So verlieren Sie Gewicht, wenn sich Feuchtigkeit im Körper befindet

Das Problem der Fettleibigkeit ist zu einem globalen Problem geworden. Fettleibigkeit beeinträchtigt nicht nur das Aussehen einer Person, sondern hat auch große Auswirkungen auf ihren Körper. Sie kann leicht drei Hochs verursachen: Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte und hoher Blutzucker. Manche Menschen sind nicht nur fettleibig, sondern haben auch Feuchtigkeit in ihrem Körper. Das ist sozusagen das Schlimmste. Diese beiden Krankheiten zusammen machen die Menschen unglücklich. Wie können Sie also abnehmen, wenn Ihr Körper Feuchtigkeit hat?

So entfernen Sie Feuchtigkeit und verlieren Gewicht

1. Trainieren Sie, um Feuchtigkeit zu entfernen und Gewicht zu verlieren

Um Feuchtigkeit zu entfernen, müssen Sie zuerst überschüssiges Wasser aus dem Körper ausscheiden. Sport kann Menschen stark schwitzen lassen und überschüssiges Wasser und Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden. Wenn Sie Feuchtigkeit loswerden möchten, können Sie auch mehr Sport treiben. Sitzen oder liegen Sie nicht die ganze Zeit. Das ist sehr ungesund. Wir sollten jeden Tag ausreichend Zeit für Sport einplanen. Außerdem kann es beim Training Fett verbrennen und so den Effekt der Gewichtsabnahme erzielen. Laufen, Schwimmen und Yoga sind ideale Möglichkeiten, um Feuchtigkeit zu beseitigen und Gewicht zu verlieren.

2. Diättherapie zur Beseitigung von Feuchtigkeit und Gewichtsabnahme

Nehmen Sie in Ihrer täglichen Ernährung mehr Lebensmittel zu sich, die die Diurese fördern, die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, wie etwa Coix-Samen, rote Bohnen, Yamswurzeln, Wintermelonen, Seetang usw. Besonders Freundinnen können einige Coix-Samen essen und sie zu Brei kochen. Diese Art von flüssiger Nahrung kann helfen, den Magen-Darm-Druck zu lindern und zur Gesundheit des Verdauungssystems beizutragen. Noch wichtiger ist, dass die Entfeuchtungswirkung von Coix-Samen am besten ist und sie als Grundnahrungsmittel gegessen werden können. Obwohl Wassermelonen eine gute harntreibende Wirkung haben, wirken sie jedoch kalt, weshalb Menschen mit einer feuchten und kalten Konstitution nicht zu viel davon essen sollten.

3. Schröpfen zur Feuchtigkeitsentfernung und Gewichtsabnahme

Schröpfen ist eine sehr wirksame Methode zur Entfernung von Feuchtigkeit, kann auch Muskeln und Sehnen entspannen und wird von vielen Menschen geschätzt. Und das Wichtigste: Schröpfen kann auch bei der Gewichtsabnahme helfen. Die starke Saugkraft beim Schröpfen öffnet die Schweißporen vollständig, stimuliert und stärkt die Funktion der Schweiß- und Talgdrüsen, reguliert wirksam den Fettstoffwechsel und bewirkt, dass die alternden Zellen an der Hautoberfläche abfallen, wodurch die Ausscheidung von Giftstoffen und Abfallprodukten aus dem Körper beschleunigt wird. Der Lipidperoxidgehalt im Körper von übergewichtigen Patienten ist höher als normal. Nachdem durch Schröpfen die wichtigsten Akupunkturpunkte zur Gewichtsabnahme im menschlichen Körper geöffnet wurden, kann der Lipidperoxidgehalt im Körper gesenkt werden, was den Fettstoffwechsel beschleunigt und so das Ziel der Gewichtsabnahme erreicht.

Schröpfen zur Gewichtsabnahme: Bei dieser Therapie wird eine Tasse als Hilfsmittel verwendet. Durch Verbrennung wird die Luft im Schlauch ausgestoßen, wodurch ein Unterdruck entsteht und die Tasse am Behandlungsbereich haften bleibt, was zu einer Verstopfung führt. Beim Schröpfen zur Gewichtsabnahme werden Akupunkturpunkte stimuliert und Meridiane reguliert, um die Milz- und Nierenfunktionen zu stärken und den Körper zu kräftigen und das Böse auszuscheiden, um das Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen. Es kann je nach Ort der Fettleibigkeit geeignete Akupunkturpunkte auswählen, lokal Akupunkturpunkte auswählen und die Meridiane ausbaggern, den lokalen Stoffwechsel fördern, lokales Fett beseitigen, um das Ziel einer lokalen Gewichtsabnahme zu erreichen und den Effekt „Abnehmen, wo immer Sie wollen“ zu erzielen.

So können Sie feststellen, ob Ihre Fettleibigkeit durch übermäßige Feuchtigkeit verursacht wird

1. Schauen Sie sich den Zungenbelag an: Ist der Zungenbelag weiß und dick und sieht glatt und feucht aus, bedeutet das, dass im Körper Feuchtigkeit und Kälte herrscht. Ist der Zungenbelag rau, gelb und fettig, bedeutet das, dass im Körper Feuchtigkeit und Hitze herrscht.

2. Schauen Sie sich den Stuhl an: Der Stuhl ist locker und weich, ohne jegliche Form, und es fühlt sich immer so an, als ob er nicht vollständig entleert werden kann und nicht mit Toilettenpapier sauber gewischt werden kann. Dieses Phänomen ist auch eine Manifestation übermäßiger Feuchtigkeit.