Was tun, wenn das Kind übermäßige Feuchtigkeit im Körper hat

Das Wetter im Sommer ist relativ heiß, was bei Kindern leicht zu starker Feuchtigkeitsaufnahme führen kann. Zu diesem Zeitpunkt müssen wir rechtzeitig einige Anpassungen vornehmen. Zunächst müssen wir die Ernährungsumstellung verstärken und mehr feuchtigkeitsentziehende Lebensmittel essen. Darüber hinaus müssen wir uns mehr bewegen. Mehr Bewegung kann den Stoffwechsel und die Durchblutung des Körpers fördern, Feuchtigkeit entfernen und die Magen-Darm-Funktion regulieren. Auf diesen Aspekt müssen wir achten.

Was tun, wenn das Kind übermäßige Feuchtigkeit im Körper hat

1. Treiben Sie regelmäßig Sport. Menschen mit starkem Feuchtigkeitsmangel können durch Bewegung Stress abbauen, den Stoffwechsel anregen und Feuchtigkeit ausscheiden. Laufen, Schwimmen, Yoga, Tai Chi usw. sind allesamt gute Möglichkeiten, die Durchblutung anzuregen. 2. Essen Sie mehr leichte Kost. Kaltes und rohes Obst und Gemüse kann leicht zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Alkohol, Milch und Fleisch sind schwer verdaulich. Deshalb ist es während der Feuchtigkeitsphase besser, mehr leichte Kost zu sich zu nehmen. 3. Vermeiden Sie Feuchtigkeit in der Umgebung. Schlafen Sie nicht direkt auf dem Boden. Die hohe Feuchtigkeit auf dem Boden kann leicht in den Körper eindringen und Gliederschmerzen verursachen. Gehen Sie an nassen und regnerischen Tagen nicht zu weit nach draußen. Tragen Sie keine feuchte Kleidung, decken Sie sich nicht mit einer feuchten Decke zu und trocknen Sie Körper und Haare nach dem Duschen gründlich ab. Bei sehr hoher Luftfeuchtigkeit im Raum empfiehlt es sich, die Fenster zum Lüften häufiger zu öffnen. Wenn die Luftfeuchtigkeit im Außenbereich zudem sehr hoch ist, können Sie zusätzlich Ventilatoren und Klimaanlagen einschalten, um mit diesen Geräten die Luftkonvektion aufrechtzuerhalten.

4 Tipps: So testen Sie die Körperfeuchtigkeit Ihres Babys

Der erste Trick: Beobachten Sie den Geisteszustand des Babys, wenn Sie aufwachen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby besonders müde ist, nicht aufwachen kann und nicht fröhlich ist, wenn Sie jeden Morgen aufwachen, oder wenn es aussieht, als ob es nasse Kleidung trägt, sich überall unwohl fühlt und zu faul ist, sich zu bewegen ... dann können Sie sicher sein, dass der Körper feucht ist. Der zweite Trick: Beobachten Sie den Stuhlgang des Babys, wenn es auf die Toilette geht. Nachdem das Baby auf die Toilette gegangen ist, können Sie den Stuhlgang beobachten. Ist es an der Toilette festgeklebt? Selbst ein Wassertank kann es nicht wegspülen. Wenn es unbequem ist, die Toilette zu beobachten, können Sie auch das Toilettenpapier beobachten. Normalerweise reichen ein oder zwei Blatt Papier aus. Wenn drei oder fünf Blatt Papier nach mehrmaligem Abwischen nicht sauber gewischt werden können, bedeutet dies auch, dass sich Feuchtigkeit im Körper befindet. Darüber hinaus können Farbe und Form des Stuhls Aufschluss darüber geben, ob Feuchtigkeit im Körper vorhanden ist. Normaler Stuhl ist goldgelb und bananenförmig, aber heutzutage haben nur noch wenige Menschen einen so gesunden Stuhl. Bei Feuchtigkeit im Körper ist der Stuhl bläulich, locker und weich, ohne Form und es besteht immer das Gefühl einer unvollständigen Ausscheidung. Mit der Zeit sammeln sich die durch Stuhlretention verursachten Giftstoffe im Körper an und verursachen zahlreiche Erkrankungen.