Peroneale Tendinitis

Nach Auftreten einer Peronealsehnenentzündung muss diese mit geeigneten Medikamenten oder medizinischen Methoden behandelt werden. Darüber hinaus sollten die Patienten auch auf mehr Bewegung achten, um Muskelschwund vorzubeugen. Normalerweise sollten sie ein feuchtes Handtuch verwenden, um heiße Kompressen auf die betroffene Stelle aufzulegen, um die Durchblutung anzuregen. Sie können die betroffene Stelle beim Baden oder Einweichen massieren. Dies kann die Entblockierung der lokalen Nerven und Bänder beschleunigen und auch lokale Schwellungen verhindern.

Um dieser Krankheit vorzubeugen und den Patienten zu helfen, sich nach der Krankheit besser zu erholen, können sie die folgenden Methoden anwenden:

1. Gönnen Sie Ihren Muskeln Ruhe, aber vermeiden Sie zu lange Ruhezeiten, um Muskelschwund vorzubeugen.

2. Wenn die Sehnenentzündung durch körperliche Betätigung verursacht wird, kann ein Wechsel der Sportart in Betracht gezogen werden.

3. Ein Massagebad kann die Körpertemperatur erhöhen und die Durchblutung fördern.

4. Sie können ein warmes, feuchtes Handtuch auf die Kniepartie legen.

5. Dehnen Sie Ihre Muskeln im Alltag und vor dem Training häufiger.

6. Das Tragen von Knieschützern kann Muskeln und Sehnen stärken.

7. Verwenden Sie Eiswürfel, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Dies ist jedoch nicht für Menschen mit Herzerkrankungen, Diabetes oder Gefäßproblemen geeignet.

8. Durch Hochlagern des betroffenen Bereichs können Sie die Schwellung eindämmen.

9. Die Einnahme nichtsteroidaler Schmerzmittel kann Entzündungen und Schwellungen lindern.

10. Eine kurze Pause ist das beste Mittel, um Muskelverspannungen zu lösen.

11. Machen Sie vor dem Training Aufwärmübungen, bleiben Sie während der Übungen ruhig und dehnen Sie sich, und ändern Sie Ihre Trainingsmethoden häufig.

Pathologische Ätiologie: Die Ursache ist meist unbekannt. Die meisten Patienten sind mittleren oder höheren Alters und eine schlechte Blutversorgung der Sehnen sowie wiederholte kleinere Traumata führen oft zu schweren Verletzungen. Die häufigsten möglichen Ursachen der Erkrankung sind wiederholte oder schwere Traumata (unvollständige Fraktur), Überanstrengung, übermäßige körperliche Betätigung (aufgrund von Fehlanpassung) usw. Zu den häufig betroffenen Bereichen zählen Handgelenke, Finger, Schultern usw. Frauen und Diabetiker sind anfälliger für diese Krankheit. Die Patienten verspüren Gelenkschmerzen und Morgensteifheit. Normalerweise ist das Gefühl der morgendlichen Gelenksteifheit nach dem Aufstehen am deutlichsten, und die Symptome lassen bei häufigen Aktivitäten nicht deutlich nach. Die betroffenen Gelenke sind geschwollen und knacken sogar, und die Gelenkbewegung ist beeinträchtigt. Die Ursache einer Sehnenentzündung können Verletzungen, Überbeanspruchung (vor allem der Hände und Finger), Arthrose, einige Immunerkrankungen oder sogar eine Infektion sein.

Bei Patienten mit Frozen Shoulder können Sehnenverletzungen, bei denen die Sehnen betroffen sind, zu Tendinitis und Sehnenscheidenentzündung führen, wobei die Tendinitis die häufigste Ursache ist.

Komplikationen entstehen durch übermäßige Bewegung des betroffenen Bereichs, was häufig zu einer Verschlimmerung der Krankheit führt. Schmerzen sind die offensichtlichste Manifestation. Im späteren Stadium umfassen die Hauptkomplikationen die folgenden Probleme:

1. Chronische Schwellung (Schwerelosigkeitsödem)

2. Muskelschwund

3. Abrissfraktur

4. Gelenksteifheit

5. Bänderentspannung