125. Welche Kräuter können die Muskeln entspannen und die Durchblutung fördern?

Manche Menschen sitzen bei der Arbeit lange Zeit auf Bürostühlen, gehen nach der Arbeit nach Hause, um fernzusehen und Spiele zu spielen, und treiben nicht gern Sport. Solche Menschen neigen häufig zu Meridianblockaden, die sich hauptsächlich durch Muskelkater, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen und allgemeine Müdigkeit äußern. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie zusätzlich zur Steigerung der körperlichen Betätigung auch Medikamente zur Muskelentspannung und Durchblutungsförderung einnehmen oder bestimmte diätetische Therapiemethoden anwenden, um blockierte Meridiane im Körper zu lösen.

1. Kräuter, die die Muskeln entspannen und die Durchblutung fördern

Traditionelle chinesische Medizin, die die Durchblutung fördert und Blutstauungen beseitigt, bezieht sich auf chinesische Arzneimittel, die Blutgefäße ausbaggern und Blutstauungen beseitigen können. Traditionelle chinesische Medizin wird hauptsächlich zur Behandlung des Blutstauungssyndroms verwendet. Entsprechend den unterschiedlichen Eigenschaften der Wirkungen chinesischer Arzneimittel zur Förderung der Durchblutung und Beseitigung von Blutstauungen können sie wie folgt unterteilt werden:

1. Chinesische Arzneimittel, die das Blut nähren und die Durchblutung aktivieren: wie Danshen, Angelika und Wurzel der roten Pfingstrose; Chinesische Arzneimittel, die die Durchblutung aktivieren und Blutstase beseitigen, wie Chuanxiong, Färberdistel und Typhae-Pollen;

2. Chinesische Kräuterheilmittel zum Auflösen von Blutstase und zur Schmerzlinderung: wie Weihrauch, Myrrhe, Lerchensporn usw.; Chinesische Kräuterheilmittel zum Auflösen von Blut und Auflösen von Knötchen, wie Trillium, Kurkuma, Pfirsichkern usw.

2. Gängige chinesische Arzneimittel zur Muskelentspannung und Aktivierung der Durchblutung

1. Einige sehr verbreitete Heilstoffe sind Chuanxiong, Angelica dahurica, Schizonepeta tenuifolia, Aconitum carmichaelii usw. Diese Heilstoffe können die Muskeln entspannen und die Durchblutung sehr gut fördern.

2. Rhizoma Cistanches ist auch ein sehr magisches chinesisches Heilmittel. Es kann Muskeln und Sehnen entspannen und Rücken- und Beinschmerzen bei Büroangestellten lindern.

3. Millettia reticulata kann auch die Durchblutung anregen und das Blut auffüllen, wodurch Menschen bei der Linderung einer Meridianblockade geholfen wird.

4. Zu den Arzneimitteln zur Stärkung von Muskeln und Knochen gehören Acanthopanax acanthopanax, Viscum album, Cibotium-Rinde und Rhizoma Cibotii.

5. Durchblutungsfördernde Medikamente: Chuanxiong, Kurkuma, Weihrauch, Myrrhe, Atractylodes macrocephala, Achyranthes bidentata, Vaccaria segetalis, Sanguisorba officinalis, Pangolin, Blutegel usw.

6. Zu den chinesischen Kräutern zur Muskelentspannung und Aktivierung der Durchblutung gehören: Clematis chinensis: gut zur Entspannung der Meridiane, Aktivierung der Durchblutung und Verringerung von Schwellungen;

2. Fußbad-Rezept zur Förderung der Durchblutung und Beseitigung von Blutstauungen

1. Das Fußbad-Rezept zur Förderung der Durchblutung und Beseitigung von Blutstauungen ist eine physikalische Therapie- und Gesundheitspflegemethode in der traditionellen Medizin. Gemäß der Gesundheitslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin kann das Fußwaschen im Frühling das Yang beleben und den Körper stärken; im Sommer kann das Fußwaschen Hitze regulieren und beseitigen; im Herbst hingegen kann ein Fußbad die Lunge und den Darm befeuchten und im Winter kann ein Fußbad das Brennen im Schambereich lindern.

Sie können etwas Saflor und Beifuß zubereiten und im Verhältnis 1:2 verwenden. Wickeln Sie sie in Gaze, legen Sie sie in Wasser, kochen Sie sie und fügen Sie einen Löffel Salz hinzu. Ein Fußbad mit Beifuß und Färberdistel fördert die Durchblutung, löst Blutstauungen, wärmt die Gebärmutter und vertreibt Kälte. Es eignet sich zur Behandlung von Symptomen wie trockener Haut, Gelenkschmerzen, kalten Händen und Füßen. Wenn Sie einige chinesische Kräuter wie die Wurzel der weißen Pfingstrose, Herzgespann und Engelwurz hinzufügen, können auch gynäkologische Erkrankungen wie unregelmäßige Menstruation und Dysmenorrhoe behandelt werden. Für Patienten mit Bluthochdruck ist diese Methode allerdings nicht geeignet, da sie die Durchblutung fördert und Blutstauungen auflöst, die Blutdruckschwankungen hervorrufen können. Schwangere Frauen oder Frauen, die schwanger werden möchten, sollten dieses Rezept nicht verwenden.

2. Sie können auch 15 Gramm Engelwurz, 20 Gramm Tragant, 10 Gramm Saflor, Rhabarber, Zelan, rohen Rehmannia und Sichuan-Pfeffer, 15 Gramm Kudzu-Wurzel, 6 Gramm Asarum und 15 Gramm Jujube-Kerne zubereiten, 1000 ml beruhigenden Sud hinzufügen, bis 600 ml übrig sind, es in das Fußbad gießen und etwa eine halbe Stunde einweichen lassen, bevor Sie zu Bett gehen.