Was tun, wenn Sie sehr nervös sind?

Wenn Menschen vor wichtigen Ereignissen stehen, werden sie oft sehr nervös. Für Frauen ist die Zeit vor der Geburt am nervösesten. Wenn eine schwangere Frau jedoch während der Geburt sehr nervös ist, verlängert dies den Geburtsvorgang nur und kann sogar dazu führen, dass der Fötus im Mutterleib erstickt. Was sollten wir also tun, wenn eine schwangere Frau während der Geburt sehr nervös ist?

Der Grund, warum schwangere Frauen während der Geburt extrem nervös sind, liegt im Allgemeinen darin, dass sie Angst vor den Schmerzen haben, die die Geburt mit sich bringt. Besonders Erstgebärende hören meist nur Geschichten über den Schrecken der Geburt, was höchstwahrscheinlich zu psychischer Anspannung führt.

Wie können wir übermäßige psychische Belastungen während der Geburt vermeiden?

Erstens: Es sollte klar sein, dass die Geburt ein natürliches physiologisches Phänomen ist, das jede gesunde Frau im gebärfähigen Alter vollständig ertragen kann. Während der Geburt kommt es zu Kontraktionen der Gebärmutter und die Mutter verspürt Schmerzen und Beschwerden im Unterleib und in der Lendengegend. Die meisten dieser Schmerzen sind nicht so schlimm, aber viele Menschen sind nervös und haben Angst vor der Geburt. Je nervöser und ängstlicher sie sind, desto stärker werden die Schmerzen sein. Wenn Sie von Beginn der Geburt an zuversichtlich, ruhig und emotional stabil sind, werden die Schmerzen nicht so stark sein.

Zweitens: Schwangere sollten wissen, dass durch die Entwicklung der Medizintechnik die Sicherheit der Geburt im Vergleich zur Vergangenheit erheblich verbessert wurde. Bei einer Entbindung im Krankenhaus besteht für die Mutter praktisch kein Lebensrisiko. Denn wenn eine natürliche Geburt zu schwierig ist oder ein gewisses Risiko besteht, wird der Arzt umgehend einen Kaiserschnitt durchführen und die Erfolgsquote dieser Operation liegt bei nahezu 100 Prozent. Daher sind diese Sorgen der Mutter unnötig. Sie sollte der Geburt in aller Ruhe entgegensehen und voller Zuversicht gebären.

Um die Anspannung der Mutter abzubauen, ist es schließlich notwendig, dass Familienmitglieder ihr bei der Vorbereitung auf die Geburt helfen. Denn wenn die vorgeburtliche Vorbereitung nicht ausreichend ist und die Mutter in Eile und Panik ins Krankenhaus rennt, können leicht psychische Anspannungen und Ängste auftreten. Im Gegenteil: Wenn die vorgeburtliche Vorbereitung sorgfältig und gewissenhaft erfolgt und die schwangere Frau ruhig ins Krankenhaus kommt und der Entbindung mit innerem Frieden entgegensieht, trägt dies sehr zur emotionalen Stabilisierung während der Entbindung bei und verhindert übermäßigen psychischen Stress.

Das ist alles, was ich dazu sagen kann, was zu tun ist, wenn eine schwangere Frau während der Geburt extrem nervös ist. Es ist normal, dass eine schwangere Frau während der Geburt nervös ist, aber sie muss wissen, dass die Geburt zwar schmerzhaft ist, aber im Vergleich zur Geburt des Babys unbedeutend ist. Sie sollte auch versuchen, ihre Angst vor der Geburt in normalen Zeiten zu beseitigen.