Liegt es an der kalten Gebärmutter, dass Mädchen kalte Hände und Füße haben?

Die überwiegende Mehrheit der Frauen leidet unter dem Problem einer kalten Gebärmutter. Die typischen Symptome sind Schwäche, unregelmäßige Menstruation, häufige Bauchschmerzen und – am schwerwiegendsten – Unfruchtbarkeit. Eine Gebärmuttererkältung muss rechtzeitig behandelt werden. Wir müssen die Symptome einer Gebärmuttererkältung genau kennen und Probleme rechtzeitig erkennen. Manche Mädchen neigen zu kalten Händen und Füßen und befürchten, dass dies an einer Erkältung in der Gebärmutter liegt. Sind kalte Hände und Füße eines Mädchens ein Hinweis auf eine Kälte in der Gebärmutter? Schauen wir uns das unten genauer an.

Treiben Sie regelmäßig Sport und schütteln Sie häufig Ihre Hände

Freundinnen wird empfohlen, früh morgens aufzustehen und etwas Sport zu machen. Schnelles Gehen ist die beste Wahl. Gehen Sie mit großen Schritten vorwärts, schneller als Gehen, aber langsamer als Laufen, und schwingen Sie Ihre Hände. Gehen Sie 30 Minuten lang, um die Zirkulation von Qi und Blut anzuregen. Ihr ganzer Körper wird sich warm anfühlen. Da die Durchblutung und der Stoffwechsel am frühen Morgen beschleunigt werden, sind Sie den ganzen Tag voller Energie und Ihnen wird nicht so schnell kalt. Nach 40 Minuten Arbeit steht man am besten auf und geht umher oder tritt auf den Boden. Das gelegentliche Bewegen der Finger und Zehen während der Arbeit kann die Durchblutung fördern.

Nehmen Sie mehr Vitamine

Vitamin E kann periphere Blutgefäße erweitern und ist sehr hilfreich für eine reibungslose periphere Durchblutung. Die Wirkung von Vitamin E ist jedoch langsam und muss 3 Monate lang fortgesetzt werden, um wirksam zu sein. Darüber hinaus müssen täglich 210-250 IE eingenommen werden, um ausreichend zu sein.

Zusätzliche Kalorien

Sie können Kekse, Brot oder Ginseng-Tee zubereiten, um die Kalorienzufuhr angemessen zu ergänzen. Sie sollten auch pünktlich essen. Sie sollten wissen, dass die Speicherung einer angemessenen Menge Fett im Körper dabei helfen kann, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.

Nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein Bad

Das Einweichen von Händen und Füßen in heißem Wasser vor dem Schlafengehen kann nicht nur die Durchblutung der Blutgefäße fördern, sondern auch beim Einschlafen helfen. Sie können einen Eimer mit heißem Wasser, Reiswein und Ingwerscheiben füllen und Ihre Füße darin einweichen. Das kann die Angst der Frauen vor der Kälte lindern. Allerdings sollten Sie nach dem Einweichen und Trocknen sofort Baumwollsocken anziehen, um sich warm zu halten, diese können Sie auch beim Schlafen tragen.

Konditionierung mit der chinesischen Medizin

Der Vorteil der chinesischen Medizin besteht darin, dass sie rein natürlich ist, keine toxischen Nebenwirkungen auf den Körper hat und sowohl die Symptome als auch die Grundursachen behandeln kann. Sie können Hirschplazenta essen, um Ihre Kondition zu verbessern. Sie wird aus einer chinesischen Kräutermedizinformel hergestellt, hat keine Nebenwirkungen auf den Körper, wärmt die Gebärmutter und vertreibt Kälte, füllt Qi auf und fördert das Blut und ist die beste Wahl zur Behandlung kalter Hände und Füße.

Stress abbauen

Arbeitsdruck, übermäßiger psychischer Stress, übermäßige psychische Sensibilität und häufige Unruhe können ebenfalls kalte Hände und Füße verursachen. Achten Sie auf Ihren psychischen Zustand und treffen Sie entsprechende psychologische Anpassungen.

Warm halten

Achten Sie darauf, sich warm zu halten, reduzieren Sie die Kleidungsmenge nicht aus Schönheitsgründen und tragen Sie keine zu enge Kleidung, da sonst die Durchblutung behindert wird. Bei Menschen mit kalten Händen und Füßen kann das Tragen von Socken aus reiner Baumwolle helfen, die Füße trocken und angenehm zu halten. Besonderes Augenmerk sollte darauf gelegt werden, die Beine und Füße warm zu halten. Wenn die unteren Gliedmaßen gut gepflegt sind, fühlt sich der ganze Körper warm an.