Was sollten Sie bei Ihrer Rheuma-Diät vermeiden?

Rheumatoide Arthritis ist eine weit verbreitete rheumatische Erkrankung. Rheumatoide Arthritis hat einen wichtigen Einfluss auf die Ernährung. Daher sollten Sie, wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, auch einige Tabus in Bezug auf die Ernährung kennen. Zunächst einmal dürfen Sie nicht zu viel Fleisch und Fisch essen, einige Meeresfrüchte sollten Sie meiden und versuchen, keine scharfen Speisen zu essen. Essen Sie weniger zu süße, saure oder zu salzig schmeckende Speisen. Eine gesunde Ernährung kann die Behandlung unterstützen.

Was sollten Sie bei Ihrer Rheuma-Diät vermeiden?

1. Rheumapatienten können keine großen Mengen Fisch und Fleisch essen

2. Rheumatoiden Patienten wird empfohlen, keine Meeresfrüchte zu essen

Patienten mit rheumatoider Arthritis dürfen keine Meeresfrüchte wie Meeresfische, Seetang, Garnelen usw. essen, da diese Meeresfrüchte Harnsäure enthalten. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper kann diese Substanz in den Gelenken Harnsäurekristalle bilden, was zu einer Verschlimmerung der rheumatoiden Gelenksymptome führen kann. Daher ist es am besten, diese Meeresfrüchte nicht zu essen.

3. Essen Sie nicht zu viel Chili

Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten nicht zu viele reizende Nahrungsmittel wie Chilischoten essen, da sich ihr Zustand sonst verschlimmert.

4. Essen Sie nicht zu viel rohes oder kaltes Essen

Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten versuchen, den Verzehr von rohen und kalten Nahrungsmitteln wie Kaltgetränken, Rohkost oder gekühltem Obst und Getränken zu vermeiden, jedoch nicht von gewöhnlichem Obst und Gemüse, da diese rohen und kalten Nahrungsmittel den Zustand des Patienten verschlimmern.

5. Essen Sie nicht zu viele Lebensmittel, die Tyrosin, Phenylalanin und Tryptophan enthalten

Nahrungsmittel wie Milch, Erdnüsse, Schokolade, Käse usw. produzieren häufiger Leukotriene, Tyrosinkinase-Autoantikörper und Anti-Milch-IgE-Antikörper, die Allergien auslösen und Arthritissymptome verschlimmern, wiederauftreten lassen oder verschlechtern können. Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten versuchen, weniger davon zu essen.

6. Lebensmittel, die zu sauer, zu süß oder zu salzig sind

Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten weniger saure, süße oder salzige Lebensmittel wie Erdnüsse, Weißwein, Schokolade usw. essen. Darüber hinaus sollten sie auch weniger säurehaltige Lebensmittel wie Hühnchen, Ente, Fisch und Fleisch essen. Denn ein übermäßiger Verzehr dieser Lebensmittel kann leicht zu einem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts im Körper führen, die Milchsäuresekretion erhöhen und eine bestimmte Menge an Kalzium, Magnesium und anderen Ionen im Körper verbrauchen, was die Symptome von Patienten mit rheumatoider Arthritis verschlimmern kann.

7. Trinken Sie weniger Bier, Getränke, Kaffee, Tee usw.

Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten weniger Bier, Getränke, Kaffee, Tee usw. trinken. Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten weniger Bier, Getränke, Kaffee, Tee usw. trinken und außerdem darauf achten, Passivrauchen zu vermeiden, da alle oben genannten Aktivitäten die Verschlechterung der Arthritis verschlimmern können.

So beugen Sie rheumatoider Arthritis vor

1. Zunächst sollten Sie leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen. Die Zubereitung sollte leicht und erfrischend sein. Essen Sie keine scharfen oder fettigen Speisen.

2. Essen Sie appetitanregendere Lebensmittel wie Jujube, Coix-Samen usw., insbesondere Coix-Samen haben eine feuchtigkeits- und windabweisende Wirkung. Es ist eine gute Wahl, Coix-Samenbrei daraus zu machen oder sie mit Mungobohnen zu kochen.

3. Reduzieren Sie die Fettaufnahme so weit wie möglich. Die Hauptkalorienquellen sollten Kohlenhydrate und Proteine ​​sein. Wenn Ihr Gewicht den Standard überschreitet, sollten Sie schrittweise abnehmen.

4. Wenn Ihr Körper heiß ist, sollten Sie mehr grüne Bohnen, Wassermelonen und andere Lebensmittel essen. Wenn Ihr Körper kalt ist, sollten Sie Lamm oder Rindfleisch essen, aber die Menge sollte moderat sein.