiftung der Leber

Studien haben gezeigt, dass richtiges Weinen auch zur Entgiftung der Leber beitragen kann. Das Unterdrücken schlechter Laune führt zur Produktion von Giftstoffen, die dem Körper schaden. Wenn Sie sich unwohl, ungerecht behandelt oder deprimiert fühlen, weinen Sie einfach. Oder schauen Sie sich regelmäßig berührende Filme an und weinen Sie, während die Handlung fortschreitet. Dies kann auch die Entgiftung der Leber fördern.