Wie man Qi-Mangel und Feuchtigkeit-Hitze-Konstitution reguliert, empfiehlt der alte chinesische Mediziner dringend eine Diättherapie

Die Feucht-Hitze-Konstitution ist eine der neun Hauptkonstitutionen in der traditionellen chinesischen Medizin. Qi-Mangel und Feucht-Hitze sind beides Konzepte der traditionellen chinesischen Medizin und es handelt sich um einen Zustand des Ungleichgewichts zwischen Yin und Yang im menschlichen Körper. Patienten mit einer feucht-heißen Konstitution neigen zu Akne, Reizbarkeit und einer schlechten psychischen Verfassung. Qi-Mangel und Feucht-Hitze-Konstitution können über die Ernährung reguliert werden.

1: Alte chinesische Mediziner haben uns erzählt, dass Zwiebeln eine sehr gute Wirkung auf die Harmonisierung des Magens, die Linderung von Blähungen und die Entfernung von Schleim und Feuchtigkeit haben. Wenn Sie Symptome wie Husten, Schleim und Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben, kann die Einnahme von Zwiebeln Ihnen helfen, Ihre Gesundheit wiederherzustellen. Es ist auch besonders geeignet für Patienten mit einer feucht-heißen Konstitution.

1: Linsen haben eine gute Wirkung bei der Beseitigung von Feuchtigkeit und schützen Milz und Magen. Sie eignen sich für Patienten mit feucht-hitzebedingter Konstitution oder Patienten mit Hitzschlag, Appetitlosigkeit, Durchfall und vermehrtem Weißfluss. Patienten mit feucht-hitzebedingter Konstitution sind keine Ausnahme.

1: Mais ist ein weit verbreitetes grobes Getreide. Es schmeckt nicht nur sehr gut, sondern wirkt auch appetitanregend, harntreibend und trübungsmindernd. Es ist für Patienten mit Bluthochdruck, Ödemen und Appetitlosigkeit geeignet.

1: Karausche ist auch eine häufige Zutat auf unserem Tisch. Sie hat eine gute Wirkung bei der Stärkung der Milz und der Beseitigung von Feuchtigkeit. Sie ist für Patienten mit körperlicher Erschöpfung, Milzschwäche, Appetitlosigkeit, Ödemen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen geeignet. Patienten mit feucht-heißer Konstitution können in Maßen mehr davon essen, um ihre Gesundheit besser zu fördern.

1: Wintermelone fördert die Speichelproduktion und lindert Unruhe, beseitigt Hitze und fördert die Diurese. Sie ist für den Verzehr im Sommer geeignet. Darüber hinaus hat sie eine gute therapeutische Wirkung bei einigen Beschwerden wie Harnproblemen, Ödemen, Durst usw. Sie kann von Patienten mit feucht-heißer Konstitution oder schwacher Konstitution verzehrt werden.

1: Nach der Erfahrung von Ärzten aller Dynastien wirken rote Bohnen harntreibend und abschwellend, entgiftend und eitrig, beseitigen Hitze und Feuchtigkeit, stärken die Milz und stoppen Durchfall. Hautekzeme werden meist durch Milzschwäche und -funktionsstörungen sowie Feuchtigkeit und Giftstoffe verursacht. Mit Hilfe der Funktion der roten Bohnen, die Milz zu stärken, Feuchtigkeit zu beseitigen, Hitze zu beseitigen und die Harnausscheidung zu fördern, können Patienten mit Hautekzemen nach dem Verzehr von ihnen genesen. Daher sollten Menschen mit akutem und chronischem Hautekzem sie häufiger essen.

1: Es ist von Natur aus kühl und schmeckt süß. Menschen mit Hautekzemen sollten es regelmäßig essen. Es kann Hitze beseitigen, das Blut kühlen und entgiften. In der „Einführung in die Medizin“ hieß es einst: Es kann alle Arten bösartiger Geschwüre bei Männern und Frauen, die Restgifte der Pocken bei Kindern sowie Mastitis und Furunkel heilen. Diese Art von Krankheit wird meist durch Feuchtigkeit und Hitze verursacht. Genau wie bei Hautekzemen kann das Essen von Luffa dazu beitragen, Feuchtigkeit und Hitze zu entfernen und zu entgiften.

Das Wichtigste ist, Ihren mentalen Zustand anzupassen. Im Allgemeinen neigen Patienten mit einer feucht-heißen Konstitution dazu, gereizt oder depressiv zu sein oder häufig wütend zu sein. Deshalb müssen wir in unserem täglichen Leben eine stabile Mentalität bewahren, mehr Musik hören, die eine beruhigende Wirkung auf den Geist hat, und auch geeignete Aerobic-Übungen machen.