Welche Vorteile bietet die Hals-Lymphdrainage?

Die Lymphknoten im Nacken müssen jeden Tag rechtzeitig entgiftet werden. Wenn sich in den Lymphknoten zu viele Giftstoffe befinden, ist dies für den menschlichen Körper sehr schädlich. Daher ist die lymphatische Entgiftung sehr wichtig. Es gibt viele Möglichkeiten, die Lymphknoten zu entgiften. Beispielsweise ist eine Massage zur Entgiftung der Lymphknoten sicherer und effektiver. Eine Massage kann die Ausscheidung von Giftstoffen fördern. Das zervikale Lymphsystem des menschlichen Körpers reicht von hinter den Ohren bis zu den Schultern. Sie können die Akupunkturpunkte hinter den Ohren massieren und andere Methoden anwenden. Welche Vorteile bietet eine lymphatische Entgiftung des Nackens? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Effektive Methoden zur Lymphentgiftung im Hals

1. Sie können mit den Zeigefingern beider Hände von der Oberseite des Kinns entlang der Kontur bis zur Unterseite des Ohrs gleiten und dies dreimal wiederholen.

2. Drücken Sie fest auf den Akupunkturpunkt hinter dem Ohr, also die Ohrspeicheldrüse. Wiederholen Sie dies dreimal. Jedes Mal sollte es nicht zu lange dauern, etwa fünf Sekunden reichen aus, und die angesammelten Abfälle können herausgedrückt werden.

3. Drücken Sie mit den Daumen auf die Rückseite der Ohren und mit den Handflächen auf die Wangen. Lassen Sie die Hände nach etwa drei Sekunden los und wiederholen Sie die Übung dreimal.

4. Sie können die Lymphpunkte hinter den Ohren massieren. Das Massieren dieses Punktes kann den Abfluss von überschüssigem Wasser besser fördern. Darüber hinaus befindet sich hinter dem Ohr ein großer Lymphpunkt. Wenn Sie fest darauf drücken, werden Sie Schmerzen verspüren. Wenn Sie häufig auf denselben Punkt drücken, kann dies auch die Lymphdrüsen stimulieren, was den Abfluss von Giftstoffen besser fördern kann. Die Schwellung des Gesichts wird allmählich verschwinden. Darüber hinaus wird auch die nachlassende Elastizität der Haut verbessert. Achten Sie dabei darauf, die Kraft auf die Fingerspitzen zu konzentrieren, entspannen Sie nach einigen Sekunden und drücken Sie erneut. Wiederholen Sie dies fünfmal und Sie können es häufig tun.

5. Eine Massage der Lymphknoten an der Seite des Halses kann den Abtransport von Abfallstoffen besser fördern. Das Lymphsystem an der Seite des Halses verläuft von hinter unseren Ohren bis zu den Schultern. Sie müssen mit der Massage an den Akupunkturpunkten hinter den Ohren beginnen und von oben nach unten bis zu den Schulterblättern drücken. Beachten Sie, dass Sie hier einige Sekunden innehalten müssen, dann entspannen und dies fünfmal wiederholen müssen. Die Massage ist effektiver, wenn Sie sie unter der Dusche durchführen.

6. Eine Schlüsselbeinlymphknotenmassage kann den Stoffwechsel des Körpers aktivieren. Sie können die Ballen Ihrer anderen vier Finger verwenden, um von innen nach außen zu massieren, bis Sie die Schulterblätter erreichen. Sie müssen auch einige Sekunden innehalten, bevor Sie sich entspannen. Wiederholen Sie dies fünfmal.

2. Entgiftungsmethoden in der traditionellen chinesischen Medizin

Schwitzmethode – Ausscheidung von Giftstoffen durch Schwitzen. Entgiften Sie durch Schwitzen oder Sport oder durch die Einnahme von Heilsuppen, um die Erkältung zu vertreiben.

1. Erbrechen – das ist Erbrechen. Wenn Sie versehentlich Medikamente oder schimmelige oder giftige Lebensmittel zu sich nehmen, können Sie Salz in warmes Wasser geben und es trinken, um das Erbrechen zu lindern.

2. Abführmittel – Es gibt einige Nahrungsmittel oder Giftstoffe im Magen-Darm-Trakt, die mit Abführmitteln behandelt werden können, darunter auch akute Enteritis, die mit Abführmitteln zur Linderung von Durchfall behandelt werden kann.

3. Harmoniemethode – Bei einer Erkältung befindet sich die Krankheit zur Hälfte innerhalb und zur Hälfte außerhalb des Körpers und es treten Symptome von Kälte und Hitze auf, wie beispielsweise bitterer Geschmack im Mund, trockener Hals und Schwindel. Die angewandte Methode ist die Harmonisierungsmethode und das repräsentative Rezept ist das Xiao-Chaihu-Abkochung.

4. Wärmemethode – wird hauptsächlich bei Milz-, Magen- und Magen-Darm-Insuffizienz und Erkältung angewendet. Zu den Behandlungsmethoden gehören physikalische Methoden wie eine Wärmflasche oder das Trinken von heißem Wasser sowie die Einnahme magenwärmender Medikamente.

5. Qing-Methode – das heißt Hitze abführen und entgiften. Wenn der Patient hohes Fieber, einen trockenen Mund, Halsschmerzen und Schmerzen im Körper hat, wird die Qing-Methode angewendet. Das repräsentative Rezept ist Huanglian Jiedu Decoction.

6. Verdauungsmethode – Wenn Menschen zu viel essen und ihr Magen es nicht verdauen kann oder ihr Körper anschwillt, müssen sie Verdauungspräparate wie Weißdorntabletten einnehmen, um die Verdauung der Nahrung zu unterstützen.

7. Tonische Methode – Wenn der Patient unter schwachem Qi und Blut, Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen oder körperlicher Schwäche, Abmagerung und Müdigkeit leidet, sollte die tonische Methode angewendet werden. Allerdings können viele Ergänzungsmethoden nicht wahllos eingesetzt werden.

3. Manifestationen von Giftstoffen im Körper

1. Wenn sich Giftstoffe im Herzen verstecken, können Zungengeschwüre, Akne auf der Stirn, sogar Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Engegefühl oder Kribbeln in der Brust usw. auftreten;

2. Wenn sich Giftstoffe in der Leber verstecken, treten erhabene Furchen oder Vertiefungen auf der Oberfläche der Nägel auf, es kommt zu Brustschmerzen, Depressionen, Akne auf beiden Seiten des Gesichts, Migräne und bei Frauen kann Dysmenorrhoe auftreten usw.

3. Wenn sich Giftstoffe in der Milz ablagern, können Gesichtsflecken, Mundgeruch, Akne oder Geschwüre um die Lippen, Fettansammlungen, vermehrter Weißfluss usw. auftreten.

4. Wenn sich Giftstoffe in der Lunge ablagern, wird die Haut stumpf, es kommt zu Verstopfung und die Person wird schnell traurig und sentimental.

5. Wenn sich Giftstoffe in den Nieren ablagern, können Symptome wie Ödeme, Akne am Kiefer und Müdigkeit auftreten. Bei Frauen kann es außerdem zu einer geringeren Menstruationsblutung, kürzeren Perioden und einer dunkleren Menstruationsfarbe kommen.