Was tun, wenn man vom Regen überrascht wird und Kopfschmerzen bekommt?

Das Wetter ist immer wechselhaft und im Regen überrascht zu werden, ist ein sehr häufiges Phänomen im Leben. Manche Menschen bekommen Kopfschmerzen, nachdem sie im Regen überrascht wurden, während andere es nicht ernst nehmen. Infolgedessen verursachen Kopfschmerzen, nachdem sie im Regen überrascht wurden, verschiedene körperliche Beschwerden, die nicht nur das normale Leben, sondern auch die normale Arbeit beeinträchtigen. Tatsächlich sind Kopfschmerzen, nachdem sie im Regen überrascht wurden, nicht unbedingt eine Erkältung, sondern können auch eine Virusinfektion sein. Was sollten Sie also tun, wenn Sie Kopfschmerzen bekommen, nachdem Sie im Regen überrascht wurden?

Ist es eine Erkältung, wenn ich nach einem Regenschauer Kopfschmerzen habe?

Kopfschmerzen nach einem Regenschauer müssen nicht zwangsläufig auf eine Erkältung hindeuten.

Wenn Sie im Regen stehen, ist Ihr ganzer Körper durchnässt. Zusätzlich zur Verdunstung des Wassers aus Ihrer Kleidung, was zu Wärmeverlust führt, verdunstet auch das Regenwasser auf Ihrem Kopf schnell und entzieht Ihnen viel Wärme. Übermäßiger Wärmeverlust des Körpers führt zu Schüttelfrost und übermäßiger Wärmeverlust des Kopfes führt zu Kopfschmerzen. Natürlich sind diese durch Kälte verursachten Kopfschmerzen auch ein Vorbote einer Erkältung. Warum bekomme ich Kopfschmerzen, wenn ich im Regen stehe?

Nach einem Regenschauer werden die Haare auf dem Kopf nass, die Wärme verdunstet zu schnell, die Temperatur der Gehirnhaut ist niedrig, die Kapillaren ziehen sich zusammen, die Blutversorgung ist unzureichend und es kommt zu vaskulären Neuralgie-Kopfschmerzen. Darüber hinaus ist es auch möglich, dass die Immunität des Körpers nach einem Regenschauer abnimmt, eine Virusinfektion auftritt und eine virale Erkältung Kopfschmerzen verursacht.

1. Ingwersuppe lindert durch Regen verursachte Kopfschmerzen

Kochen Sie aus 15–20 Gramm Ingwer einen Ingwertee und trinken Sie ihn heiß. Es kann Kälte vertreiben, Schwitzen auslösen, äußere Symptome lindern und Schmerzen lindern. Nach einem Aufenthalt im Regen werden die Kopfschmerzen durch eindringende Kälte und Feuchtigkeit verursacht. Das Trinken einer Ingwersuppe, um den Körper leicht zum Schwitzen zu bringen, kann die Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper vertreiben und die Kopfschmerzen lindern.

2. Moxibustion zur Vertreibung von Erkältungen und zur Behandlung von Kopfschmerzen

Kopfschmerzen, die durch Regenschauer verursacht werden, sind hauptsächlich auf Wind, Kälte und Feuchtigkeit zurückzuführen, die in den Kopf eindringen. Durch die Verwendung von Moxa-Stäbchen zur Moxibustion der Baihui- und Fengchi-Punkte kann die Wärme des Moxa-Feuers genutzt werden, um Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper zu vertreiben. Dies ist sehr wirksam bei der Behandlung von Kopfschmerzen nach Regenschauern.

3. Angelica dahurica Tee

Verwenden Sie 10 Gramm Angelica dahurica, 10 Gramm Teeblätter und 10 Gramm Schizonepeta tenuifolia, geben Sie sie zusammen in eine Tasse und brühen Sie sie mit kochendem Wasser auf, um sie anstelle von Tee zu trinken. Angelica dahurica vertreibt Erkältungen und lindert Kopfschmerzen, während Schizonepeta tenuifolia Wind und Kälte vertreibt. Wenn man sie zusammen als Tee trinkt, kann man Kopfschmerzen lindern, nachdem man im Regen überrascht wurde.

4. Heißes Wasserbad

Sie sollten sofort nach einem Regenschauer ein heißes Bad nehmen. Wenn Sie Ihren Körper eine Weile in heißem Wasser einweichen, kann dies die Blutzirkulation im gesamten Körper beschleunigen. Heißes Wasser kann auch die Kälte vertreiben. Die Blutzirkulation wird wiederhergestellt, die Erkältung wird beseitigt und die Kopfschmerzen werden gelindert.

5. Su Chi Suppe

12 Gramm Perillablätter, 30 Gramm Frühlingszwiebeln, 15 Gramm leicht fermentierte schwarze Bohnen und 50 Gramm Reiswein.

Perillablätter und helle schwarze Bohnen in einen Topf geben, mit Wasser aufgießen und 15 Minuten kochen lassen. Anschließend die Frühlingszwiebelstücke dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss den Rotwein dazugießen, sofort aus dem Topf nehmen und heiß trinken. Schwitzt der Körper leicht, hören die Kopfschmerzen sofort auf.

Kopfschmerzen Massagepunkte

Massage des Yintang-Akupunkturpunkts

1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Rückenlehne oder legen Sie sich auf das Bett.

2. Entspannen Sie Ihre Nerven, strecken Sie dann Ihre Hände aus, drücken Sie mit Ihren Daumen auf Ihre Schläfen, drücken Sie dann mit vier nebeneinander liegenden Fingern auf Ihre Stirn und drücken Sie von der Oberseite der Augenbrauen in Richtung Stirn.

3. Die Intensität der Massage sollte von leicht bis mittel reichen. Massieren Sie dann 30 Mal, bis die Stirn leicht gerötet ist.

Massieren Sie Ihre Stirn

1. Entspannen Sie sich, strecken Sie die Hände aus, drücken Sie mit den Daumen auf Ihre Schläfen, beugen Sie dann die Zeigefinger und ballen Sie die anderen drei Finger zu Fäusten.

2. Massieren Sie anschließend mit der Außenseite des zweiten Knöchels Ihres angewinkelten Zeigefingers Ihre Stirn, wobei Sie schrittweise von der Mitte der Stirn zu den Schläfen hin massieren.

3. Kehren Sie dann für die nächste Massage zur Mitte der Stirn zurück.

4. Während Sie die Mitte Ihrer Stirn massieren, massieren Sie mit Ihren Daumen Ihre Schläfen.