Was ist mit meinem Magen los?
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Wir verspüren oft ein brennendes Gefühl im Magen, wenn wir auf leeren Magen trinken. Manchmal verspüren wir auch ein brennendes Gefühl im Magen, nachdem wir scharfes Essen gegessen haben. Wenn Sie in diesem Fall weiterhin trinken und scharfes Essen essen, überschreitet dies wahrscheinlich die Toleranz Ihres Magens und Sie verspüren ein extrem starkes brennendes Gefühl. Es wird gesagt, dass die Wahrscheinlichkeit, Magenprobleme zu entwickeln, bei solchen Essgewohnheiten im Alltag Dutzende Male höher ist als bei normalen Menschen. Vorschläge gegen Magenbeschwerden: 1. Essen Sie nicht zu viel . Langfristiges Überessen führt zu übermäßiger Magensäure. Vermeiden Sie insbesondere das Essen nachts. Darüber hinaus sollten Sie darauf achten, nicht zu viel Alkohol, Koffein, scharfe Speisen und andere stark anregende Lebensmittel zu sich zu nehmen. 2. Entspannen Sie sich beim Essen . Essen während der Arbeit führt zwangsläufig zu einer Beeinträchtigung der Funktion von Magen und Speiseröhre. Wir sollten auch danach streben, den Stress im Alltag zu reduzieren. 3. Beseitigen Sie Fettleibigkeit . Eine Zunahme des Bauchfetts kann leicht zu einem erhöhten Druck auf den Magen führen. 4. Achten Sie während und nach den Mahlzeiten auf Ihre Haltung. Durch die gebeugte Rückenhaltung wird der Druck auf den Magen sehr hoch. Sie sollten sich nach dem Essen nicht nach hinten lehnen, da sich dadurch die Position des Magens über der Speiseröhre ändert und es so leicht zu einem Rückfluss von Magensaft kommen kann. 5. Sie können einige Antazida wie Kalziumkarbonattabletten, Aluminiumhydroxidgel usw. wählen . Diese Medikamente können Magensäure neutralisieren und die Symptome von Magenbrennen beseitigen. Wenn diese Medikamente jedoch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, verursachen sie Verstopfung oder Durchfall. Daher empfehlen Experten, bei unklaren Symptomen die wahllose Einnahme von Medikamenten zu vermeiden und zur gründlichen Untersuchung und rechtzeitigen Behandlung ins Krankenhaus zu gehen. |
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