Wie können Sie feststellen, ob Ihr Körper feucht ist?

Feuchtigkeit ist ein Leiden der TCM, das durch pathogene Nässe entsteht und Erkrankungen wie Ekzeme auslösen kann. Es gibt zahlreiche klinische Methoden, mit denen Feuchtigkeit aus dem Körper verdrängt werden kann, beispielsweise einige chinesische Patentmedikamente. Feuchtigkeit bedeutet natürlich nicht, dass sich der Körper feucht anfühlt, denn übermäßige Feuchtigkeit verursacht häufig andere Symptome, wie beispielsweise Müdigkeit in den Gliedmaßen, Kopfschmerzen, Schwäche usw. Wie können Sie also feststellen, ob Ihr Körper zu viel Feuchtigkeit enthält?

1. Schauen Sie sich den Stuhl an:

Welcher Stuhl ist normal? „Goldgelb, zylindrisch, bananenförmig und sehr glatt.“

(1) Ist der Stuhl über längere Zeit unförmig und locker, muss dies auf Feuchtigkeit im Körper zurückzuführen sein.

(2) Wenn sich zwar ein Stuhl gebildet hat, sich aber nach dem Stuhlgang immer etwas klebriges Material in der Toilettenschüssel befindet, das sich nur schwer herunterspülen lässt, ist dies ebenfalls ein Zeichen für Feuchtigkeit im Körper, da Feuchtigkeit die Eigenschaft hat, klebrig zu sein.

(3) Wenn es nicht bequem ist, die Toilette zu beobachten, können Sie auch das Toilettenpapier beobachten. Ist der Stuhl normal, lässt er sich mit einem Stück Toilettenpapier sauberwischen. Bei Menschen mit feuchtem Körper reicht ein Blatt Toilettenpapier jedoch nicht aus. Um den Körper sauber zu wischen, sind drei bis fünf Blätter erforderlich.

(4) Wenn Sie unter Verstopfung leiden und Ihr Stuhlgang unförmig ist, bedeutet dies, dass sich in Ihrem Körper viel Feuchtigkeit befindet. Die Klebrigkeit der Feuchtigkeit führt dazu, dass der Stuhl am Darm klebt und vom Darm absorbiert wird, wodurch er nicht aus dem Körper ausgeschieden werden kann. Auf diese Weise gelangen Fäkalgifte ins Blut und es entstehen alle möglichen Krankheiten. Allgemeinärzte behandeln die Krankheit jedoch oft symptombasiert, ohne zu verstehen, dass die eigentliche Ursache der Krankheit in der Feuchtigkeit im Körper liegt, und sie behandeln sie wahllos, was noch erschreckender ist.

2. Betrachten Sie den Zustand des Aufstehens:

Manche Menschen fühlen sich immer noch schläfrig, wenn sie jeden Morgen um sieben Uhr aufstehen sollten. Sie haben das Gefühl, als ob etwas um ihren Kopf gewickelt wäre und sie sich nicht konzentrieren können, oder sie haben das Gefühl, als ob etwas um ihren Körper gewickelt wäre und sie zu träge sind, um sich zu bewegen. Dann können Sie, ohne auf die Zunge oder den Stuhl zu schauen, feststellen, dass sein Körper sehr feucht ist. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es: „Feuchtigkeit ist schwer wie ein Umhang.“ Dieses Gefühl des Eingewickeltseins ist die Feuchtigkeitswahrnehmung des Körpers, die so unangenehm ist wie das Tragen eines gewaschenen, aber nicht getrockneten Hemdes.

Feuchtigkeit kann in Feucht-Wärme und Kalt-Feuchtigkeit unterteilt werden. Bei feuchter Hitze sollte der Zungenbelag gelb und fettig sein und die Zungenoberfläche sollte rot sein, während bei kalter Feuchtigkeit der Zungenbelag weiß und fettig sein sollte. Am wichtigsten ist, dass die Zungenoberfläche nicht so rot ist und oft eine sehr helle Farbe hat, blassweiß. Dies ist eine Möglichkeit zur Differenzierung.

Feuchtigkeit ist von Natur aus schwer und klebrig. Sie kann den Qi-Fluss blockieren und die Funktion der Milz beim Transport und der Umwandlung von Energie beeinträchtigen. In der traditionellen chinesischen Medizin wird dies als „Feuchtigkeit, die die Milz blockiert“ bezeichnet. Handelt es sich um exogene Feuchtigkeit, sind die üblichen Symptome Schüttelfrost und Fieber, Schweißausbrüche, bei denen das Fieber jedoch nicht nachlässt, Schläfrigkeit in den Gliedmaßen, Gelenk- und Muskelschmerzen usw.; handelt es sich um innere Feuchtigkeit, die Magen und Darm blockiert, sind die üblichen Symptome Engegefühl in der Brust, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Appetitlosigkeit, weicher Stuhl usw.

Woher kommt Feuchtigkeit? In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es zwei Arten: äußere Feuchtigkeit und innere Feuchtigkeit.

1) Äußere Feuchtigkeit wird meist durch feuchtes Klima, Waten durch Wasser und Regen sowie eine feuchte Wohnumgebung verursacht. Im langen Sommer ist die Luftfeuchtigkeit am höchsten und daher treten viele Feuchtigkeitskrankheiten auf. Im Nieselregen im Süden des Jangtse tragen die Menschen auf der Straße überhaupt keinen Regenschirm, wodurch Feuchtigkeit in den Körper eindringt. Wenn Sie zu dieser Zeit schwitzen, treten mit größerer Wahrscheinlichkeit Probleme auf. Es gibt auch Menschen, die in der Stadt gesund waren, aber später in die Nähe eines Stausees aufs Land zogen. Sie fanden die Luft dort gut, waren aber ständig krank. Tatsächlich lag das auch daran, dass sie sich nicht an die dort herrschende Luftfeuchtigkeit anpassen konnten.

2) Eine andere Art von Feuchtigkeit ist innere Feuchtigkeit, die das Produkt pathologischer Veränderungen der Krankheit ist. Sie wird meist durch Alkoholsucht oder übermäßigen Verzehr roher und kalter Nahrungsmittel verursacht, was zu einer Fehlfunktion des Milz-Yangs und zur inneren Entstehung von Feuchtigkeit führt. Beispielsweise schädigt der häufige Konsum von eisgekühltem Bier oder kalten Getränken usw. das Milz-Yang, was zu starker Feuchtigkeit führt. Manchmal mangelt es den Menschen an Bewegung, was zu einer unzureichenden Zirkulation von Qi und Blut führt. Dann kann das Yang-Qi nicht gut aufsteigen, was ebenfalls zu starker innerer Feuchtigkeit führt, denn Yang-Qi ist das wichtigste Mittel zur Kontrolle von Feuchtigkeit.