Verursacht das Trinken von Wolfsbeeren innere Hitze?

Wolfsbeeren sind im täglichen Leben weit verbreitet. Wolfsbeeren können nicht nur gegessen, sondern auch zu medizinischen Zwecken verwendet werden. Wolfsbeeren sind sehr nahrhaft für den Körper. Manche Menschen legen Wolfsbeeren gerne in Wasser ein, während andere sie gerne für Suppen oder Brei verwenden. Egal, wie Wolfsbeeren gegessen werden, sie haben viele Vorteile für den Körper. Viele Menschen befürchten jedoch, dass der Verzehr von Wolfsbeeren zu innerer Hitze führt. Verursacht das Trinken von Wolfsbeeren innere Hitze?

Verursacht das Trinken von Wolfsbeeren innere Hitze?

Im Sommer sollten Menschen mit Yin-Mangel auf die Dosierung der Wolfsbeere achten, da die Wolfsbeere süß und mild ist. Eine zu hohe Dosierung kann zu Wutanfällen führen, insbesondere wenn sie roh verzehrt wird, sollte die Dosierung reduziert werden.

Tabus beim Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren

1. Menschen mit Nasenbluten sollten mit Vorsicht essen

Lycium barbarum ist für Menschen mit schwacher Konstitution und geringer Abwehrkraft geeignet. Allerdings müssen Sie die Einnahme über einen längeren Zeitraum beibehalten und jeden Tag ein wenig davon essen, um die Wirkung zu sehen. Wolfsbeere enthält Betain, Aminosäuren, Carotin, Vitamine B1, B2, C, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Inhaltsstoffe.

Es ist gut für die menschliche Gesundheit, aber Sie sollten bei der Dosierung vorsichtig sein. Übermäßiger Verzehr von Wolfsbeeren kann innere Hitze, Nasenbluten und sogar rote und geschwollene Augen und Unwohlsein verursachen.

2. Menschen mit Durchfall sollten vermeiden zu essen

Im „Bencao Jingshu“ heißt es: „Wenn Sie eine schwache Milz und einen schwachen Magen haben und häufig an Durchfall leiden, nehmen Sie es nicht ein.“ Obwohl die Wolfsbeere eine ausgezeichnete nährende und heilende Wirkung hat, sollten Menschen mit hohem Blutdruck oder übermäßig reizbarem Temperament, die viel Fleisch essen und ein rotes Gesicht haben oder unter einer Erkältung, Fieber, Entzündungen oder Durchfall leiden, von ihrer Einnahme absehen.

3. Menschen mit Milzschwäche sollten mit Vorsicht essen

Im Kompendium der Materia Medica heißt es: „Nicht einnehmen bei kaltem Schleim in Milz und Magen und gelegentlichem Durchfall.“ Bei Menschen mit Milzschwäche kann es bei häufigem Trinken von Wolfsbeerentee leicht zu einer verstärkten Blockade von kaltem Schleim in Milz und Magen kommen, was wiederum zu Verdauungsstörungen führt.

4. Wie viel essen

Im Allgemeinen ist es für gesunde Erwachsene angemessen, täglich etwa 20 Wolfsbeeren in Wasser zu trinken. Wenn Sie eine therapeutische Wirkung erzielen möchten, können Sie täglich etwa 30 g essen. Wählen Sie beim Kauf von Wolfsbeeren solche, die groß, rot, mit dickem Fruchtfleisch, weicher Konsistenz, süß statt bitter und beim Kauen klebrig sind.

Im täglichen Leben können wir Wolfsbeeren verwenden, um Wolfsbeerenbrei, Wolfsbeeren-Maissuppe, mit Wolfsbeeren geschmortes Lamm und mit Wolfsbeeren gebratene Champignons usw. zuzubereiten. Sie schmecken nicht nur gut, sondern haben auch eine sehr positive Wirkung auf die Gesundheit des Körpers.

1. Schönheit und Hautpflege

Eine Tasse Wolfsbeerentee täglich kann die Haut verschönern und nähren. Er kann die Fähigkeit der Haut verbessern, Sauerstoff aufzunehmen, was den oberflächlichen Hautzellen helfen kann, ausreichend Nährstoffe zu erhalten und die Haut weißer und elastischer zu machen.

2. Verbessern Sie den Schlaf

Das Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren und roten Datteln kann den Schlaf verbessern. Es wird empfohlen, jeden Nachmittag eine Tasse Wolfsbeerentee zu trinken, was die Schlafqualität in der Nacht erheblich verbessern kann. Regelmäßiges Trinken kann Ihre körperliche Verfassung erheblich verbessern.

3. Verzögerung des Alterns

Die in der Wolfsbeere enthaltenen Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin E, Carotin und Eisen haben eine gute antioxidative Wirkung. Lycium barbarum kann die Peroxidation freier Radikale bekämpfen und so verhindern, dass Zellen durch freie Radikale geschädigt werden und dadurch Alterung entsteht. Regelmäßiges Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren kann die Alterung wirksam verzögern und das Leben verlängern.

4. Verbessern Sie die Sehkraft und klären Sie innere Hitze

Das Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren hat eine sehr gute Wirkung auf die Verbesserung der Sehkraft. Es kann trockene Augen, Augenermüdung, verschwommenes Sehen, Schwindel usw. lindern, die durch langfristige Augenbelastung verursacht werden. Menschen verwenden Wolfsbeeren auch häufig als diätetische Therapie bei chronischen Augenkrankheiten. Darüber hinaus ist der Körper bei heißem Wetter anfällig für Entzündungen und übermäßige Leberfunktionsstörungen. Zu dieser Zeit kann die Einnahme von Wolfsbeeren auch helfen, die Hitze zu lindern.