Rückenschmerzen nach Kaiserschnitt

Heutzutage entscheiden sich viele schwangere Frauen bei der Geburt für einen Kaiserschnitt. Obwohl ein Kaiserschnitt für schwangere Frauen und Babys gewisse Vorteile hat, hat er auch Nachteile. Eines der offensichtlicheren Phänomene ist, dass viele schwangere Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten, nach der Geburt Schmerzen im Rückenbereich haben, und in vielen Fällen werden diese Schmerzen im Rückenbereich die Frauen immer begleiten. Um Schmerzen im Rückenbereich nach einem Kaiserschnitt zu vermeiden, sollten Sie darauf achten, sich mehr auszuruhen und während der Entbindung gut auf sich selbst aufzupassen.

Rückenschmerzen nach Kaiserschnitt

1. Postanästhesie-Folgen

Die Anästhesie während des Kaiserschnitts ist eine Epiduralanästhesie, die eine Punktion in der Taille erfordert. Diese Punktion verursacht bestimmte Schäden an den Muskeln und Bändern der Taille und des Rückens und verursacht nach der Geburt Schmerzen im unteren Rücken. Bei einer sehr kleinen Anzahl junger Mütter treten nach der Entbindung auch Symptome einer Nervenwurzelschädigung und einer Epiduralblutung auf.

2. Kalziummangel.

Kalziummangel bei jungen Müttern ist auch eine Ursache für Rückenschmerzen nach der Geburt. Während der Schwangerschaft und der Geburt sind schwangere Frauen relativ schwach, und wenn sie nach der Geburt stillen müssen, ist der Kalziumverlust im Körper sehr schwerwiegend, was leicht zu Rückenschmerzen nach der Geburt führen kann.

3. Postpartale Müdigkeit.

Wie das Sprichwort sagt: „Postpartale Erkrankungen können durch postpartale Pflege geheilt werden.“ Wenn postpartale Rückenschmerzen in der Zeit nach der Geburt nicht richtig behandelt werden, stellen sie eine große Gesundheitsgefahr für die Mutter dar. Viele junge Mütter beschäftigen sich nach der Geburt mit verschiedenen Arbeiten im Haushalt und kümmern sich um das Baby. Wenn sie dabei ihre körperlichen Kräfte überfordern, wird ihr Körper überfordert. Das führt auf lange Sicht natürlich zu Rückenschmerzen.

4. Bewegungsmangel.

Die ältere Generation glaubt, dass „Entbindung“ bedeutet, im Bett zu liegen, daher sitzen viele Frauen während der Entbindung lange Zeit im Bett. Tatsächlich führt langfristiger Bewegungsmangel jedoch zu einer langsamen Durchblutung des Körpers, einer Zunahme des Bauchfetts, einer stärkeren Belastung der Taillenmuskulatur, einer Überlastung der Lendenmuskulatur und Schmerzen im unteren Rücken.

So beugen Sie Rückenschmerzen nach einem Kaiserschnitt vor

Nehmen Sie nach der Geburt zunächst geeignete Kalziumpräparate ein. Ein wichtiger Grund für Rückenschmerzen nach der Geburt ist ein Kalziummangel im Körper. Wenn Sie nach der Geburt mehr kalziumreiche Lebensmittel zu sich nehmen, können Sie Rückenschmerzen nach der Geburt vermeiden, die durch Kalziummangel verursacht werden.

Zweitens: Treiben Sie nach der Entbindung entsprechende Übungen. Sie können versuchen, rückwärts zu gehen. Dadurch verlagert sich der Körperschwerpunkt nach hinten, die Taillenmuskulatur wird trainiert, um Schmerzen zu lindern, und die Symptome einer Lendenwirbelverkrümmung und Lendenlordose werden korrigiert.

Drittens: Achten Sie darauf, dass Ihre Taille warm bleibt. Der Körper ist nach der Geburt sehr geschwächt, daher sollten Kopf und Taille warm gehalten werden, um durch Kälte verursachte Krankheiten zu vermeiden.

Viertens: Vermeiden Sie es, die Lendenmuskulatur zu dehnen. Wenn die Lendenmuskulatur nicht immer entspannt ist, wird sie geschädigt. Vermeiden Sie daher nach der Geburt das Heben schwerer Gegenstände und nehmen Sie beim Füttern Ihres Babys die richtige Haltung ein.