Können Sie durch eine Fußmassage Ihre Magenprobleme erkennen?

Mit der Entwicklung der Wirtschaft steigt der Lebensstandard der Menschen immer mehr und die Menschen achten mehr auf ihre körperliche Gesundheit. Viele Menschen gehen nach der Arbeit oder der Schule zur Fußmassage. Eine Fußmassage kann Müdigkeit lindern, den Körper entspannen und den ganzen Körper frei machen, was sehr gesundheitsfördernd ist. Manchmal sagen uns Fußmasseure, welcher Körperteil ungesund ist, und bitten uns, darauf zu achten. Kann eine Fußmassage also wirklich zeigen, dass es dem Magen nicht gut geht?

Der menschliche Fuß ist ein Spiegel, und alle inneren Organe des menschlichen Körpers spiegeln sich in diesem Spiegel wider. In „Suwen·Raising Pain“ heißt es: „Kalte Luft dringt in die Därme und den Magen unter die Membran ein und das Blut kann nicht abfließen. Die kleinen Kollateralen werden schnell gezogen, was Schmerzen verursacht. Durch Drücken werden Blut und Qi verteilt, sodass die Schmerzen aufhören.“ Daraus können wir ersehen, dass man durch Drücken der Milz- und Magenreflexzonen an den Füßen feststellen kann, ob Milz und Magen in gutem Zustand sind. Allerdings ist zu beachten, dass das Personal in Fußmassagesalons keine medizinische Qualifikation besitzt. Möchtest du deinen körperlichen Zustand abklären lassen, ist dennoch ein Besuch im Krankenhaus für entsprechende Untersuchungen notwendig.

1. Ernährungstabus

Vermeiden Sie rohe und kalte Speisen und Alkohol. Alkohol ist kalt und feucht. Der Geruch von Alkohol ist scharf und warm, aber er ist auch kalt und feucht. Langfristiges Trinken verursacht Kälte und Feuchtigkeit in der Milz und kann leicht zu Feuchtigkeit in der Milz und Stagnation des Leber-Qi führen. Darüber hinaus sollten Sie auch spätes Zubettgehen vermeiden: spätes Zubettgehen beeinträchtigt die Herz-Nieren-Koordination, lässt den Mittelbrenner an Wärme verlieren und ist nicht gut für Milz und Magen.

2. Chamagu reguliert Milz und Magen

In Bezug auf die Ernährung können Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Milz stärken und den Appetit anregen, wie etwa Mais, Hirse, Yamswurzel, Hafer usw., die eine gute Wahl für die tägliche Ernährung darstellen. Zusätzlich zu diesen alltäglichen Nahrungsmitteln gibt es auch eine Art Chamagu aus Xinjiang, eine seltene Zutat zur Stärkung der Milz und Ernährung des Magens.

Gastrodia elata ist eine stark alkalische Pflanze, die den sauren Zustand des Menschen ausgleichen kann. Bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen ist der Anteil übermäßiger Magensäure relativ hoch. Sie sind besonders anfällig für Symptome wie Sodbrennen, sauren Reflux, Magengeschwüre, Verstopfung und chronischen Durchfall. Der Verzehr von Chamagu kann eine große Verbesserung bewirken. Da Chamagu aber in Xinjiang hergestellt wird, ist es für uns sehr umständlich, es zu kaufen und zu essen.

Chamagu-Frühstückspulver wird hauptsächlich aus Chamagu hergestellt, das in Xinjiang heimisch ist. Es wird mit 42 alkalischen Zutaten wie schwarzem Sesam, braunem Reis, Hafer, Buchweizen, Hirse und Sorghum kombiniert, um Chamagu-Frühstückspulver herzustellen. Es ist reich an Nährstoffen und ausgewogen, lässt sich leicht aufbrühen und aufnehmen. Dies löst effektiv die Unannehmlichkeiten, die mit dem Kauf und Verzehr von Chamagu an anderen Orten verbunden sind. Der regelmäßige Verzehr von Chamagu-Frühstückspulver kann Milz und Magen erwärmen, den empfindlichen Zustand des Magens verbessern, den Magen nähren und erwärmen und hat gewisse Verbesserungen bei Gastritis, Magengeschwüren und anderen Magenerkrankungen. Langfristige Einnahme kann Magenkrebs vorbeugen.

3. Richtige körperliche Bewegung

Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten mehr Outdoor-Aktivitäten wie Joggen, Bergsteigen und Yoga ausüben. Regelmäßige körperliche Betätigung kann die Magen-Darm-Motilität fördern, die Verdauungsfunktion des Körpers verbessern, die körperliche Fitness und Immunität steigern und den Körper bei der Entgiftung unterstützen. Menschen mit einer schwachen Milz oder einem schwachen Magen können vor dem Schlafengehen auch ihren Bauch massieren, was die reibungslose Funktion von Milz und Magen fördern kann.