Magenschmerzen nach dem Essen

Manche Menschen haben manchmal nach dem Essen Bauchschmerzen, die aber nicht zu stark sind. Daher denken viele, sie müssten nicht ins Krankenhaus, obwohl sie ihren Alltag zu sehr beeinträchtigen. Ich kann nicht zu viel von etwas essen, das mir schmeckt, wenn ich es sehe. Ich traue mich nicht, etwas zu essen, wenn ich einkaufen gehe, an Meetings teilnehme oder auf Geschäftsreise bin. Manchmal muss ich den Hunger einfach ertragen. Tatsächlich handelt es sich hierbei um ein Problem unseres Magens und Darms. Als nächstes analysieren wir die spezifischen Gründe, warum nach dem Essen Magenschmerzen auftreten.

1. Ursachen von Magenschmerzen

1. Es handelt sich sehr wahrscheinlich um eine Magen-Darm-Erkrankung

Ursachen der Erkrankung können Bakterien, Viren, Pestizide, Giftstoffe in den Nahrungsmitteln selbst, chemische Reaktionen zwischen Nahrungsmitteln oder Verunreinigungen durch andere anorganische Stoffe sein.

2. Regelmäßig essen

Viele Menschen können sich beim Essen nicht beherrschen. Sie essen viel, wenn sie etwas Leckeres sehen, und lassen eine Mahlzeit aus, wenn ihnen etwas nicht schmeckt. Dadurch können leicht Störungen der Magenmotilität auftreten, die wiederum eine Überfunktion des Nervengeflechts in der Magenwand verursachen, die die Magensaftsekretion fördert und im Laufe der Zeit zu Gastritis oder Magengeschwüren führt. Die Nahrungsaufnahme sollte zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen erfolgen und Sie sollten nie zu viel essen.

3. Achten Sie auf Lebensmittelhygiene

Kauen Sie Ihr Essen langsam. Das Essen in großen Bissen belastet Ihren Magen und Darm und verursacht Magenschmerzen. Versuchen Sie, weniger reizende Lebensmittel zu essen und vermeiden Sie Alkohol und Rauchen.

4. Behalten Sie eine fröhliche Stimmung

Die Gesundheit des Magens hat viel mit psychischen Faktoren zu tun. Übermäßige geistige Stimulation, wie etwa langfristige Anspannung, Angst, Traurigkeit, Depression usw., kann zu Funktionsstörungen der Großhirnrinde führen, Funktionsstörungen des Vagusnervs begünstigen, zu krampfartigen Kontraktionen der Blutgefäße in der Magenwand führen und dann Gastritis und Magengeschwüre auslösen.

2. Warum habe ich oft Bauchschmerzen?

1. Magenschmerzen und Durchfallsymptome, d. h. Durchfall

Einer der Hauptgründe für Magenschmerzen und Durchfall ist eine Lebensmittelvergiftung, die durch Nahrungsmittelvergiftung verursacht wird. Ein weiterer Grund ist die Akklimatisierung, was bedeutet, dass Sie das hiesige Wasser nicht gewohnt sind.

2. Dysmenorrhoe

Bauchschmerzen oder Durchfall aufgrund von Dysmenorrhoe sind völlig normal. Viele Mädchen haben während der Menstruation Bauchschmerzen. Um Dysmenorrhoe zu lindern und die Menge des Menstruationsbluts zu verringern, ist es notwendig, die Bauchschmerzen zu beseitigen.

3. Bauchschmerzen und Blähungen, d. h. der Magen fühlt sich aufgebläht an

Sowohl die Menstruation als auch Verstopfung können zu Blähungen und Schmerzen im Bauch führen. Es wird empfohlen, weniger Salz und nicht zu viel Salz zu essen, da es Wasser im Körper zurückhält und Wasser im Körper zurückgehalten wird. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die leicht zu Blähungen führen, wie Bohnen, Kohl, Blumenkohl usw., oder trinken Sie mehr Joghurt mit aktiven Probiotika, um Ihr eigenes Verdauungssystem zu regulieren.

4. Hungerschmerz

Einige Experten glauben, dass Menschen nach dem Essen manchmal weniger Schmerzen verspüren, das heißt, dass sie nach dem Essen keine Magenschmerzen haben. Dies kann eine Manifestation eines Geschwürs sein. Wenn dieses Problem weiterhin besteht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Um den Hunger zu stillen, wird empfohlen, häufig und kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Das Obige ist der gesamte Inhalt, der Ihnen die Gründe für Bauchschmerzen nach dem Essen vorstellt. Ich glaube, dass Sie nach dem Lesen des vollständigen Textes die Gründe für Bauchschmerzen nach dem Essen verstanden haben. Es gibt viele Gründe für Bauchschmerzen nach dem Essen, aber die meisten davon sind auf die Ernährung zurückzuführen, daher muss jeder beim Essen auf Hygiene achten.