Tipps zur Behandlung von Taubheitsgefühlen in den Händen durch Halswirbel

Manchmal verspüren wir ein Taubheitsgefühl in unseren Händen. Wenn die Ursache nicht in langfristiger Bewegungslosigkeit oder einer Kompression der Blutgefäße liegt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Erkrankung der Halswirbelsäule. Heutzutage leiden viele Menschen aufgrund ihrer Sitzhaltung oder ihrer Arbeit unter Nackenbeschwerden. Bei dieser chronischen Erkrankung sind Massagen oder eine Veränderung der Sitzhaltung die einzigen Behandlungsmöglichkeiten. Das durch die Halswirbelsäule bedingte Taubheitsgefühl in den Händen lässt sich jedoch mit einigen Tipps lindern.

Taubheitsgefühl in den Händen kann auf 4 Krankheiten hinweisen

1. Faktoren der Halswirbelsäule

Die Ursachen für Taubheitsgefühle in den Händen sind vielfältig. Klinisch liegen über 70 % der Ursachen in Problemen der Halswirbelsäule begründet. Im Zwischenwirbelloch des Halswirbels befinden sich zwei Halsnerven. Der vordere Ast verläuft durch die Unter- und Außenseite zum Unterarm, und der hintere Ast verläuft um das hintere Gelenk des Halswirbels herum nach hinten und verteilt sich in der Muskelgruppe hinter dem Halswirbel. Eine Kompression des vorderen oder hinteren Astes des Halsnervs kann zu Taubheitsgefühlen in den Händen führen. Daher sind Menschen, die lange Zeit am Schreibtisch arbeiten oder auf ihr Mobiltelefon oder ihren Computer hinunterschauen, anfällig für eine Kompression der Halsnerven und eine zervikale Spondylose, die häufig zu Taubheitsgefühlen in den Händen führen kann. Es wird empfohlen, nicht zu lange zu sitzen oder über längere Zeit eine schlechte Haltung einzunehmen. Sie sollten Ihre Sitzhaltung oder Handhaltung rechtzeitig anpassen, um eine Kompression der Blutgefäße zu vermeiden, die zu schlechter Durchblutung und Taubheitsgefühlen in den Händen führen kann.

2Neuronale Faktoren

Wenn Sie nachts häufig unter Taubheitsgefühlen und Schmerzen in Daumen, Zeige- und Mittelfinger leiden und diese dadurch geweckt werden, und die Schmerzen nach dem Aufwachen durch kleine Bewegungen gelindert werden, handelt es sich um ein „Karpaltunnelsyndrom“, das durch eine Kompression des Mittelnervs im Handgelenk verursacht wird. Wachen Sie nachts zusätzlich aufgrund von Taubheitsgefühlen und Schmerzen im Handgelenk oder im kleinen Finger auf, handelt es sich um das „Kubitaltunnelsyndrom“, das durch eine Nervenkompression im Ellenbogenbereich entsteht. Wenn ein durch Nerven verursachtes Taubheitsgefühl in den Händen nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es leicht zu einer Atrophie der Handmuskulatur kommen und die normale Aktivität der Hand beeinträchtigen.

3 Gehirnfaktoren

Das Gehirn steuert die Nervenaktivität. Wenn ein Problem mit dem Gehirn vorliegt, kann es die Aktivitäten der Gliedmaßen nicht steuern, was zu Taubheitsgefühlen in den Händen führt. Bei Schlaganfallpatienten kann es zu Taubheitsgefühlen in den Armen kommen, die durch Gehirnfaktoren verursacht werden.

4 Systemische Faktoren

Faktoren wie hoher Blutzucker und erhöhte Blutwerte können leicht zu einer Verhärtung der Gefäßwände, einer Erhöhung der Blutviskosität, einer Verlangsamung des Blutflusses und einer Behinderung des Blutflusses führen und so ein Taubheitsgefühl in den Händen verursachen. Dies ist auch der Grund, weshalb bei den meisten Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen häufig Symptome wie Taubheitsgefühl in den Händen und Schwäche in den Gliedmaßen auftreten.

Über ein gelegentliches Taubheitsgefühl in den Händen aufgrund von längerem Druck müssen Sie sich keine großen Sorgen machen, aber wenn Ihre Hände erst einmal taub sind, wird es sich anfühlen, als würden zahllose Ameisen auf ihnen herumkrabbeln, was sehr unangenehm ist. Was sind also einige gängige Methoden, um Taubheitsgefühle in den Händen zu lindern?

2 Möglichkeiten, Taubheitsgefühle in den Händen zu lindern

Methode 1: Strecken Sie Ihre Arme mit den Handflächen nach unten nach vorne, kreuzen Sie Ihre Finger und legen Sie sie zusammen. Halten Sie diese Position 10 Sekunden lang. Wiederholen Sie die Übung 10-20 Mal, um Taubheitsgefühle in Ihren Händen zu lindern.

Methode 2: Halten Sie eine mit Wasser gefüllte Plastikflasche mit der Handfläche nach unten. Heben Sie Ihr Handgelenk sanft an und senken Sie es dann wieder. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 20 Mal, um das Taubheitsgefühl in Ihren Händen zu lindern.