Wie viel Gewicht kann man in einer Woche verlieren, wenn man grobes Salz zum Abnehmen der Beine verwendet?

Bei vielen übergewichtigen Menschen ist das Fett an den Oberschenkeln besonders stark und in diesem Bereich ist es schwieriger, Gewicht zu verlieren. Daher machen sich viele Menschen darüber Sorgen. Übermäßiges Oberschenkelfett entsteht im Allgemeinen durch Bewegungsmangel und eine Vorliebe für kalorienreiche Lebensmittel wie Hamburger, Coca-Cola usw. Wenn Sie abnehmen möchten, ist die beste Methode, sich selbst zu zügeln und mehr Sport zu treiben. Viele Menschen haben versucht, mit grobem Salz ihre Beine schlanker zu machen und haben zufriedenstellende Ergebnisse erzielt. Wie viel Gewicht kann man also in einer Woche verlieren?

1. Grobe Salz-Schlankheitsmethode

Das Prinzip der Verwendung von grobem Salz zum Abnehmen an den Beinen besteht darin, dass grobes Salz das Schwitzen anregt, überschüssiges Wasser aus dem Körper ausscheidet, den Hautstoffwechsel fördert und Abfallprodukte aus dem Körper ausscheidet. Grobes Salz kann Ihnen helfen, in einer Woche 1 Kreis Gewicht zu verlieren. Hier sind die Schritte:

Anwendung: Nehmen Sie jeden Tag vor dem Baden eine Tasse grobes Salz und geben Sie etwas heißes Wasser hinzu, um eine Paste herzustellen. Tragen Sie diese so auf Ihren Körper auf, dass sie nicht abfällt. Tragen Sie sie auf die Körperteile auf, an denen Sie abnehmen möchten, wie Bauch, Arme und Oberschenkel. Lassen Sie das grobe Salz etwa zehn Minuten einwirken und spülen Sie es mit heißem Wasser ab. Sie können auch zuerst eine Massage durchführen und es dann mit Wasser abspülen, bevor Sie mit dem Baden beginnen.

2. Plastikfolie zum Abspecken der Beine

1. Tragen Sie das fettabbauende Gel auf die Oberschenkel und die Verbindungsstelle zwischen Oberschenkeln und Gesäß auf. Nach dem Anlegen mit einer elastischen Binde umwickeln. Tragen Sie die Gefrierlösung auf und entfernen Sie den elastischen Verband nach etwa 45 Minuten.

2. Am besten wickeln Sie Ihre Beine komplett mit Plastikfolie ein. Nach dem Schwitzen wischen Sie es mit einem kalten Handtuch ab, um die Beinhaut glatter und elastischer zu machen.

3. Spreizen Sie Ihre Beine etwas weiter als schulterbreit und halten Sie mit den Händen Ihre Fersen fest. Senken Sie Ihre Taille, sodass sie einen rechten Winkel zu Ihren Beinen und Hüften bildet.

3. Rasieren Sie Ihre Beine jeden Tag 20 Minuten lang und verlieren Sie in einem Monat 8 Pfund

Die Methode ist: Kaufen Sie ein Schabbrett aus Ochsenhorn, tragen Sie Lotion auf Ihre Beine auf und schabe entsprechend der Akupunkturpunkte von oben nach unten. Schabe an jedem Akupunkturpunkt 20 Mal schnell und kräftig, bis die roten Linien herausgeschabt sind. Wechseln Sie nach dem Schabevorgang mit dem linken Bein zum rechten Bein. Am besten rasieren Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen. Berühren Sie nach der Rasur kein kaltes Wasser und gehen Sie direkt ins Bett.

4. Kaffeepulver-Therapie

Mischen Sie rohes Kaffeepulver mit Massageöl und massieren Sie es mit kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß ein. Es kann die lokale Durchblutung der Haut fördern, der Entstehung von Cellulite vorbeugen und Oberschenkel und Po straffen.

5. Kalt- und Warmwasserspülung

Wenn Sie ein Bad nehmen, können Sie durch wiederholtes Waschen der Beine im Wechsel mit heißem und kaltem Wasser die Blutgefäße und Muskeln stärken, die Durchblutung der Beine verbessern, Beinschwellungen beseitigen und die Beine straffen.

6. 50 Mal reiben, um Vogelbeine zu erzeugen

So geht's: Tragen Sie beim Baden Duschgel auf Ihre Beine auf (um die Reibung zu verringern), suchen Sie sich eine Stelle in etwa Hüfthöhe (Waschbecken, Wasserleitung), stellen Sie einen Fuß darauf und reiben Sie Ihre Hände mit etwas Kraft, reiben Sie vom Oberschenkel bis zum Knie und reiben Sie dann in die entgegengesetzte Richtung. Dies ist die gleiche Methode wie beim Abnehmen Ihrer Waden. Beginnen Sie mit 50-maligem Reiben. Ihre Arme werden schmerzen, aber halten Sie durch. Wenn Sie es 100 Mal reiben können, ist der Effekt offensichtlich.

7. Mit einem Luftfahrrad in die Pedale treten

Ich möchte Ihnen eine sehr effektive lokale Übung zum Abnehmen an den Beinen empfehlen. Sie können sie abends vor dem Zubettgehen einfach ein paar Minuten im Bett machen.

Legen Sie sich hin, heben Sie die Füße und treten Sie mit den Füßen in die Pedale. In der Zeitschrift steht, dass Sie das nur ein Dutzend Mal machen müssen. Ich mache das jeden Tag 300 Mal! Spreizen Sie danach Ihre Beine um etwa 80 Grad. Machen Sie das insgesamt 80 Mal. Diese Methode ist sehr effektiv für das Fleisch an der Unterseite der Oberschenkel!

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Beine schlanker zu machen, aber die beste ist die, die zu Ihnen passt. Wählen Sie also beim Abnehmen Ihrer Beine eine Methode, die zu Ihnen passt, und bleiben Sie dabei. Am Ende wird der Erfolg definitiv Ihnen gehören. Hier sind weitere schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihre Beine schlanker zu machen.