Der beste Weg, Ihre Füße einzuweichen, um Kälte und Feuchtigkeit zu entfernen

Der Sommer ist da und die Leute essen viel Eis, Eis am Stiel, Wassermelonen usw., um sich abzukühlen. Dies sind sehr kalte Lebensmittel. Insbesondere Frauen sollten weniger kalte Lebensmittel essen. Wenn der Körper zu feucht ist, kann es leicht zu gynäkologischen Erkrankungen oder sogar zu einer Gebärmutterkälte kommen, die nicht gut für den Körper ist. Daher ist der Sommer die beste Jahreszeit zum Entfeuchten und ein Fußbad ist eine der besten Möglichkeiten, Feuchtigkeit zu entfernen. Hier sind mehrere Methoden.

Richtiges Schwitzen ist die beste Methode, um Kälte und Feuchtigkeit loszuwerden. Richtiges Schwitzen kann Kälte vertreiben. Egal, ob Sie nach dem Sport schwitzen, nach dem Verzehr warmer Speisen schwitzen oder nach einem Fußbad leicht schwitzen, Sie können den Effekt der Beseitigung von Kälte und Feuchtigkeit erzielen.

Die richtige Ernährung kann Kälte und Feuchtigkeit vertreiben. Regelmäßig scharfe und warme Speisen zu essen kann Kälte und Feuchtigkeit vertreiben. Aufgrund der geografischen und klimatischen Unterschiede hat jede Region ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten, die zum Schutz vor der Kälte geeignet sind. So essen die Menschen im Norden beispielsweise gerne warme, kalorienreiche Speisen wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Paprika, Rind- und Hammelfleisch, um Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben; die Menschen in Sichuan essen gerne scharfes Essen; die Menschen in Hunan mögen frittiertes, scharfes Essen und manche Menschen trinken gerne Heilwein, um die Kälte zu vertreiben. Obwohl sie unterschiedlich sind, haben sie alle die Funktion, Kälte zu vertreiben, Feuchtigkeit zu entfernen und warm zu halten.

Bei der Wärmetherapie können Sie Kälte und Feuchtigkeit mit einer Wärmflasche oder heißen Kompressen mit erhitztem Sand, Steinen oder Salz beseitigen . Sie können auch Moxa-Stäbchen verwenden, um die schmerzende Stelle auszuräuchern. Sie können auch verschiedene physikalische Therapiegeräte verwenden, um die Kälte zu bestrahlen und zu beseitigen. Sie können auch Schaben, Schröpfen usw. verwenden, um Kälte und Feuchtigkeit zu beseitigen.

Um Ihren eigenen äußerlich anzuwendenden Heilwein gegen Erkältungen herzustellen, nehmen Sie 50 Gramm Pfefferkörner und legen Sie diese in 250 ml Weißwein ein. Ganze Pfefferkörner müssen vor der Verwendung eine Woche lang eingeweicht werden. Wenn Sie die Pfefferkörner in eine Mühle geben und zu Pulver mahlen, können Sie sie nach 1-2 Tagen Einweichen verwenden. Zanthoxylum bungeanum hat eine wärmende Wirkung und kann Kälte aus den sechs inneren Organen vertreiben. Reiben Sie den Pfefferwein auf die schmerzende Stelle und reiben Sie ihn auf und ab, um die Kälte zu vertreiben.

Die Blutversorgung und der regelmäßige Verzehr blutanreichernder Nahrungsmittel zur Blutversorgung ist auch die grundlegende Methode zur Beseitigung von Kälte und Feuchtigkeit.

Zum Abschluss möchte ich Ihnen noch einen therapeutischen Brei gegen Kälte und Feuchtigkeit empfehlen: Roter Bohnen-Gersten-Brei. Die Methode besteht darin, Haferbrei mit roten Bohnen und Coix-Samen im Verhältnis 1:1 zu kochen.

Vorsichtsmaßnahmen

Bei besonders starker Kälte und Nässe im Körper sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden.