Was Sie essen sollten, um die durch das Rauchen verursachten Lungengifte zu beseitigen

Wir alle wissen, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Es schadet nicht nur der Gesundheit der Raucher selbst, sondern schadet auch ihren Freunden in der Umgebung. Verschiedene Zigaretten setzen viele chemische Substanzen und Schadstoffe frei, wie etwa Kohlenmonoxid und Teer, die durch die Atmung direkt in den Körper und in die Lunge gelangen können. Was können Sie also essen, um die Lungengifte aus dem Rauch auszutreiben?

Dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, ist allgemein bekannt. Die für den menschlichen Körper schädlichen Stoffe, die bei der Verbrennung von Zigaretten entstehen, lassen sich grob in sechs Kategorien einteilen:

(1) Aldehyde, Nitride und Olefine: Diese Stoffe reizen die Atemwege.

(2) Nikotin kann die sympathischen Nerven stimulieren und Schäden am Gefäßendothel verursachen.

(3) Amine, Cyanide und Schwermetalle. Alle sind giftige Stoffe.

(4) Benzopyren, Arsen, Cadmium, Methylhydrazin, Aminophenol und andere radioaktive Stoffe. Alle diese Stoffe sind krebserregend.

(5) Phenolische Verbindungen und Formaldehyd usw. Diese Stoffe beschleunigen die Karzinogenese.

(6) Kohlenmonoxid verringert die Fähigkeit der roten Blutkörperchen, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren.

Unsere Lungen sind für die Hauptatmungsfunktion des Körpers verantwortlich, daher ist die Gesundheit der Lungen direkt mit den normalen Körperfunktionen verbunden. Stoffwechselabfälle und Tabakgifte in der Lunge müssen rechtzeitig beseitigt werden. Eine langfristige Ansammlung führt zu irreparablen Schäden an der Lunge. Wer häufig raucht oder Raucher zu Hause hat, sollte regelmäßig lungenreinigende Nahrungsmittel zu sich nehmen, um Giftstoffe und Hitze rechtzeitig aus der Lunge zu entfernen.

1. Houttuynia cordata

Houttuynia cordata ist ein Lebensmittel, das besonders für Raucher geeignet ist. Es kann nicht nur die Lungenhitze beseitigen und Tabak entgiften, sondern auch dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Der einzigartige fischige Geruch von Houttuynia cordata verursacht bei Menschen nach der Einnahme Übelkeit, sodass sie keine Lust mehr aufs Rauchen haben.

Wenn also ein alter Raucher zu Hause ist, können Sie auch getrocknete Houttuynia cordata zubereiten, ein wenig davon in Wasser einweichen und täglich trinken. Dies kann die Schäden des Rauchens am Körper verringern und chronische Pharyngitis, Tracheitis und sogar Lungenkrebs verhindern. Zwei Wochen nach dem Rauchstopp verspürt der menschliche Körper oft viele Beschwerden wie Reizbarkeit, Herzklopfen, Kopfschmerzen und übermäßigen Schleim. Ein Houttuynia cordata-Absud kann ebenfalls helfen, diese Beschwerden zu lindern.

2. Minze

Minze ist überall um uns herum zu finden. Natürlicher Minztee ist reich an Teepolyphenolen, Vitamin C und anderen Nährstoffen. Das Trinken von mit Minze getränktem Wasser kann das Nikotin im Tabak zersetzen, was für Menschen, die häufig rauchen, ein großer Vorteil ist. Durch anhaltenden Gebrauch wird die Ansammlung von Giftstoffen in der Lunge verringert.

3. Mönchsfrucht

Luo Han Guo hat eine lungenreinigende und entgiftende Wirkung sowie eine befeuchtende Wirkung auf Hals und Rachen, was für langjährige Raucher eine große Wohltat ist. Darüber hinaus kann das regelmäßige Trinken von Mönchsfrüchtetee helfen, Hitze oder Trockenheit in der Lunge zu beseitigen und kann auch hartnäckigen Husten lindern, der durch langjähriges Rauchen verursacht wird.

4. Mispel

Mispel hat eine lungenreinigende, hustenstillende und durstlöschende Wirkung. Mispelpaste, Mispeltau, Mispelgranulat usw. haben nach dem Rösten der Blätter mit Honig eine lungenreinigende und Qi-senkende Wirkung und können zur Behandlung von Lungenhitze und Husten verwendet werden, reinigen unsere schmutzigen Lungen und minimieren die Schäden des Rauchens.

5. Kleine Chrysantheme

Chrysanthemen sind ein sehr gutes Nahrungsmittel. Sie können den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, die Verdauung unterstützen und Magen und Darm regulieren; sie können das Blut regulieren, hohe Blutfettwerte beseitigen, den Blutzucker, die Blutfette und den Blutdruck senken und den Cholesterinspiegel wirksam hemmen; sie können Hitze- und Entzündungsreaktionen beseitigen, Hitze beseitigen und entgiften, Flecken und Akne entfernen; sie können die Immunität des Körpers stärken und Krebs vorbeugen; sie können die Immunität verbessern und die Lunge reinigen und befeuchten.