Führt Feuchtigkeit zu einer Gewichtszunahme?

Feuchtigkeit gehört zur Kategorie der traditionellen chinesischen Medizin. Wenn die Feuchtigkeit im menschlichen Körper besonders stark ist, führt dies zu einer Reihe von Krankheiten, insbesondere bei Freundinnen. Übermäßige Feuchtigkeit kann sogar die normale Empfängnis beeinträchtigen. Es gibt viele Möglichkeiten, im Laufe des Lebens Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen, und dies geschieht normalerweise durch eine Ernährungstherapie. Führt also zu viel Feuchtigkeit im Körper zu einer Gewichtszunahme? Dieses Thema beschäftigt viele Frauen, die Schönheit lieben.

Im Sommer und Herbst neigt der menschliche Körper dazu, Feuchtigkeit anzusammeln. Obwohl übermäßige Feuchtigkeit nicht direkt zu Fettleibigkeit führt, besteht eine enge Verbindung zwischen ihr und dem Übergewicht. Erstens bevorzugen Menschen mit hohem Feuchtigkeitsgehalt starke Aromen. Der Verzehr von zu viel fett- und salzhaltiger Nahrung kann leicht zu einer schlechten Durchblutung und einer Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper führen, was leicht zu einem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts des Körpers führen kann. Die meisten übergewichtigen Menschen weisen ein saures Körperprofil auf. Zweitens haben Menschen mit starker Feuchtigkeitszufuhr Angst vor der Kälte, sodass ihr Körper mehr Fett speichert, um sich warm zu halten, was sie anfällig für eine Gewichtszunahme macht. Darüber hinaus kann übermäßige Feuchtigkeit einen Qi- und Blutmangel, eine mangelhafte Stoffwechselkapazität und Schwierigkeiten bei der Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper verursachen. Wenn sich Giftstoffe ansammeln, werden die Menschen dicker und ihr Hautbild verschlechtert sich.

Übermäßige Feuchtigkeit kann zu Fettleibigkeit führen. Wie können Sie also feststellen, ob Sie zu viel Feuchtigkeit haben? Die folgenden Symptome können Aufschluss darüber geben, ob Sie zu viel Feuchtigkeit haben.

1. Der Zungenbelag ist dick oder die Zunge ist vergrößert und am Zungenrand sind deutliche Zahnabdrücke zu sehen.

2. Schlechter Appetit.

3. Der Stuhl ist ungeformt.

4. Schmerzen in den Waden.

5. Schlechter Geisteszustand.

Wie kann man abnehmen, wenn Fettleibigkeit durch hohe Feuchtigkeit verursacht wird?

Diättherapie zur Beseitigung von Feuchtigkeit und Gewichtsabnahme

Um Feuchtigkeit über die Ernährung zu beseitigen, müssen Sie zunächst den Geschmack Ihrer Speisen verändern, beim Kochen weniger Salz, Öl, Zucker und andere Gewürze verwenden und leichte Kost zu sich nehmen. Trinken Sie viel Wasser, etwa acht Gläser Wasser pro Tag, trinken Sie morgens auf nüchternen Magen und vor den Mahlzeiten Wasser. Denken Sie daran, Wasser zu trinken, auch wenn Sie keinen Durst haben. Darüber hinaus sollten Sie mehr feuchtigkeitsbekämpfende Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Hiobstränen, Wintermelonen, rote Bohnen usw. sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen. Sie haben ein starkes Sättigungsgefühl, fördern die Verdauung und wirken harntreibend und abschwellend. Sie eignen sich sehr gut für Menschen mit übermäßiger Feuchtigkeit oder ödembedingter Fettleibigkeit.

Empfohlene Rezepte:

Rote Bohnen-Gersten-Suppe

Die Kombination der beiden „Entfeuchtungswaffen“ Coix-Samen und rote Bohnen ist das beste Volksheilmittel, um dem Körper Feuchtigkeit zu entziehen. Seine Hauptfunktion besteht darin, Hitze zu beseitigen, zu entfeuchten und Ödeme abzubauen. Es kann dreimal pro Woche als Ersatz für Grundnahrungsmittel gegessen werden und kann gute Ergebnisse beim Abnehmen erzielen.

Wintermelonen- und Seetangsuppe

Schälen Sie die Wintermelone und waschen Sie sie. Weichen Sie den Seetang in Wasser ein, um den Schlamm zu entfernen, und schneiden Sie ihn in Stücke. Geben Sie ihn dann zusammen mit der Mandarinenschale und dem mageren Fleisch in einen Topf. Fügen Sie acht Schüsseln Wasser hinzu und lassen Sie es etwa zwei Stunden lang kochen. Mit Salz abschmecken und schon ist es trinkfertig. Diese Suppe vereint die doppelte Wirkung von Aufhellung und Bekämpfung von Sommersprossen mit der von Gewichtsverlust.