Kann ich Myrica essen, wenn meine Gebärmutter kalt ist?

Es ist allgemein bekannt, dass Frauen mit kalter Gebärmutter aus gesundheitlicher Sicht keine kalten Speisen zu sich nehmen sollten. Wenn sie kalte Speisen zu sich nehmen, wird sich die Situation für die Frau dadurch verschlimmern. Myrte ist eine kleine, süß-saure Frucht und ein Snack, der bei Frauen sehr beliebt ist. Da Myrica jedoch von Natur aus kühl wirkt, wird Frauen mit kalter Gebärmutter im Allgemeinen nicht empfohlen, zu viel davon zu essen. Worauf sollten Frauen mit einer Gebärmutterkälte außerdem bei ihrer Ernährung achten?

Bei einer kalten Gebärmutter dürfen Sie keine kalten Speisen zu sich nehmen

Wenn Frauen während der normalen Zeit oder während der Menstruation gerne kalte und rohe Lebensmittel essen, wird ihr Blut durch Kälte blockiert, was zu Schmerzen und Dysmenorrhoe führt. Zu viel von solchen Lebensmitteln zu essen kann leicht das Milz-Yang schädigen, die Umwandlung von Kälte und Feuchtigkeit verhindern, den unteren Teil des Körpers schädigen und in der Gebärmutter verbleiben, was zu einer Blutblockade durch Kälte und Dysmenorrhoe führt. Deshalb sollten Menschen mit schwacher Yang-Konstitution oder Frauen während bzw. vor und nach der Menstruation den Verzehr von rohen, kalten oder kühlen Speisen vermeiden.

Kalt in der Natur: Erdbeere, Sternfrucht, Mispel, Maulbeere, Kantalupmelone, Melone, Wassermelone, Birne, Mandarine, Orange, Mandarine, Banane, Kiwi, Kaki, Grapefruit, Mangostan, Wasserkastanie, Wasserkastanie, Mönchsfrucht, Tomate, Rettich, Gurke usw.

Bei einer kalten Gebärmutter dürfen Sie kein scharfes Essen essen

Bei manchen Frauen wird Dysmenorrhoe durch die Ansammlung feuchter Wärme in der Gebärmutter verursacht. Der Verzehr von scharfen oder heißen Speisen verschlimmert bei diesen Personen die Beckenvenenstauung und -entzündung oder führt zu einer übermäßigen Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur und damit zu einer Verschlimmerung der Dysmenorrhoe.

Zu den würzigen und scharfen Lebensmitteln gehören Chilischoten, Pfeffer, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Lauch, Tabak, starker Alkohol und scharfe Gewürze. Patienten mit Dysmenorrhoe sollten versuchen, weniger oder keine scharfen Lebensmittel zu essen.

Bei einer kalten Gebärmutter darf man keine sauren Speisen essen

Saure Lebensmittel sind von Natur aus sauer und kalt und haben eine adstringierende Wirkung, die dazu führt, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und das Blut stagniert, was dem reibungslosen Fluss und Abfluss des Menstruationsblutes nicht förderlich ist. Daher sollten Menschen mit Dysmenorrhoe den Verzehr solcher Lebensmittel vermeiden.

Zu den säurehaltigen Lebensmitteln zählen Reisessig, scharfes und saures Gemüse, eingelegtes Gemüse, Granatäpfel, grüne Pflaumen, Myrica-Beeren, Erdbeeren, Sternfrüchte, Kirschen, saure Datteln, Mangos, Aprikosen, Pflaumen, Zitronen usw.

Wie behandelt man eine Gebärmuttererkältung?

Tägliches Tonikum

Frauen mit kalter Gebärmutter müssen sich ausgewogen ernähren und dürfen keine Diäten machen, um schlank zu werden. Sie können mehr wärmende Lebensmittel essen, wie Lauch, Longan, Walnüsse, Ingwer, Erdnüsse, Datteln, Rindfleisch usw.

Fußbad mit chinesischer Medizin

Fußbäder sind eine sehr wirksame Methode zur Linderung von Gebärmutterkälte. Wenn Sie Ihre Füße jeden Abend einweichen, kann sich Ihre körperliche Verfassung im Laufe der Zeit effektiv verbessern. Bei schwereren Symptomen können Kräuter wie Beifuß, Ingwer, Saflor usw. zum Fußbaden verwendet werden, was die Symptome von Gebärmutterkälte wirksam lindern kann.

Prämenstruelle Pflege

Etwa eine Woche vor der Menstruation kochen Sie Wasser mit braunem Zucker, Ingwer und roten Datteln und trinken es jeden Tag. Alternativ können Sie den Ingwer auch durch Beifußblätter ersetzen. Dies kann Kälte vertreiben und den Körper erwärmen, Qi und Blut nähren und dabei helfen, Blutstauungen während der Menstruation zu beseitigen. Gleichzeitig kann es auch das Auftreten von Dysmenorrhoe wirksam verhindern.

Mehr Sport treiben

Besonders Menschen mit kalter Konstitution müssen ihre Konstitution durch Bewegung verbessern. Regelmäßiges zügiges Gehen oder Joggen kann das Wachstum der Yang-Energie im Körper wirksam fördern, Meridiane ausbaggern, Qi und Blut regulieren, die Durchblutung verbessern und die Gebärmutter erwärmen.