Mundgeschwüre vor der Menstruation

Die Menstruation ist etwas, das alle Frauen erleben. Zusätzlich zu den besonderen Merkmalen können manche Frauen auch Bauchschmerzen haben und manche fühlen sich während ihrer Periode sogar ungewöhnlich gereizt. Daher muss man während der Menstruation besonders auf Frauen achten. Es wird gesagt, dass Mädchen während ihrer Menstruation eine schwere Zeit haben. Es gibt ein Problem im Leben, nämlich Mundgeschwüre vor der Menstruation. Dies kann als das Eintreffen von innerer Hitze und Herzfeuer bezeichnet werden. Wie sollten wir also konkret mit diesem Problem umgehen? Bitte lesen Sie weiter.

1. Was tun, wenn Sie vor der Menstruation Mundgeschwüre haben?

Erstens: Achten Sie mehr auf die Ruhe. Vor der Menstruation müssen manche Freundinnen besonders aufpassen, auf eine gute Schlafqualität achten, ihren Lebensstil anpassen und keine Überstunden machen oder lange aufbleiben, da dies ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigt und sie leicht Mundgeschwüre bekommen können.

Zweitens: Passen Sie Ihre Ernährung an. Wenn Freundinnen vor der Menstruation Symptome von Mundgeschwüren feststellen, sollten sie ihre Ernährung rechtzeitig anpassen. Essen Sie niemals scharfe und fettige Speisen. Trinken Sie außerdem keinen Alkohol und essen Sie weder Eier noch Rindfleisch. Sie sollten Gemüse und Obst mit höherem Nährwert wählen, um die Verdauung und Aufnahme durch den Körper zu erleichtern.

Drittens die Methode der medikamentösen Behandlung. Wenn Mundgeschwüre lange Zeit vor der Menstruation auftreten, können Sie in ein Fachkrankenhaus gehen und gemäß den Anweisungen des Arztes ein Medikament zur Behandlung auswählen. Diese Behandlungsmethode ist sehr effektiv und wird normalerweise als Referenz verwendet. Sie müssen das Arzneimittel jedoch bei der Einnahme streng befolgen und dürfen es niemals blind anwenden.

Viertens: Steigern Sie Ihre körperliche Betätigung angemessen. Manche Freundinnen stehen bei der Arbeit unter großem Druck. Die langfristige, hektische Arbeit hat große Auswirkungen auf ihren Körper. Darüber hinaus kann Bewegungsmangel und mangelnde Aufmerksamkeit vor der Menstruation leicht zu Mundgeschwüren führen. Daher müssen sie ihre körperliche Betätigung entsprechend steigern.

Diese Methoden sind alle sehr effektiv. Ich hoffe, Sie können mehr darauf achten und die geeignete Methode zur Behandlung wählen. Außerdem sollten Sie Ihren schlechten Lebensstil ändern, auf Ihre persönliche Hygiene achten, sich vor der Menstruation gut pflegen und mehr auf Ruhe achten.

2. Tabus während der Menstruation

1. Vermeiden Sie anstrengende Übungen

Sie können während Ihrer Menstruation etwas Sport treiben, der Ihrem Körper gut tut, Sie sollten jedoch anstrengende Übungen vermeiden. Anstrengende körperliche Betätigung während der Menstruation, wie etwa Hochsprung, Weitsprung, Laufen, Fußballspielen usw., kann allgemeine Beschwerden während der Menstruation hervorrufen oder verschlimmern und sogar Dysmenorrhoe und Menstruationsbeschwerden verursachen. Auch einige Kraftübungen, die den Bauchdruck erhöhen, wie Gewichtheben und Hanteltraining, sollten möglichst vermieden werden, da sie sonst zu übermäßiger oder verlängerter Menstruation führen können.

2. Vermeiden Sie das Färben Ihrer Haare

Studien haben gezeigt, dass Bleichmittel und Parafarbstoffe in Haarfärbemitteln mit Blasenkrebs, Blutkrebs und Gebärmutterkrebs in Verbindung stehen können. Obwohl die Karzinogenität von Haarfärbemitteln noch nicht nachgewiesen wurde, werden diese Chemikalien sehr schnell absorbiert, da sich auf der Kopfhaut mehr als 100.000 Poren befinden. Besonders während der Menstruation ist die Widerstandskraft des Körpers am schwächsten. Während dieser Zeit sollten Sie das Färben Ihrer Haare vermeiden, um nachteilige Zellveränderungen zu verhindern.

3. Vermeiden Sie das Ziehen von Zähnen

Eine Zahnextraktion während der Menstruation führt nicht nur zu stärkeren Blutungen, sondern hinterlässt auch noch lange Zeit danach einen blutigen Geruch im Mund, der den Appetit beeinträchtigt und zu Mangelernährung während der Menstruation führt. Dies liegt daran, dass das Endometrium während der Menstruation mehr gewebeaktivierende Substanzen freisetzt, die das Plasminogen im Blut in Plasmin mit gerinnungshemmender Wirkung umwandeln. Gleichzeitig nimmt auch die Anzahl der Blutplättchen im Körper ab, sodass die Gerinnungsfähigkeit des Körpers verringert wird und die Blutstillungszeit verlängert wird.

4. Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung

Wir tragen während der Menstruation gerne enge Kleidung und denken, dass wir damit nicht nur die Peinlichkeit seitlicher Inkontinenz vermeiden, sondern auch Bauchschmerzen lindern können. Tatsächlich ist das unwissenschaftlich. Ein großer Teil der gynäkologischen Erkrankungen wird durch das Tragen enger Unterwäsche verursacht. Endometriose ist eine Krankheit, die derzeit häufig auftritt. Eine der Ursachen der Krankheit ist der Rückfluss von Menstruationsblut in die Bauchhöhle, der Endometriose verursacht. Die häufigsten Probleme der Patientinnen sind Dysmenorrhoe und Unfruchtbarkeit.

5. Vermeiden Sie heiße Quellen

Frauen sollten während ihrer Menstruation oder innerhalb von 4 Tagen davor und danach kein Thermalbad nehmen. Während der Menstruation ist der Gebärmutterhals geöffnet und der Widerstand des Körpers gering, was leicht zu Infektionen führen kann. Thermalwasser ist nicht steril. Wenn Sie während dieser Zeit ein Thermalbad nehmen, können die Bakterien in der Thermalquelle in den menschlichen Körper eindringen und Infektionen verursachen.

Die Verwendung von Tampons hält die Hygiene nicht frisch, da Tampons Wasser aufnehmen. Wenn ein Tampon während der Menstruation eingeführt wird, kommt er in engen Kontakt mit den weiblichen Geschlechtsorganen. Daher erhöht ein Bad in einer heißen Quelle das Infektionsrisiko im weiblichen Geschlechtsorgan.

6. Vermeiden Sie rohe, kalte oder scharfe Speisen

Wenn Sie während der Menstruation rohe oder kalte Speisen zu sich nehmen, gelangt Blut in den Magen und Darm, was die Durchblutung in der Nähe der Gebärmutter beeinträchtigt und in schweren Fällen zu Dysmenorrhoe führen kann. Darüber hinaus senkt der Verzehr von Eis während des Eisprungs die Temperatur der Gebärmutterschleimhaut, was leicht zu Menstruationsbeschwerden, unregelmäßiger Menstruation und sogar zu einer Erkältung der Gebärmutter führen kann, was wiederum das Risiko einer Unfruchtbarkeit erheblich erhöht.

Darüber hinaus sollten auch scharfe Speisen vermieden werden. Denn auch scharfe und andere heiße Speisen können Einfluss auf die Menstruationsblutung haben. Wenn das Blut heiß ist, fließt es wild, was zu übermäßiger Menstruationsblutung und hellrotem Blut führt. Mit der Zeit kann es zu Anämie führen.

7. Vermeiden Sie die Einnahme übermäßiger Medikamente

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass sie während der Menstruation viel Blut verlieren und möchten deshalb ihren Bluthaushalt auffüllen. Tatsächlich führt die Zugabe von Reiswein zu medizinischen Nahrungsmitteln zur Förderung der Durchblutung oder chinesischer Kräutermedizin, die die Durchblutung fördert und Blutstauungen beseitigt, zu einer Erhöhung des Menstruationsblutvolumens. Daher ist die Einnahme von Stärkungsmitteln während der Menstruation der falsche Zeitpunkt. Der richtige goldene Zeitraum für die Einnahme von Stärkungsmitteln ist eine Woche nach dem Ende der Menstruation, vor dem Eisprung, wenn der Stoffwechsel des Körpers beschleunigt wird und Stärkungsmittel zu diesem Zeitpunkt am wirksamsten sein können. Auch der bekannte Siwu-Abkocher darf nur nach der Menstruation eingenommen werden.

8. Vermeiden Sie übermäßige sexuelle Aktivität

Während der Menstruation dürfen Sie keinen Sex haben, vor allem um Infektionen der Geschlechtsorgane vorzubeugen. Denn mit der Menstruation löst sich das Endometrium (die Gewebeschicht im Inneren der Gebärmutter) Stück für Stück ab. Während der Menstruation können Keime aus der Vulva und dem Perineum (dem Bereich zwischen den weiblichen Geschlechtsteilen und dem Anus) leicht in die weiblichen Geschlechtsteile, den Gebärmutterhals und sogar in die Gebärmutter gelangen. Bakterien wachsen und vermehren sich an Stellen mit Blut und verursachen an dieser Stelle eine Entzündung, die sogenannte Endometritis. Es kommt nicht nur zu Fieber und Unterleibsschmerzen, sondern auch zu verstärkten Menstruationsblutungen und einer verlängerten Menstruation.