Was sollten Kinder essen, wenn sie stark schwitzen?

Der Hauptgrund, warum Kinder stark schwitzen, ist die relativ schlechte Regulierungsfähigkeit ihrer Haut und die relativ starke Stoffwechselfähigkeit, was bei Kindern häufig zu starkem Schwitzen führt. Natürlich kann diese Situation auch eintreten, wenn die körperliche Verfassung des Kindes relativ schlecht ist und es unterernährt ist. Daher ist es notwendig, die Ursache für das starke Schwitzen herauszufinden und dann eine gute Kondition zu fördern.

Was sollten Kinder essen, wenn sie stark schwitzen?

Wenn Sie über einen langen Zeitraum und in großen Mengen schwitzen, kann es zu einer negativen Stickstoffbilanz des Körpers kommen. Dies liegt daran, dass Stickstoff über den Schweiß ausgeschieden wird. Wasserverlust kann den Abbau von Gewebeproteinen fördern, die Cortisolkonzentration im Blut erhöhen und den Proteinstoffwechsel beschleunigen, wodurch die Stickstoffausscheidung über den Urin gesteigert wird. Darüber hinaus werden die Verdauungs- und Resorptionsfunktionen geschwächt und auch die Stickstoffausscheidung über den Kot nimmt zu. Daher sollte die Proteinzufuhr entsprechend erhöht werden, das Wichtigste ist jedoch, den Anteil hochwertiger Proteinzufuhr zu erhöhen. 50 % des Nahrungsproteins sollten aus Fisch, Fleisch, Eiern, Milch und Hülsenfrüchten stammen. Denn Untersuchungen zufolge sind mehr als 1/3 der Aminosäuren im Schweiß essentielle Aminosäuren, insbesondere Lysin, das am meisten ergänzt werden muss.

Was tun, wenn Ihr Kind schwitzt?

1. Zunächst müssen wir die Ursache des Schwitzens herausfinden und rechtzeitig behandeln. Wenn Ihr Baby stark schwitzt, vermeiden Sie die Nutzung eines elektrischen Ventilators oder eine zu niedrige Temperatur der Klimaanlage, da dies bei Ihrem Baby leicht zu Atemwegsinfektionen führen kann.

2. Wischen Sie das Baby nach dem Schwitzen mit einem trockenen Handtuch ab und essen Sie mehr vitaminhaltige Lebensmittel.

3. Besonders im heißen Sommer kann häufiges Schwitzen bei Babys leicht zu Hitzepickeln und Infektionen führen, daher müssen Sie auf die Vorbeugung achten.

Es gibt viele Gründe, warum Babys schwitzen. Mütter müssen die Ursache für das Schwitzen ihres Babys rechtzeitig herausfinden. Durch das Schwitzen verlieren Babys viele Nährstoffe, daher müssen Mütter auf die Ernährung ihrer Babys achten. Erhöhen Sie die Protein- und Kalziumzufuhr, um die verlorenen Nährstoffe auszugleichen. Achten Sie gleichzeitig auf die Belüftung des Zimmers und vermeiden Sie es, mit elektrischen Ventilatoren auf das Baby zu blasen.