So lösen Sie Blockaden im Nacken- und Schulterbereich

Wenn eine Blockade im Schulter- und Nackenbereich auftritt, ist dies eine große Gesundheitsgefährdung, insbesondere bei Menschen mittleren und höheren Alters. Sie bewegen sich in der Regel weniger und sitzen oft lange, was zu schlechter Durchblutung, Nervenkompression, langsamerer Durchblutung und sogar zu einer Blockade der Blutgefäße führt. In schweren Fällen kann sogar das Leben des Patienten gefährdet sein. Daher ist es notwendig, bestimmte Methoden zur Behandlung der Blockaden anzuwenden, wie z. B. regelmäßige Massage, Akupunktur und Physiotherapie.

1. Sie können die Bademassagemethode verwenden

Dies ist eine der besten Methoden, um die Meridiane zu reinigen. Ein Bad mit warmem Wasser kann die Kapillaren des Körpers erweitern. Eine anschließende sanfte Körpermassage und das Kneten der Ohrläppchen können Giftstoffe effektiv aus dem Körper ausscheiden. Diese Methode kann auch das Nieren-Qi reinigen und die Stoffwechselkapazität verbessern.

2. Sie können auch das Kämmen Ihrer Haare verwenden, um Ihre Meridiane zu reinigen

Menschen, die häufig sitzen, leiden unter Rückenschmerzen und Schulter- und Nackenbeschwerden, weil sie lange Zeit dieselbe Haltung einnehmen. Dies liegt daran, dass die Meridiane in Schultern und Nacken blockiert sind. Richtiges Kämmen der Haare kann die Blockade der Schulter- und Nackenmeridiane lösen und den Druck auf den Kopf verringern.

3. Akupunkturbehandlung ist auch sehr gut

Am Hegu-Punkt kann Akupunktur oder Massage durchgeführt werden, um die Meridiane zu erregen und die Blutzirkulation zu beschleunigen. Während der Akupunktur verspürt der Patient ein Taubheitsgefühl, was eine normale Reaktion ist. Nach der Akupunktur sollte der Patient 30 Minuten ruhen, bevor er Sport treibt.

Bei den oben vorgestellten Methoden zur Lösung von Blockaden im Nacken- und Schulterbereich handelt es sich um relativ gängige und wirksame Methoden. Wir haben festgestellt, dass der Schlüssel zur Behandlung von Nacken- und Schulterschmerzen in der Förderung der Durchblutung liegt. Und genau diese Anforderung wird durch das Ausbaggern der Meridiane erfüllt. Normalerweise können wir einige Nacken- und Schulterübungen machen, um den lokalen Bereich zu trainieren. In Kombination mit Massagen und anderen Behandlungsmethoden wird eine bessere therapeutische Wirkung erzielt.