Erholungszeit bei einer Wadenmuskelzerrung

Muskelzerrungen kommen im Leben recht häufig vor. Unangemessene Krafteinwirkung oder übermäßige Ermüdung können zu Muskelzerrungen führen. Bei einer Zerrung des Wadenmuskels ist es wichtig, auf die Behandlung zu achten und rechtzeitig kalte Kompressen anzuwenden. Bei schwerwiegenderen Zerrungen sind chirurgische Nähte erforderlich. Wie lange es dauert, sich von einer Wadenmuskelzerrung zu erholen, hängt vom spezifischen Zustand der Zerrung und der körperlichen Verfassung des Patienten ab.

1. Kaltkompresse: Wenn die Wade überanstrengt ist, muss sie sofort behandelt werden. Viele Patienten verspüren starke Schmerzen im lokalen Gewebe. Sie können kaltes Wasser verwenden, um auf das lokale Gewebe des menschlichen Körpers einzuwirken, oder Sie können einige schnellere Kompressen direkt auf den betroffenen Bereich auftragen. Dies kann lokale Schmerzen wirksam lindern. Die Behandlungsmethode ist auch recht einfach. Wenn der Patient schwerwiegender ist, muss er dennoch für eine entsprechende Behandlung ins Krankenhaus.

2. Nach der chirurgischen Naht einer Wadenmuskelzerrung müssen Sie für einige Untersuchungen ins Krankenhaus. Wenn die Sehne des Patienten gerissen ist, dürfen Sie den betroffenen Körperteil zu diesem Zeitpunkt nicht willkürlich mit den Händen reiben, da Sie sonst feststellen werden, dass die lokalen Schmerzsymptome immer schlimmer werden. Sie sollten sich beeilen, ins Krankenhaus zu kommen, um die chirurgische Naht zu erhalten. Eine chirurgische Behandlung kann die Genesung fördern, also zögern Sie nicht, den besten Zeitpunkt für die Behandlung zu finden.

3. Äußeres Pflaster: Nach einer Überlastung der Wadenmuskulatur muss der Patient ein äußeres Pflaster erhalten. Es wird empfohlen, einige chinesische Kräuterpflaster wie Wuzhi-Pflaster zu wählen. Wuzhi-Pflaster hat eine gewisse durchblutungsfördernde, schmerzlindernde und blutstillende Wirkung und kann die Schmerzsymptome des Patienten wirksam lindern. Da die Viskosität des Pflasters sehr hoch ist, die Wirkungsgeschwindigkeit jedoch relativ langsam ist, hält die Wirkung relativ lange an und kann im Allgemeinen bei Patienten mit leichten Symptomen bessere Ergebnisse erzielen.

4. Orale Analgetika: Viele Patienten leiden nach einer Muskelzerrung unter starken Schmerzen und es bilden sich strangartige Knoten im lokalen Gewebe des menschlichen Körpers. Den Patienten können Analgetika und blutstillende Medikamente verabreicht werden. Sie können den Patienten etwas Yunnan Baiyao zur äußerlichen Anwendung geben, um den Zustand vorübergehend unter Kontrolle zu bringen. Sie können Patienten auch topisches Diclofenac-Natrium-Gel verabreichen, indem Sie es direkt auf das lokale menschliche Gewebe auftragen, was die Schmerzen wirksam lindern kann.

Der obige Artikel beschreibt ausführlich, wie man sich von einer Wadenmuskelzerrung erholt. Ich glaube, jeder weiß, dass Muskelzerrungen durch Training oder fehlende Aufwärmübungen vor dem Training verursacht werden. Um den Zweck der Prävention zu erreichen, müssen wir die Trainingsmenge sinnvoll einteilen. Darüber hinaus sollten wir auch darauf achten, während des Trainings Ruhe zu haben und das lokale Gewebe nicht übermäßig belasten.