Können Schwangere auf einer Kühlmatte schlafen?

Wir alle wissen, dass der Körper einer schwangeren Frau während der Schwangerschaft etwas ganz Besonderes ist. Während dieser Zeit sollten wir nicht nur auf ihren Körper achten, sondern auch auf ihre Stimmung. Viele schwangere Frauen leiden aufgrund der Schwangerschaft an Depressionen oder pränataler Angst. Schwangere Frauen möchten im Sommer auf einer kühlen Matte schlafen, weil sie das heiße Wetter nicht aushalten können. Können schwangere Frauen also auf einer kühlen Matte schlafen? Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen

Können Schwangere im Sommer auf einer kühlen Matte schlafen?

Schwangere können im Sommer auf kühlen Matten schlafen. Schwangere Mütter machen sich Sorgen über die Auswirkungen des Schlafens auf kühlen Matten, weil sie Angst haben, sich zu erkälten oder durch zu große Kälte Gebärmutterkontraktionen zu bekommen. Wenn sie sich jedoch längere Zeit in einer Umgebung mit hohen Temperaturen aufhalten (und die meisten schwangeren Frauen mögen Kühle und haben Angst vor Hitze), haben sie einen schnellen Stoffwechsel, produzieren viel Wärme, geben viel Energie ab und schwitzen leicht. Wenn sie sich ständig zudecken, sind sie auch anfällig für Hitzschlag. Hitzschlag hat große Auswirkungen auf schwangere Frauen.

Hat es Auswirkungen auf den Fötus, wenn eine schwangere Frau auf einer kühlen Matte schläft?

Halten Sie sich einfach warm, dann gibt es keine Auswirkungen. Insbesondere haben Rattanmatten keine negativen Auswirkungen auf den Fötus.

Das Schlafen auf einer kühlen Matte hat für Schwangere keine direkten Auswirkungen auf den Fötus. Nur wenn die Schwangere nachts kühl bleiben möchte und nicht darauf achtet, sich beim Schlafen auf der kühlen Matte warm zu halten, kann sie sich erkälten, was für den Fötus schädlich sein kann. Schwangeren wird empfohlen, beim Schlafen auf einer kühlen Matte lange, dünne Baumwollkleidung und -hosen zu tragen und den Bauch nachts warm zu halten, solange ihnen nicht kalt ist.

So schlafen Sie während der Schwangerschaft auf einer kühlen Matte

1. Neue Matten möglichst wenig verwenden. Am besten verwenden Sie eine alte Matte oder legen eine Lage Baumwolltuch auf die neue Matte.

2. Halten Sie die Matte sauber und hygienisch. Neu gekaufte Matten müssen vor der ersten jährlichen Benutzung bei hohen Temperaturen desinfiziert, mit kochendem Wasser gewaschen und in der Sonne getrocknet werden, um die Milben und ihre Eier abzutöten.

3. Die Kühlmatte, auf der schwangere Frauen schlafen, sollte häufig mit heißem Wasser gewaschen und getrocknet werden. Sie sollte einmal täglich gewaschen und einmal wöchentlich getrocknet werden. Nach dem Nasswerden mit Urin sollte es rechtzeitig gereinigt und getrocknet werden.

4. Die Raumtemperatur sollte nicht zu niedrig sein, wenn Sie auf einer Kühlmatte schlafen. Die Klimaanlage sollte auf 26 Grad Celsius eingestellt sein, und es ist insbesondere nicht ratsam, die Klimaanlage über einen längeren Zeitraum eingeschaltet zu lassen. Entfernen Sie die Kühlmatte rechtzeitig, wenn Sie sich erkälten oder das Wetter kalt wird.

5. Wenn Sie nachts auf einer kühlen Matte schlafen, achten Sie darauf, dass Sie sich warm halten und decken Sie sich mit einer kleinen Decke zu, um einer Erkältung vorzubeugen.

Welche Isomatte ist für Schwangere geeignet?

Sie können eine Rattanmatte wählen.

Die im Sommer verwendeten Matten sind im Allgemeinen Bambusmatten und Rattanmatten. Von der Verwendung von Bambusmatten ist abzuraten, da diese Menschen erfrieren können, insbesondere wenn die Klimaanlage eingeschaltet ist. Die Bambusmatten sind eiskalt und können bei Schwangeren leicht zu einer Erkältung führen. Darüber hinaus sind gewöhnliche Bambusmatten sehr hart und nicht besonders bequem.

Rattanmatten sind vergleichsweise viel besser. Vorhandene Rattanmatten werden im Allgemeinen aus reinen natürlichen Pflanzenfasern gewebt, also aus 100 % natürlichen Materialien. Die gewebten Rattanmatten sind weich und geschmeidig, atmungsaktiv und hautfreundlich, haben einen einzigartigen Duft und sind atmungsaktiv, kühl, aber nicht eisig, was sie sehr gut für schwangere Frauen geeignet macht.